Портал ISRAland - израильские новости


12 Декабря 2017 [24 Кислева, 5778 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Прославленное блюдо внесено в список объектов наследия ЮНЕСКО 14:00 08/12
Прославленное блюдо внесено в список объектов наследия ЮНЕСКО
Открыто ещё одно положительное свойство чеснока 14:40 06/12
Открыто ещё одно положительное свойство чеснока
Источники пробиотиков, которые следует обязательно включить в рацион 14:41 28/11
Источники пробиотиков, которые следует обязательно включить в рацион
Озвучена вся правда о еде из китайских ресторанов 11:48 27/11
Озвучена вся правда о еде из китайских ресторанов
Сколько кофе нужно выпить, чтобы получить больше пользы, чем вреда 11:33 23/11
Сколько кофе нужно выпить, чтобы получить больше пользы, чем вреда
Аллергики смогут пить молоко! 11:54 20/11
Аллергики смогут пить молоко!
Все новости раздела
Новости без политики

Неожиданные источники полезных протеинов

Раздел: Для гурманов
Неожиданные источники полезных протеинов

Фото: ISRAland


Поскольку протеины являются критически необходимыми для формирования и восстановления мышечных тканей, эксперты рекомендуют следить за тем, чтобы в вашем рационе в достаточном количестве присутствовали продукты с высоким содержанием белка.

Хотя традиционным источником белка считаются продукты животного происхождения, не стоит забывать, что протеины в большом количестве могут содержаться и в растительной продукции, например, в водяном крессе, в 34 граммах которого насчитывается 0,8 грамма протеина.

Также в качестве низкокалорийных источников протеина могут быть использованы ростки люцерны, шпинат, китайская капуста, спаржа, молодые листья горчицы, брокколи, листовая, брюссельская и цветная капуста. Практически во всех этих продуктах также содержится много антиоксидантов, которые могут существенно замедлять процессы естественного старения организма.
Читайте последние новости раздела "Для гурманов":
Прославленное блюдо внесено в список объектов наследия ЮНЕСКО  →
Открыто ещё одно положительное свойство чеснока →
Источники пробиотиков, которые следует обязательно включить в рацион  →
Озвучена вся правда о еде из китайских ресторанов  →
Сколько кофе нужно выпить, чтобы получить больше пользы, чем вреда  →
Аллергики смогут пить молоко!  →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Новости без политики
Последние новости ISRA.com


Лихая одна восьмая: "ПСЖ" - "Реал", "Барселона" - "Челси"
Лихая одна восьмая: ПСЖ - Реал, Барселона - Челси
В Украине сосчитали, насколько нужным оказался безвиз
В Украине сосчитали, насколько нужным оказался безвиз
Забудьте о бензине и дизеле: автомобили смогут ездить на пиве
Забудьте о бензине и дизеле: автомобили смогут ездить на пиве
Американцу удалось сбежать из тюрьмы курортного острова
Американцу удалось сбежать из тюрьмы курортного острова
Названо имя российского генерала, причастного к уничтожению борта MH17
Названо имя российского генерала, причастного к уничтожению борта MH17
Эрдоган: Трамп стал соучастником кровопролития
Эрдоган: Трамп стал соучастником кровопролития
Объявления на ISRA.com


Помощь
Нужна помощь!
VIP: Нужна помощь!
Требуются
РАБОЧАЯ ВИЗА ТУРИСТАМ
VIP: РАБОЧАЯ ВИЗА ТУРИСТАМ
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2017 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus