Портал ISRAland - израильские новости


21 Июля 2017 [27 Таммуза, 5777 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Эксперты разработали меню, помогающее избавиться от бессонницы 14:46 19/07
Эксперты разработали меню, помогающее избавиться от бессонницы
Сколько кофе нужно пить, чтобы продлить жизнь? 14:45 13/07
Сколько кофе нужно пить, чтобы продлить жизнь?
Определен напиток, повышающий шансы на зачатие ребенка 14:45 11/07
Определен напиток, повышающий шансы на зачатие ребенка
В Гарварде определили лучшую диету 14:04 06/07
В Гарварде определили лучшую диету
Диета, избавляющая от живота, - новый хит сезона 14:41 05/07
Диета, избавляющая от живота, - новый хит сезона
Диета, которая победит рак 14:48 04/07
Диета, которая победит рак
Все новости раздела
Новости без политики

Можно ли нарастить мышечную массу без употребления мяса?

Раздел: Для гурманов
Можно ли нарастить мышечную массу без употребления мяса?

Фото: ISRAland


Практически все тренеры, работающие со знаменитостями и с простыми смертными, утверждают, что залогом увеличения мышечной массы является регулярнее употребление белков, содержащихся в мясе, но исследователи уверены, что обзавестись рельефом можно и без мяса.

Эксперты из Университета Массачусетса сообщили, что увеличить мышечную массу можно и при соблюдении вегетарианской диеты, употребляя достаточное количество растительной пищи с высоким содержанием белков, например, бобовых, орехов и кормовой капусты.

Этот вывод был сделан на основании результатов исследования, участие в котором приняли 2986 мясоедов и вегетарианцев и в ходе которого оценивались такие показатели, как мышечная масса, сила и плотность костной ткани. Оказалось, что усиленное потребление белков было полезным для тела, независимо от того, были ли белки получены из пищи растительного или животного происхождения.
Читайте последние новости раздела "Для гурманов":
Эксперты разработали меню, помогающее избавиться от бессонницы  →
Сколько кофе нужно пить, чтобы продлить жизнь?  →
Определен напиток, повышающий шансы на зачатие ребенка  →
В Гарварде определили лучшую диету  →
Диета, избавляющая от живота, - новый хит сезона  →
Диета, которая победит рак  →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Новости без политики
Последние новости ISRA.com


Сколько нужно спать, чтобы быть счастливым?
Сколько нужно спать, чтобы быть счастливым?
Тель-Авив: сбои в движении поездов из-за работ по модернизации инфраструктуры
Тель-Авив: сбои в движении поездов из-за работ по модернизации инфраструктуры
Украинцам обещают заработную плату в 500 евро
Украинцам обещают заработную плату в 500 евро
Амман и Эр-Рияд вместе требуют от Трампа, чтобы он поставил Нетаниягу на колени
Амман и Эр-Рияд вместе требуют от Трампа, чтобы он поставил Нетаниягу на колени
Израиль окажет помощь Черногории в борьбе с лесными пожарами
Израиль окажет помощь Черногории в борьбе с лесными пожарами
Юноша-израильтянин погиб в путешествии по Грузии
Юноша-израильтянин погиб в путешествии по Грузии
Объявления на ISRA.com


Квартиры - сдам
Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
VIP: Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
Требуются
Требуются РАБОЧИЕ (муж./жен.) в крупную строительную компанию “DANYA-CEBUS”:
VIP: Требуются РАБОЧИЕ (муж./жен.) в крупную строительную компанию “DANYA-CEBUS”:
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2017 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus