Портал ISRAland - израильские новости


17 Октября 2017 [27 Тишрея, 5778 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Хорошие новости для любителей углеводов 14:47 16/10
Хорошие новости для любителей углеводов
Пейте молоко, чтобы спасти сердце! 14:46 12/10
Пейте молоко, чтобы спасти сердце!
Ученые предупреждают об опасности употребления меда 14:43 09/10
Ученые предупреждают об опасности употребления меда
Почему не стоит начинать трапезу с хлеба? 14:44 06/10
Почему не стоит начинать трапезу с хлеба?
Продукты, которые помогут эффективнее заниматься в спортзале 14:43 04/10
Продукты, которые помогут эффективнее заниматься в спортзале
Диета для похудения, настроения и иммунитета 12:52 03/10
Диета для похудения, настроения и иммунитета
Все новости раздела
Новости без политики

Какие углеводы нужны организму?

Раздел: Для гурманов
Какие углеводы нужны организму?

Фото: ISRAland


Многие люди заблуждаются, считая все углеводы главным врагом красивой фигуры и едва ли не «пищей дьявола». На самом деле, организм остро нуждается в углеводах, но только в тех, которые являются полезными для него.

Прежде всего, углеводы – ценнейший источник энергии для нашего организма, но выбирать, какие именно углеводы включить в рацион, нужно, ориентируясь на содержание в продуктах клетчатки. Лучше всего выбирать те продукты, в которых такой клетчатки содержится больше, например, ржаную муку вместо пшеничной. Полезными для организма являются также коричневый рис и камут.

По мнению специалистов в области питания, рис и семена квиноя могут стать лучшим выбором для тех, кто хочет или вынужден в своем питании обходиться без глютена, содержащегося в больших количествах в пшеничных изделиях.

Специалисты предупреждают, что углеводы нужны организму, однако их потребление тоже должно быть нормированным.
Читайте последние новости раздела "Для гурманов":
Хорошие новости для любителей углеводов  →
Пейте молоко, чтобы спасти сердце!  →
Ученые предупреждают об опасности употребления меда  →
Почему не стоит начинать трапезу с хлеба?  →
Продукты, которые помогут эффективнее заниматься в спортзале  →
Диета для похудения, настроения и иммунитета  →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Новости без политики
Последние новости ISRA.com


Мэй и Меркель за соблюдение договора с аятоллами
Мэй и Меркель за соблюдение договора с аятоллами
Ашдод: при земляных работах рядом с детским садом нашли неразорвавшийся снаряд
Ашдод: при земляных работах рядом с детским садом нашли неразорвавшийся снаряд
Созвано заседание военно-политического кабинета правительства Израиля
Созвано заседание военно-политического кабинета правительства Израиля
Больница «Шиба»: скончалась израильтянка, которую доставили из Грузии в критическом состоянии
Больница Шиба: скончалась израильтянка, которую доставили из Грузии в критическом состоянии
Хайфа: судят женщину, укравшую у сети кафе «Арома» 200 тыс
Хайфа: судят женщину, укравшую у сети кафе Арома 200 тыс
Заместитель постпреда КНДР в ООН: ядерная война может начаться в любую минуту
Заместитель постпреда КНДР в ООН: ядерная война может начаться в любую минуту
Объявления на ISRA.com


Квартиры - сдам
Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
VIP: Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
Требуются
Требуются РАБОЧИЕ (муж./жен.) в крупную строительную компанию “DANYA-CEBUS”:
VIP: Требуются РАБОЧИЕ (муж./жен.) в крупную строительную компанию “DANYA-CEBUS”:
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2017 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus