Портал ISRAland - израильские новости

20.01.2016 | 14:40

Все мы знаем, насколько необходимо следить за свои весом в ходе соблюдения диеты, однако известный специалист утверждает, что фиксация результатов похудения при помощи весов один раз в неделю является неправильным подходом.

По словам доктора Майкла Моусли (Michael Mosley), куда более эффективным является ежедневное взвешивание, позволяющее предпринять необходимые меры сразу же после того, как стрелка весов начнет двигаться вправо. Если взвешиваться всего раз в неделю, заметить изменение в весе можно уже после появления нескольких килограммов, сбросить которые будет намного труднее.

В программе «Trust Me I’m A Doctor» на канале «BBC Two» доктор Майкл Моусли рассказал, что использует ежедневное взвешивание в течение многих лет. Именно такой подход помогает ему эффективно следить за собственным весом.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Опасная болезнь вышла на новый уровень развития  →
Израиль ввел ограничения на продажу популярного препарата  →
В Израиле теперь доступен новый анализ на опасную болезнь  →
Пищевая добавка убила потребителей. Что нужно знать об опасном продукте?  →
В Израиле уже доступен новый тест на беременность  →
Обнародован глобальный рейтинг счастья. Какое место досталось Израилю?  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля