Портал ISRAland - израильские новости


23 Октября 2018 [14 Хешвана, 5779 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Среди харедимов распространяется корь 21:24 22/10
Среди харедимов распространяется корь
Экологическое регулирование помогло сократить смертность от загрязнения воздуха наполовину 10:34 22/10
Экологическое регулирование помогло сократить смертность от загрязнения воздуха наполовину
Ученые-климатологи считают, что мы должны снизить потребление мяса на 90% 10:21 22/10
Ученые-климатологи считают, что мы должны снизить потребление мяса на 90%
Отсутствие физических упражнений для здоровья хуже, чем курение и плохая диета 10:10 22/10
Отсутствие физических упражнений для здоровья хуже, чем курение и плохая диета
Похудение зависит от активности в определенных зонах мозга, связанных с самоконтролем 11:32 21/10
Похудение зависит от активности в определенных зонах мозга, связанных с самоконтролем
Как еда может повлиять на ваше настроение? 11:26 21/10
Как еда может повлиять на ваше настроение?
Все новости раздела
Новости без политики

Продукты, которые обеспечат энергией без вреда для фигуры

Продукты, которые обеспечат энергией без вреда для фигуры

Фото: ISRAland


Специалист в области здорового питания Ли Холмс (Lee Holmes) делится знаниями о продуктах питания, которые являются важными источниками необходимой организму энергии и которые можно употреблять без вреда для фигуры.

Пожалуй, одним из наиболее доступных таких продуктов являются орехи, которые, конечно же, следует употреблять в сыром виде и без добавления соли. К тому же, для получения максимальной пользы Ли Холмс советует замачивать орехи на ночь.

Энергетический заряд позволяют получить натуральные йогурты, которые не содержат сахара и заботятся о микрофлоре пищеварительной системы. Также в рацион следует регулярно включать жирную рыбу, содержащую витамин В6, никотиновую кислоту и рибофлавин, грибы, богатые железом, шпинат, семена тыквы и подсолнуха, сладкий картофель, яйца, свежие сезонные овощи и фрукты, а также достаточное количество воды.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Среди харедимов распространяется корь →
Экологическое регулирование помогло сократить смертность от загрязнения воздуха наполовину →
Ученые-климатологи считают, что мы должны снизить потребление мяса на 90% →
Отсутствие физических упражнений для здоровья хуже, чем курение и плохая диета →
Похудение зависит от активности в определенных зонах мозга, связанных с самоконтролем →
Как еда может повлиять на ваше настроение? →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Автокатастрофа на Западном берегу. Есть погибшие
Автокатастрофа на Западном берегу. Есть погибшие
Известная актриса награждена за вклад в развитие комедийного жанра
Известная актриса награждена за вклад в развитие комедийного жанра
Трамп уходит из ядерного договора с Россией
Трамп уходит из ядерного договора с Россией
Повстанцы Конго атаковали центр лечения Эболы
Повстанцы Конго атаковали центр лечения Эболы
Военные корабли США проплыли в спорных водах у границ Китая
Военные корабли США проплыли в спорных водах у границ Китая
Очередная террористическая атака на Западном берегу
Очередная террористическая атака на Западном берегу
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
Адвокат Майя Ронис
VIP: Адвокат Майя Ронис
Требуются
Рабочая виза  в израиль
VIP: Рабочая виза в израиль
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus