Портал ISRAland - израильские новости


21 Октября 2018 [12 Хешвана, 5779 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Питания для костей важнее, чем тренировки 12:47 19/10
Питания для костей важнее, чем тренировки
Длина пальцев говорит о сексуальности 12:39 19/10
Длина пальцев говорит о сексуальности
Бабушка была права: солнце помогает убить микробов в помещении 12:24 19/10
Бабушка была права: солнце помогает убить микробов в помещении
Окружающая среда может провоцировать развитие рассеянного склероза 14:38 18/10
Окружающая среда может провоцировать развитие рассеянного склероза
Рыба может помочь сохранить здоровье в пожилом возрасте 11:26 18/10
Рыба может помочь сохранить здоровье в пожилом возрасте
Являются ли семена подсолнечника полезными? 10:40 18/10
Являются ли семена подсолнечника полезными?
Все новости раздела
Новости без политики

Как уберечься от рака? Восемь простых советов

Как уберечься от рака? Восемь простых советов

Фото: ISRAland


Исследователи уверены, что своевременное изменение образа жизни могло бы уменьшить количество диагностируемых онкологических заболеваний на 40%. Учитывая это, ресурс "Healthista" составил список советов, соблюдение которых уменьшит риск развития рака.

Эти советы являются следующими:

1. Как можно скорее избавиться от лишних килограммов, что значительно уменьшит предрасположенность к раку и оздоровит весь организм.

2. Употреблять меньше алкоголя, но не больше одной порции в сутки, поскольку алкоголь повышает риск рака горла, ротовой полости, молочной железы и печени.

3. Чаще употреблять натуральный йогурт, улучшающий пищеварительные процессы и защитные функции иммунной системы.

4. Употреблять аспирин в профилактических целях, чтобы противодействовать воспалительным процессам в организме.

5. Мариновать мясо и ограничивать потребление красного мяса, прошедшего технологическую обработку, 70 граммами в день.

6. Добавить в рацион больше клетчатки за счет употребления фруктов и овощей, а также цельнозерновых продуктов.

7. Использовать солнцезащитную косметику с уровнем защиты не меньше SPF 30, чтобы не дать шансов раку кожи.

8. Поддерживать высокий уровень двигательной активности.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Питания для костей важнее, чем тренировки →
Длина пальцев говорит о сексуальности →
Бабушка была права: солнце помогает убить микробов в помещении →
Окружающая среда может провоцировать развитие рассеянного склероза  →
Рыба может помочь сохранить здоровье в пожилом возрасте →
Являются ли семена подсолнечника полезными? →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Израиль одолжил Китаю ценные артефакты
Израиль одолжил Китаю ценные артефакты
Будущее Сирии будет решаться в Стамбуле
Будущее Сирии будет решаться в Стамбуле
США понизили статус консульства Палестины
США понизили статус консульства Палестины
Министры критикуют Айзенкота
Министры критикуют Айзенкота
Из-за убийства чиновника в Афганистане остановили выборы
Из-за убийства чиновника в Афганистане остановили выборы
Мусульманкам запретили скрывать лицо на рабочем месте
Мусульманкам запретили скрывать лицо на рабочем месте
Объявления на ISRA.com


Требуются
Требуются срочно РАБОТНИКИ/ЦЫ старше 18 лет
VIP: Требуются срочно РАБОТНИКИ/ЦЫ старше 18 лет
Требуются [Гуш-Дан]
ТРЕБУЮТСЯ РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ ЭЛИТНЫХ ОФИСОВ
VIP: ТРЕБУЮТСЯ РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ ЭЛИТНЫХ ОФИСОВ
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus