Портал ISRAland - израильские новости

12.10.2012 | 10:33

Европейские специалисты в области здорового питания подвергают сомнению утверждение, в соответствии с которым среднестатистическому современному человеку нужно употреблять не менее пяти порций овощей и фруктов в день.

На самом деле, для того, чтобы оставаться здоровым в физическом и психологическом отношениях, современный человек должен ежедневно употреблять не менее семи-восьми порций овощных и фруктовых блюд.

Результаты, представленные специалистами из Университета Уорвика, свидетельствуют, что увеличение дневной нормы употребления овощей и фруктов неразрывно связано не только с улучшением здоровья, но и с ослаблением депрессивных настроений и повышением настроения.

Пока что ученые не могут назвать причину существования такой взаимосвязи, но склонны думать, что она кроется в сложностях биохимических процессов организма.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Интервальное голодание – не только о похудении  →
Разработан революционно новый анализ крови  →
Как стресс влияет на беременность?  →
Эпидемия кори: госпитализированы семнадцать пациентов →
Установлена связь между шизофренией и диабетом  →
Можно ли победить болезнь Альцгеймера?  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля