Портал ISRAland - израильские новости


21 Ноября 2017 [3 Кислева, 5778 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Аллергики смогут пить молоко! 11:54 20/11
Аллергики смогут пить молоко!
Продукты, необходимые для здоровья пищеварительной системы 14:44 15/11
Продукты, необходимые для здоровья пищеварительной системы
Помогает ли яблочный уксус похудеть? 14:44 08/11
Помогает ли яблочный уксус похудеть?
Определен продукт, критически необходимый будущим мамам 14:44 07/11
Определен продукт, критически необходимый будущим мамам
Почему вредно есть в одиночестве? 14:41 02/11
Почему вредно есть в одиночестве?
Названы продукты, необходимые для здоровых зубов 13:53 01/11
Названы продукты, необходимые для здоровых зубов
Все новости раздела
Новости без политики

Можно ли нарастить мышечную массу без употребления мяса?

Раздел: Для гурманов
Можно ли нарастить мышечную массу без употребления мяса?

Фото: ISRAland


Практически все тренеры, работающие со знаменитостями и с простыми смертными, утверждают, что залогом увеличения мышечной массы является регулярнее употребление белков, содержащихся в мясе, но исследователи уверены, что обзавестись рельефом можно и без мяса.

Эксперты из Университета Массачусетса сообщили, что увеличить мышечную массу можно и при соблюдении вегетарианской диеты, употребляя достаточное количество растительной пищи с высоким содержанием белков, например, бобовых, орехов и кормовой капусты.

Этот вывод был сделан на основании результатов исследования, участие в котором приняли 2986 мясоедов и вегетарианцев и в ходе которого оценивались такие показатели, как мышечная масса, сила и плотность костной ткани. Оказалось, что усиленное потребление белков было полезным для тела, независимо от того, были ли белки получены из пищи растительного или животного происхождения.
Читайте последние новости раздела "Для гурманов":
Аллергики смогут пить молоко!  →
Продукты, необходимые для здоровья пищеварительной системы  →
Помогает ли яблочный уксус похудеть?  →
Определен продукт, критически необходимый будущим мамам  →
Почему вредно есть в одиночестве? →
Названы продукты, необходимые для здоровых зубов  →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Новости без политики
Последние новости ISRA.com


Трое израильтян въехали в Шхем. ЦАХАЛу пришлось спасать их
Трое израильтян въехали в Шхем. ЦАХАЛу пришлось спасать их
Чили: экс-президент может снова стать главой государства
Чили: экс-президент может снова стать главой государства
Хайфа: учения экстренных служб в аэропорту
Хайфа: учения экстренных служб в аэропорту
Ещё одного украинского журналиста обвинили в шпионаже
Ещё одного украинского журналиста обвинили в шпионаже
Последствия "Brexit": важным структурам ЕС подыщут новые офисы
Последствия Brexit: важным структурам ЕС подыщут новые офисы
Тель-Авив: суд приговорил Siemens Israel к выплате штрафа в 63 млн шекелей
Тель-Авив: суд приговорил Siemens Israel к выплате штрафа в 63 млн шекелей
Объявления на ISRA.com


Перевозки
ДЕШЕВЫЕ ПЕРЕВОЗКИ Service
VIP: ДЕШЕВЫЕ ПЕРЕВОЗКИ "Service"
Требуются
Требуется РАБОТНИК/ЦА ДЛЯ ВЕДЕНИЯ ДОМАШНЕГО ХОЗЯЙСТВА
VIP: Требуется РАБОТНИК/ЦА ДЛЯ ВЕДЕНИЯ ДОМАШНЕГО ХОЗЯЙСТВА
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2017 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus