Портал ISRAland - израильские новости

20.08.2014 | 13:46

Регулярное посещение физических тренировок такого типа не только помогает укрепить позвоночник и сделать тело более подвижным и гибким, но также является крайне полезным для когнитивного развития человека.

Исследователи из Университета Иллинойса утверждают, что польза йоги для когнитивной функции проявляется, в первую очередь, если говорить о пожилых посетителях соответствующих занятий. В частности, участие в исследовании, показавшем, что три занятия йогой в неделю существенно улучшают работу головного мозга, приняли свыше ста мужчин и женщин в возрасте от 55 до 79 лет. Возможно, позитивный эффект таких занятий для мозга объясняется необходимостью концентрировать внимание на определенных позах, комбинациях упражнений и др.

Подробные результаты исследования, проходившего под руководством профессора Эдварда МакОули (Edward McAuley), публикует издание «The Journals of Gerontology Series A: Biological Sciences and Medical Sciences».

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Таблетка вместо уколов: Wegovy выходит на рынок США →
В Израиле обновили правила донорства спермы: возраст, генетика и информация о религии →
Соль, которую вы не видите, — тихий враг вашего здоровья →
Грипп накрыл Израиль: сотни пациентов в больницах, реанимации заполняются, болеют и дети →
Микропластик в еде: что мы едим вместе с ужином — и как снизить риск →
Ханука без травм: МАДА предупреждает, где нас подстерегает опасность →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля