Портал ISRAland - израильские новости


23 Мая 2017 [27 Ийара, 5777 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Ученый убежден, что евреям можно есть бекон  11:35 19/05
Ученый убежден, что евреям можно есть бекон
Доктора: авокадо нужно продавать с предупреждениями по технике безопасности 14:03 15/05
Доктора: авокадо нужно продавать с предупреждениями по технике безопасности
Доктора предупреждают об опасности, исходящей от суши 12:01 12/05
Доктора предупреждают об опасности, исходящей от суши
Воду начнут продавать в съедобной таре 14:55 08/05
Воду начнут продавать в съедобной таре
Полезный овощ станет ключом к победе над инсультом 14:44 04/05
Полезный овощ станет ключом к победе над инсультом
Эспрессо может спасти мужчин от смерти 14:44 28/04
Эспрессо может спасти мужчин от смерти
Все новости раздела
Новости без политики

Как повысить качество сна при помощи продуктов?

Раздел: Для гурманов
Как повысить качество сна при помощи продуктов?

Фото: ISRAland


Проблемы со сном являются довольно распространенными в современном мире, но эксперты утверждают, что в большинстве случаев справиться с ними можно, если пересмотреть свой вечерний рацион и исключить из него некоторые продукты.

Исследование, участие в котором приняли 2000 взрослых мужчин и женщин, показало, что ужин может крайне негативно сказаться на качестве ночного сна, если последний прием пищи включает кофеин, острые специи и продукты с высоким содержанием белка. Кроме того, бессонницу могут спровоцировать жирные продукты, большое количество сахара и алкоголь.

Между тем, определенные продукты обладают способностью избавлять человека от проблем со сном, повышая качество ночного отдыха. К таким продуктам можно отнести бананы, миндаль, овсянку, индейку и мед.
Читайте последние новости раздела "Для гурманов":
Ученый убежден, что евреям можно есть бекон  →
Доктора: авокадо нужно продавать с предупреждениями по технике безопасности  →
Доктора предупреждают об опасности, исходящей от суши  →
Воду начнут продавать в съедобной таре  →
Полезный овощ станет ключом к победе над инсультом  →
Эспрессо может спасти мужчин от смерти  →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Новости без политики
Последние новости ISRA.com


Модный звездный тренд может привести к потере волос
Модный звездный тренд может привести к потере волос
Экс-премьер Израиля Ольмерт проштрафился в тюрьме
Экс-премьер Израиля Ольмерт проштрафился в тюрьме
Трамп: Иран сеет разрушения и хаос на Ближнем Востоке
Трамп: Иран сеет разрушения и хаос на Ближнем Востоке
Израиль: пятая колонна выражает солидарность с террористами
Израиль: пятая колонна выражает солидарность с террористами
Арнольд Шварценеггер – старый, но не бесполезный
Арнольд Шварценеггер – старый, но не бесполезный
Ашдод: портовая мафия нашла очередной повод для забастовки
Ашдод: портовая мафия нашла очередной повод для забастовки
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
Адвокат-нотариус Раиса Рузин
VIP: Адвокат-нотариус Раиса Рузин
Требуются [Гуш-Дан]
Требуются срочно РАБОТНИКИ/ЦЫ старше 18 лет
VIP: Требуются срочно РАБОТНИКИ/ЦЫ старше 18 лет
Барахолка
Продаю микшерный пульт
Продаю микшерный пульт
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2017 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus