Портал ISRAland - израильские новости


19 Января 2018 [3 Швата, 5778 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Определен лучший напиток для мозга 10:39 19/01
Определен лучший напиток для мозга
Правильный завтрак поможет предупредить артрит 15:48 18/01
Правильный завтрак поможет предупредить артрит
Ресторан Шалот - авторская кухня Миши Амаева 20:31 13/01
Ресторан «Шалот» - авторская кухня Миши Амаева
Напиток, который победит зимнюю депрессию 18:37 11/01
Напиток, который победит зимнюю депрессию
Израильская компания вырастила самый маленький помидор Черри 09:56 08/01
Израильская компания вырастила самый маленький помидор "Черри"
Продукты, которые не годятся для диетических смузи 09:03 03/01
Продукты, которые не годятся для диетических смузи
Все новости раздела
Новости без политики

Как правильно употреблять углеводы?

Раздел: Для гурманов
Как правильно употреблять углеводы?

Фото: ISRAland


Диетологи часто называют максимальное исключение углеводов из рациона первым шагом к избавлению от лишних килограммов, но персональный тренер Джонни Риз (Jonny Rees) разработал более эффективный подход к их употреблению.

В частности, своим клиентам Джонни, работающий в лондонском клубе «Ultimate Performance Fitness», рекомендует употреблять углеводы в нормальном режиме исключительно в те дни, когда они будут заниматься физическими упражнениями. В дни, когда у человека нет тренировки, употребление углеводов должно быть строго ограниченным.

По личному опыту Джонни Риза, именно такой подход позволяет организму сжечь ненужные жировые запасы и сосредоточиться на увеличении мышечной массы. Объясняя свой подход, тренер говорит, что много углеводов, являющихся источником энергии, действительно нужны телу только при больших физических нагрузках.
Читайте последние новости раздела "Для гурманов":
Определен лучший напиток для мозга  →
Правильный завтрак поможет предупредить артрит →
Ресторан «Шалот» - авторская кухня Миши Амаева →
Напиток, который победит зимнюю депрессию  →
Израильская компания вырастила самый маленький помидор "Черри"  →
Продукты, которые не годятся для диетических смузи  →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Арье Эльдад: Между евреями и арабами никогда не будет мира
Арье Эльдад: Между евреями и арабами никогда не будет мира
Ирак заключил важную сделку с "British Petroleum"
Ирак заключил важную сделку с British Petroleum
Французских джихадистов, задержанных в Сирии, требуют вернуть домой
Французских джихадистов, задержанных в Сирии, требуют вернуть домой
Французская компания выкупила израильский стартап "Sigmento"
Французская компания выкупила израильский стартап Sigmento
Израиль готовится открыть посольство в Иордании
Израиль готовится открыть посольство в Иордании
Глаза женщины полностью отекли после наращивания ресниц
Глаза женщины полностью отекли после наращивания ресниц
Объявления на ISRA.com


Квартиры - сдам
Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
VIP: Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
Адвокаты
Адвокат-нотариус Раиса Рузин
VIP: Адвокат-нотариус Раиса Рузин
Животные
Им осталось жить 8дней, время пошло
Им осталось жить 8дней, время пошло
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus