Портал ISRAland - израильские новости


20 Июня 2018 [7 Таммуза, 5778 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Ежедневное голодание – залог успешного похудения 13:07 20/06
Ежедневное голодание – залог успешного похудения
У людей, родившихся в 2000-е, здоровье в середине жизни хуже, чем у их родителей 12:54 20/06
У людей, родившихся в 2000-е, здоровье в середине жизни хуже, чем у их родителей
В Америке запретили транс-жиры 11:01 20/06
В Америке запретили транс-жиры
Увеличивает ли марихуана сексуальное желание? 13:25 19/06
Увеличивает ли марихуана сексуальное желание?
Зависимость от видеоигр окончательно признали психическим заболеванием 13:13 19/06
Зависимость от видеоигр окончательно признали психическим заболеванием
Что нужно знать перед тем, как садиться на кето-диету 12:59 19/06
Что нужно знать перед тем, как садиться на кето-диету
Все новости раздела
Новости без политики

Раннее время сна для детей дошкольного возраста снижает риск ожирения в будущем

Раннее время сна для детей дошкольного возраста снижает риск ожирения в будущем

Фото: ISRAland


Здоровое питание и много активности поможет вашему ребенку избежать ожирения. Но есть еще один способ, как поддержать нормальный вес детей в будущем – это раннее начало сна в регулярном режиме.

Исследователи из Миссури заявляют, что дети дошкольного возраста должны отправляться в постель в 8 вечера. Только 10% из таких ребят становятся полными в подростковом возрасте. Среди тех, кого родители укладывали спать позднее, этот процент поднимается до 16.

«Рекомендуемое количество часов сна для дошкольников – порядка 11-13. Поэтому их действительно нужно укладывать спать в 8 вечера», - говорит доктор Мередит Драйер, клинический психолог в программе управления весом детской больницы в Канзас-Сити. Адекватный сон имеет жизненно важное значение в регуляции гормонов, которые контролируют аппетит. Более того, если дети спят, они не едят.

Хорошие привычки сна для малышей станут привычками, которые принесут пользу им во всей оставшейся жизни.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Ежедневное голодание – залог успешного похудения →
У людей, родившихся в 2000-е, здоровье в середине жизни хуже, чем у их родителей →
В Америке запретили транс-жиры →
Увеличивает ли марихуана сексуальное желание? →
Зависимость от видеоигр окончательно признали психическим заболеванием →
Что нужно знать перед тем, как садиться на кето-диету →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Ещё одна страна подумывает об открытии посольства в Иерусалиме
Ещё одна страна подумывает об открытии посольства в Иерусалиме
Ещё одна страна начала путь к полной легализации марихуаны
Ещё одна страна начала путь к полной легализации марихуаны
Первый раз за 16 лет в первом круге чемпионата мира не было «сухой ничьей»
Первый раз за 16 лет в первом круге чемпионата мира не было сухой ничьей
Мирные посланники США начали тур по Ближнему Востоку в Иордании
Мирные посланники США начали тур по Ближнему Востоку в Иордании
ОАЭ: Иран обеспечивает оружием йеменских хуситов
ОАЭ: Иран обеспечивает оружием йеменских хуситов
Трамп и Путин подыскивают место для встречи
Трамп и Путин подыскивают место для встречи
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
АДВОКАТСКИЙ ОФИС Коваленко - Зернопольский и партнеры
VIP: АДВОКАТСКИЙ ОФИС «Коваленко - Зернопольский и партнеры»
Адвокаты
Адвокат-нотариус Раиса Рузин
VIP: Адвокат-нотариус Раиса Рузин
Животные
Помогите найти дом
Помогите найти дом
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus