Портал ISRAland - израильские новости


27 Марта 2017 [29 Адара, 5777 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Что нужно есть, чтобы похудеть? 14:42 22/03
Что нужно есть, чтобы похудеть?
Популярный сорт сыра может вызвать рак молочной железы 14:42 20/03
Популярный сорт сыра может вызвать рак молочной железы
Больше овощей – меньше стресса 14:44 17/03
Больше овощей – меньше стресса
Продукты, которые не стоит употреблять на голодный желудок 14:40 14/03
Продукты, которые не стоит употреблять на голодный желудок
Секреты молодости хранит… брокколи 14:03 07/03
Секреты молодости хранит… брокколи
Что будет, если в молоко и хлеб начнут добавлять витамин D? 14:43 02/03
Что будет, если в молоко и хлеб начнут добавлять витамин D?
Все новости раздела
Новости без политики

Можно ли нарастить мышечную массу без употребления мяса?

Раздел: Для гурманов
Можно ли нарастить мышечную массу без употребления мяса?

Фото: ISRAland


Практически все тренеры, работающие со знаменитостями и с простыми смертными, утверждают, что залогом увеличения мышечной массы является регулярнее употребление белков, содержащихся в мясе, но исследователи уверены, что обзавестись рельефом можно и без мяса.

Эксперты из Университета Массачусетса сообщили, что увеличить мышечную массу можно и при соблюдении вегетарианской диеты, употребляя достаточное количество растительной пищи с высоким содержанием белков, например, бобовых, орехов и кормовой капусты.

Этот вывод был сделан на основании результатов исследования, участие в котором приняли 2986 мясоедов и вегетарианцев и в ходе которого оценивались такие показатели, как мышечная масса, сила и плотность костной ткани. Оказалось, что усиленное потребление белков было полезным для тела, независимо от того, были ли белки получены из пищи растительного или животного происхождения.
Читайте последние новости раздела "Для гурманов":
Что нужно есть, чтобы похудеть?  →
Популярный сорт сыра может вызвать рак молочной железы  →
Больше овощей – меньше стресса  →
Продукты, которые не стоит употреблять на голодный желудок  →
Секреты молодости хранит… брокколи  →
Что будет, если в молоко и хлеб начнут добавлять витамин D?  →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Новости без политики
Последние новости ISRA.com


Брат Эти Алон тоже хочет на свободу
Брат Эти Алон тоже хочет на свободу
Антонио Бандерас признался, что перенес инфаркт
Антонио Бандерас признался, что перенес инфаркт
В Туль-Кареме арестован один из лидеров ХАМАСа
В Туль-Кареме арестован один из лидеров ХАМАСа
Израиль: Штаб по борьбе с террором просит соотечественников не ездить на Синай
Израиль: Штаб по борьбе с террором просит соотечественников не ездить на Синай
Путин примет в Москве Абу-Мазена
Путин примет в Москве Абу-Мазена
Пентагон: в Афганистане ликвидирован один из самых кровавых террористов «Аль-Каиды»
Пентагон: в Афганистане ликвидирован один из самых кровавых террористов Аль-Каиды
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
Адвокат Майя Ронис
VIP: Адвокат Майя Ронис
Требуются [Гуш-Дан]
Требуется НЯНЯ / ПОМОЩНИК ВОСПИТАТЕЛЯ
VIP: Требуется НЯНЯ / ПОМОЩНИК ВОСПИТАТЕЛЯ
Детский мир
продам
продам
Барахолка
На продажу скутер (коркинет)
На продажу скутер (коркинет)
Автомобили
Ауди А6 2003 г бензин 2.4
Ауди А6 2003 г бензин 2.4
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2017 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus