Портал ISRAland - израильские новости


18 Ноября 2018 [10 Кислева, 5779 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Медитация поможет ветеранам справиться с посттравматическим синдромом 10:57 16/11
Медитация поможет ветеранам справиться с посттравматическим синдромом
Люди, чувствительные к горькому вкусу кофеина, пьют кофе больше 10:47 16/11
Люди, чувствительные к горькому вкусу кофеина, пьют кофе больше
Полезны ли смузи? Что говорят эксперты 10:34 16/11
Полезны ли смузи? Что говорят эксперты
Полезны ли жевательные витамины? 13:35 15/11
Полезны ли жевательные витамины?
Вот почему наши руки становятся потными, когда вы нервничаем 13:27 15/11
Вот почему наши руки становятся потными, когда вы нервничаем
Низкоуглеводные диеты лучше всего поддерживают потерю веса 13:18 15/11
Низкоуглеводные диеты лучше всего поддерживают потерю веса
Все новости раздела
Новости без политики

Неожиданные источники полезных протеинов

Неожиданные источники полезных протеинов

Фото: ISRAland


Поскольку протеины являются критически необходимыми для формирования и восстановления мышечных тканей, эксперты рекомендуют следить за тем, чтобы в вашем рационе в достаточном количестве присутствовали продукты с высоким содержанием белка.

Хотя традиционным источником белка считаются продукты животного происхождения, не стоит забывать, что протеины в большом количестве могут содержаться и в растительной продукции, например, в водяном крессе, в 34 граммах которого насчитывается 0,8 грамма протеина.

Также в качестве низкокалорийных источников протеина могут быть использованы ростки люцерны, шпинат, китайская капуста, спаржа, молодые листья горчицы, брокколи, листовая, брюссельская и цветная капуста. Практически во всех этих продуктах также содержится много антиоксидантов, которые могут существенно замедлять процессы естественного старения организма.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Медитация поможет ветеранам справиться с посттравматическим синдромом →
Люди, чувствительные к горькому вкусу кофеина, пьют кофе больше →
Полезны ли смузи? Что говорят эксперты →
Полезны ли жевательные витамины? →
Вот почему наши руки становятся потными, когда вы нервничаем →
Низкоуглеводные диеты лучше всего поддерживают потерю веса →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Израиль разгромил Гватемалу
Израиль разгромил Гватемалу
Северная Корея испытала «ультрасовременное тактическое оружие»
Северная Корея испытала ультрасовременное тактическое оружие
Двух аргентинцев арестовали за связи с «Хизбаллой»
Двух аргентинцев арестовали за связи с Хизбаллой
В Тунисе скауты выгнали французских евреев с межконфессионального собрания
В Тунисе скауты выгнали  французских евреев с межконфессионального собрания
США попытаются оставить террористов без денег
США попытаются оставить террористов без денег
Австралиец утверждает, что его избили в Аэропорту Бен-Гурион
Австралиец утверждает, что его избили в Аэропорту Бен-Гурион
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
АДВОКАТСКИЙ ОФИС Коваленко - Зернопольский и партнеры
VIP: АДВОКАТСКИЙ ОФИС «Коваленко - Зернопольский и партнеры»
Адвокаты
Адвокат Майя Ронис
VIP: Адвокат Майя Ронис
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus