Портал ISRAland - израильские новости


26 Февраля 2017 [30 Швата, 5777 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Кто такие флекситарианцы? 14:01 23/02
Кто такие флекситарианцы?
Ещё один довод в пользу того, чтобы отказаться от мяса 14:43 22/02
Ещё один довод в пользу того, чтобы отказаться от мяса
Как сделать воду ещё более полезной? 14:47 20/02
Как сделать воду ещё более полезной?
Нужно ли взбалтывать йогурт перед употреблением? 13:17 17/02
Нужно ли взбалтывать йогурт перед употреблением?
Если варить рис неправильно, он становится ядом для организма 14:47 09/02
Если варить рис неправильно, он становится ядом для организма
Как повысить качество сна при помощи продуктов? 12:28 08/02
Как повысить качество сна при помощи продуктов?
Все новости раздела
Новости без политики

Можно ли нарастить мышечную массу без употребления мяса?

Раздел: Для гурманов
Можно ли нарастить мышечную массу без употребления мяса?

Фото: ISRAland


Практически все тренеры, работающие со знаменитостями и с простыми смертными, утверждают, что залогом увеличения мышечной массы является регулярнее употребление белков, содержащихся в мясе, но исследователи уверены, что обзавестись рельефом можно и без мяса.

Эксперты из Университета Массачусетса сообщили, что увеличить мышечную массу можно и при соблюдении вегетарианской диеты, употребляя достаточное количество растительной пищи с высоким содержанием белков, например, бобовых, орехов и кормовой капусты.

Этот вывод был сделан на основании результатов исследования, участие в котором приняли 2986 мясоедов и вегетарианцев и в ходе которого оценивались такие показатели, как мышечная масса, сила и плотность костной ткани. Оказалось, что усиленное потребление белков было полезным для тела, независимо от того, были ли белки получены из пищи растительного или животного происхождения.
Читайте последние новости раздела "Для гурманов":
Кто такие флекситарианцы?  →
Ещё один довод в пользу того, чтобы отказаться от мяса  →
Как сделать воду ещё более полезной?  →
Нужно ли взбалтывать йогурт перед употреблением?  →
Если варить рис неправильно, он становится ядом для организма  →
Как повысить качество сна при помощи продуктов?  →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Новости без политики
Последние новости ISRA.com


Том Перес стал новым лидером Демократической партии США
Том Перес стал новым лидером Демократической партии США
ООН: полтора года тюрьмы солдату ЦАХАЛа, застрелившему беззащитного палестинца – слишком мягкий приговор
ООН: полтора года тюрьмы солдату ЦАХАЛа, застрелившему беззащитного палестинца – слишком мягкий приговор
Малайзия: сводный брат северокорейского диктатора убит газом VX
Малайзия: сводный брат северокорейского диктатора убит газом VX
Последняя страна запустила процесс ратификации Соглашения об ассоциации Украины с ЕС
Последняя страна запустила процесс ратификации Соглашения об ассоциации Украины с ЕС
Израильтянин погиб и 8 получили ранения в ДТП на Кубе
Израильтянин погиб и 8 получили ранения в ДТП на Кубе
Вакцина от ВИЧ была протестирована в клинических условиях
Вакцина от ВИЧ была протестирована в клинических условиях
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
Адвокат-нотариус Раиса Рузин
VIP: Адвокат-нотариус Раиса Рузин
Квартиры - сдам
Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
VIP: Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
Автомобили
Рено Флюенс дизель-76000км пробег.
Рено Флюенс дизель-76000км пробег.
Автомобили
Продам авто Хонда Сивик! Срочно.
Продам авто Хонда Сивик! Срочно.
Детский мир
продается коляска
продается коляска
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2017 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus