Портал ISRAland - израильские новости


24 Января 2018 [8 Швата, 5778 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Филантропы пожертвовали 100 миллионов долларов двум больницам Бостона 11:15 23/01
Филантропы пожертвовали 100 миллионов долларов двум больницам Бостона
Что нужно знать о гриппе у собак и кошек 10:43 23/01
Что нужно знать о гриппе у собак и кошек
Дети смартфонов действительно меньше радуются жизни 20:49 22/01
Дети смартфонов действительно меньше радуются жизни
Стало известно, как пациенты становятся опиоидными наркоманами 20:32 22/01
Стало известно, как пациенты становятся опиоидными наркоманами
Мальчик умер после операции по удалению гигантской опухоли с лица 12:51 22/01
Мальчик умер после операции по удалению гигантской опухоли с лица
Ученые объясняют, почему нас тянет на сладкое при стрессе 12:08 22/01
Ученые объясняют, почему нас тянет на сладкое при стрессе
Все новости раздела
Новости без политики

Как уберечься от рака? Восемь простых советов

Как уберечься от рака? Восемь простых советов

Фото: ISRAland


Исследователи уверены, что своевременное изменение образа жизни могло бы уменьшить количество диагностируемых онкологических заболеваний на 40%. Учитывая это, ресурс "Healthista" составил список советов, соблюдение которых уменьшит риск развития рака.

Эти советы являются следующими:

1. Как можно скорее избавиться от лишних килограммов, что значительно уменьшит предрасположенность к раку и оздоровит весь организм.

2. Употреблять меньше алкоголя, но не больше одной порции в сутки, поскольку алкоголь повышает риск рака горла, ротовой полости, молочной железы и печени.

3. Чаще употреблять натуральный йогурт, улучшающий пищеварительные процессы и защитные функции иммунной системы.

4. Употреблять аспирин в профилактических целях, чтобы противодействовать воспалительным процессам в организме.

5. Мариновать мясо и ограничивать потребление красного мяса, прошедшего технологическую обработку, 70 граммами в день.

6. Добавить в рацион больше клетчатки за счет употребления фруктов и овощей, а также цельнозерновых продуктов.

7. Использовать солнцезащитную косметику с уровнем защиты не меньше SPF 30, чтобы не дать шансов раку кожи.

8. Поддерживать высокий уровень двигательной активности.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и медицина":
Филантропы пожертвовали 100 миллионов долларов двум больницам Бостона →
Что нужно знать о гриппе у собак и кошек →
Дети смартфонов действительно меньше радуются жизни  →
Стало известно, как пациенты становятся опиоидными наркоманами  →
Мальчик умер после операции по удалению гигантской опухоли с лица →
Ученые объясняют, почему нас тянет на сладкое при стрессе →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Арабские депутаты: мы – не предатели, а наказать нужно Элькина
Арабские депутаты: мы – не предатели, а наказать нужно Элькина
7 детей стали жертвами пожара в ОАЭ
7 детей стали жертвами пожара в ОАЭ
Таиланд: арестованы подозреваемые в убийстве израильтянина
Таиланд: арестованы подозреваемые в убийстве израильтянина
Миллиардер стал жертвой рекордного ограбления
Миллиардер стал жертвой рекордного ограбления
Легендарный спортсмен рассказал, как хотел покончить с собой
Легендарный спортсмен рассказал, как хотел покончить с собой
Египет: В Северном Синае уничтожены 8 террористов
Египет: В Северном Синае уничтожены 8 террористов
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
АДВОКАТСКИЙ ОФИС Коваленко - Зернопольский и партнеры
VIP: АДВОКАТСКИЙ ОФИС «Коваленко - Зернопольский и партнеры»
Услуги
РАБОЧАЯ ВИЗА В ИЗРАИЛЬ
VIP: РАБОЧАЯ ВИЗА В ИЗРАИЛЬ
Животные
Им осталось жить 8дней, время пошло
Им осталось жить 8дней, время пошло
Животные
Спасите, помогите котику
Спасите, помогите котику
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus