Портал ISRAland - израильские новости

05.03.2015 | 14:14

Многие мужчины и женщины привыкли «заедать» свое горе вредными для организма продуктами, включая сладости, однако эксперты убеждены в том, что избавить человека от плохого настроения и стресса может более полезный продукт.

Если вы переживаете сильное эмоциональное потрясение или страдаете от депрессии, диетолог Сара Шенкер (Sarah Schenker) и физиолог Кристи Фергюссон (Christy Fergusson) советуют использовать для избавления от плохого настроения семена тыквы. Этот продукт, заявляют эксперты, содержит вещества, необходимые для возобновления нормальной работы нейротрансмиттеров и преодоления последствий стресса.

Среди других продуктов, эффективно улучшающих самочувствие и повышающих настроение без особого вреда для фигуры, - лосось, рис, семена квиноя, нут, кокос, спаржа, шпинат и бобы.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Израильтянки подвергаются сексуальному насилию со стороны докторов  →
Опасная болезнь вышла на новый уровень развития  →
Израиль ввел ограничения на продажу популярного препарата  →
В Израиле теперь доступен новый анализ на опасную болезнь  →
Пищевая добавка убила потребителей. Что нужно знать об опасном продукте?  →
В Израиле уже доступен новый тест на беременность  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля