Портал ISRAland - израильские новости

20.08.2014 | 13:46

Регулярное посещение физических тренировок такого типа не только помогает укрепить позвоночник и сделать тело более подвижным и гибким, но также является крайне полезным для когнитивного развития человека.

Исследователи из Университета Иллинойса утверждают, что польза йоги для когнитивной функции проявляется, в первую очередь, если говорить о пожилых посетителях соответствующих занятий. В частности, участие в исследовании, показавшем, что три занятия йогой в неделю существенно улучшают работу головного мозга, приняли свыше ста мужчин и женщин в возрасте от 55 до 79 лет. Возможно, позитивный эффект таких занятий для мозга объясняется необходимостью концентрировать внимание на определенных позах, комбинациях упражнений и др.

Подробные результаты исследования, проходившего под руководством профессора Эдварда МакОули (Edward McAuley), публикует издание «The Journals of Gerontology Series A: Biological Sciences and Medical Sciences».

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Корь возвращается: в Израиле умер подросток без прививки →
Минздрав: за сутки в больницы поступили 70 пострадавших →
Google отключил ИИ-функцию с медицинскими советами от непрофессионалов →
Холестерин под контроль раньше: новые рекомендации кардиологов →
“Натуральные” капли для похудения оказались наркотиком: врачи бьют тревогу →
Суперэйджеры: как сохранить память и мозг активным до 80 лет →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля