Портал ISRAland - израильские новости


26 Апреля 2018 [11 Ийара, 5778 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Ученые доказали, что черный шоколад действительно снимает стресс 12:22 26/04
Ученые доказали, что черный шоколад действительно снимает стресс
Растворенный порошок соды может вылечить аутоиммунную болезнь 12:06 26/04
Растворенный порошок соды может вылечить аутоиммунную болезнь
Риск слабоумия связан с некоторыми лекарствами 11:52 26/04
Риск слабоумия связан с некоторыми лекарствами
Израильские ученые смогут унюхать рак груди на ранней стадии 19:14 25/04
Израильские ученые смогут «унюхать» рак груди на ранней стадии
Пост-травматический синдром передается детям 12:19 25/04
Пост-травматический синдром передается детям
Как солнцезащитный крем на самом деле защищает кожу 12:07 25/04
Как солнцезащитный крем на самом деле защищает кожу
Все новости раздела
Новости без политики

Как уберечься от рака? Восемь простых советов

Как уберечься от рака? Восемь простых советов

Фото: ISRAland


Исследователи уверены, что своевременное изменение образа жизни могло бы уменьшить количество диагностируемых онкологических заболеваний на 40%. Учитывая это, ресурс "Healthista" составил список советов, соблюдение которых уменьшит риск развития рака.

Эти советы являются следующими:

1. Как можно скорее избавиться от лишних килограммов, что значительно уменьшит предрасположенность к раку и оздоровит весь организм.

2. Употреблять меньше алкоголя, но не больше одной порции в сутки, поскольку алкоголь повышает риск рака горла, ротовой полости, молочной железы и печени.

3. Чаще употреблять натуральный йогурт, улучшающий пищеварительные процессы и защитные функции иммунной системы.

4. Употреблять аспирин в профилактических целях, чтобы противодействовать воспалительным процессам в организме.

5. Мариновать мясо и ограничивать потребление красного мяса, прошедшего технологическую обработку, 70 граммами в день.

6. Добавить в рацион больше клетчатки за счет употребления фруктов и овощей, а также цельнозерновых продуктов.

7. Использовать солнцезащитную косметику с уровнем защиты не меньше SPF 30, чтобы не дать шансов раку кожи.

8. Поддерживать высокий уровень двигательной активности.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Ученые доказали, что черный шоколад действительно снимает стресс →
Растворенный порошок соды может вылечить аутоиммунную болезнь →
Риск слабоумия связан с некоторыми лекарствами →
Израильские ученые смогут «унюхать» рак груди на ранней стадии  →
Пост-травматический синдром передается детям →
Как солнцезащитный крем на самом деле защищает кожу →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Посол РФ считает, что Израиль ухудшает ситуацию в регионе
Посол РФ считает, что Израиль ухудшает ситуацию в регионе
Египет может вернуть в Сектор Газа тело инженера ХАМАСа
Египет может вернуть в Сектор Газа тело инженера ХАМАСа
Полиция Малайзии нашла мотоцикл убийц
Полиция Малайзии нашла мотоцикл убийц
Иран: ни дня без угроз
Иран: ни дня без угроз
Полиция Малайзии показала лицо одного из убийц инженера ХАМАСа
Полиция Малайзии показала лицо одного из убийц инженера ХАМАСа
Твиттер наказал депутата за предложение «пристрелить» Ахед Тамими
Твиттер наказал депутата за предложение пристрелить Ахед Тамими
Объявления на ISRA.com


Требуются
Требуются работники/цы!!!
VIP: Требуются работники/цы!!!
Перевозки
ДЕШЕВЫЕ ПЕРЕВОЗКИ Service
VIP: ДЕШЕВЫЕ ПЕРЕВОЗКИ "Service"
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus