Портал ISRAland - израильские новости

05.01.2011 | 14:45

Ученым удалось определить продукт питания, регулярное употребление которого не только поможет привести себя в хорошую физическую форму, но также обеспечит надежную защиту от стресса.

По мнению специалистов в области диетологии и психологии, таким универсальным средством, которое, в отличие от лекарственных препаратов, практически не имеет побочных эффектов, являются орехи.

Самыми полезными для расслабления и избавления от напряженности и стресса ученые называют грецкие орехи, кешью и фундук. Если устраивать небольшие перекусы такими орехами между основными приемами пищи, то можно легко избавиться от нескольких лишних килограммов.

Воздействие арахиса на наш организм, к примеру, не является столь эффективным.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
«Есть страны, которым удается приблизить конец эпохи курения. Израиль тоже может» →
Страна столкнулась с дефицитом  →
Израильтянки подвергаются сексуальному насилию со стороны докторов  →
Опасная болезнь вышла на новый уровень развития  →
Израиль ввел ограничения на продажу популярного препарата  →
В Израиле теперь доступен новый анализ на опасную болезнь  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля