Портал ISRAland - израильские новости


23 Июня 2018 [10 Таммуза, 5778 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Вирус герпеса может играть роль в развитии болезни Альцгеймера 13:14 22/06
Вирус герпеса может играть роль в развитии болезни Альцгеймера
Ученые говорят, что 4 чашки кофе в день идеальны для здоровья 12:55 22/06
Ученые говорят, что 4 чашки кофе в день идеальны для здоровья
Что именно рождает зависимость к вещам? 12:30 22/06
Что именно рождает зависимость к вещам?
Считать ли бананы здоровым продуктом? 13:32 21/06
Считать ли бананы здоровым продуктом?
Тяжелый стресс перегружает иммунную систему 13:08 21/06
Тяжелый стресс перегружает иммунную систему
Лекарства от болезни Альцгеймера провоцируют сексуальные расстройства 12:42 21/06
Лекарства от болезни Альцгеймера провоцируют сексуальные расстройства
Все новости раздела
Новости без политики

Можно ли нарастить мышечную массу без употребления мяса?

Можно ли нарастить мышечную массу без употребления мяса?

Фото: ISRAland


Практически все тренеры, работающие со знаменитостями и с простыми смертными, утверждают, что залогом увеличения мышечной массы является регулярнее употребление белков, содержащихся в мясе, но исследователи уверены, что обзавестись рельефом можно и без мяса.

Эксперты из Университета Массачусетса сообщили, что увеличить мышечную массу можно и при соблюдении вегетарианской диеты, употребляя достаточное количество растительной пищи с высоким содержанием белков, например, бобовых, орехов и кормовой капусты.

Этот вывод был сделан на основании результатов исследования, участие в котором приняли 2986 мясоедов и вегетарианцев и в ходе которого оценивались такие показатели, как мышечная масса, сила и плотность костной ткани. Оказалось, что усиленное потребление белков было полезным для тела, независимо от того, были ли белки получены из пищи растительного или животного происхождения.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Вирус герпеса может играть роль в развитии болезни Альцгеймера →
Ученые говорят, что 4 чашки кофе в день идеальны для здоровья →
Что именно рождает зависимость к вещам? →
Считать ли бананы здоровым продуктом? →
Тяжелый стресс перегружает иммунную систему →
Лекарства от болезни Альцгеймера провоцируют сексуальные расстройства →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Гендиректор «Intel» увольняется из-за отношений с подчиненной
Гендиректор Intel увольняется из-за отношений с подчиненной
Опра Уинфри попала в список 500 самых богатых людей мира
Опра Уинфри попала в список 500 самых богатых людей мира
Прайд в Хайфе собрал тысячи сторонников
Прайд в Хайфе собрал тысячи сторонников
В Нацарете вспыхнул пожар
В Нацарете вспыхнул пожар
Посланники Трампа встретились с президентом Египта
Посланники Трампа встретились с президентом Египта
В Иерусалиме отметили Международный день йоги
В Иерусалиме отметили Международный день йоги
Объявления на ISRA.com


Требуются
Требуется РАБОТНИК/ЦА ДЛЯ ВЕДЕНИЯ ДОМАШНЕГО ХОЗЯЙСТВА
VIP: Требуется РАБОТНИК/ЦА ДЛЯ ВЕДЕНИЯ ДОМАШНЕГО ХОЗЯЙСТВА
Адвокаты
АДВОКАТСКИЙ ОФИС Коваленко - Зернопольский и партнеры
VIP: АДВОКАТСКИЙ ОФИС «Коваленко - Зернопольский и партнеры»
Животные
Помогите найти дом
Помогите найти дом
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus