Портал ISRAland - израильские новости


25 Апреля 2017 [29 Нисана, 5777 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Напиток молодости оказался недорогим и вполне доступным 14:02 24/04
Напиток молодости оказался недорогим и вполне доступным
Сколько авокадо можно съедать за день? 14:17 21/04
Сколько авокадо можно съедать за день?
Помогают ли фрукты избежать диабета? 14:30 17/04
Помогают ли фрукты избежать диабета?
Пьем чай и спасаем мозг 14:11 13/04
Пьем чай и спасаем мозг
Продукты, повышающие риск развития деменции 14:43 10/04
Продукты, повышающие риск развития деменции
Уоррен Баффет стал лицом рекламной кампании Coca-Cola 11:14 06/04
Уоррен Баффет стал лицом рекламной кампании "Coca-Cola"
Все новости раздела
Новости без политики

Можно ли нарастить мышечную массу без употребления мяса?

Раздел: Для гурманов
Можно ли нарастить мышечную массу без употребления мяса?

Фото: ISRAland


Практически все тренеры, работающие со знаменитостями и с простыми смертными, утверждают, что залогом увеличения мышечной массы является регулярнее употребление белков, содержащихся в мясе, но исследователи уверены, что обзавестись рельефом можно и без мяса.

Эксперты из Университета Массачусетса сообщили, что увеличить мышечную массу можно и при соблюдении вегетарианской диеты, употребляя достаточное количество растительной пищи с высоким содержанием белков, например, бобовых, орехов и кормовой капусты.

Этот вывод был сделан на основании результатов исследования, участие в котором приняли 2986 мясоедов и вегетарианцев и в ходе которого оценивались такие показатели, как мышечная масса, сила и плотность костной ткани. Оказалось, что усиленное потребление белков было полезным для тела, независимо от того, были ли белки получены из пищи растительного или животного происхождения.
Читайте последние новости раздела "Для гурманов":
Напиток молодости оказался недорогим и вполне доступным  →
Сколько авокадо можно съедать за день?  →
Помогают ли фрукты избежать диабета? →
Пьем чай и спасаем мозг  →
Продукты, повышающие риск развития деменции  →
Уоррен Баффет стал лицом рекламной кампании "Coca-Cola"  →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Новости без политики
Последние новости ISRA.com


В городе Сочи темные ночи плюс Абу-Мазен
В городе Сочи темные ночи плюс Абу-Мазен
Северная Корея надеется сдерживать США при помощи заложников
Северная Корея надеется сдерживать США при помощи заложников
Ле Пен: Макрон слаб, у него нет плана борьбы с исламским террором
Ле Пен: Макрон слаб, у него нет плана борьбы с исламским террором
Сирийская армия: Россия и Иран готовы направить к нам сухопутные войска
Сирийская армия: Россия и Иран готовы направить к нам сухопутные войска
Иерусалим: теракт у КПП Каландия. Израильтянка ранена, террористка арестована
Иерусалим: теракт у КПП Каландия. Израильтянка ранена, террористка арестована
КПП Каландия: палестинка пошла на теракт, чтобы израильтяне ее застрелили – из-за ссор с мужем
КПП Каландия: палестинка пошла на теракт, чтобы израильтяне ее застрелили – из-за ссор с мужем
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
Адвокат Майя Ронис
VIP: Адвокат Майя Ронис
Услуги
РАБОЧАЯ ВИЗА Б1/РАЗРЕШЕНИЕ НА РАБОТУ В ИЗРАИЛЕ
VIP: РАБОЧАЯ ВИЗА Б1/РАЗРЕШЕНИЕ НА РАБОТУ В ИЗРАИЛЕ
Детский мир
Продам комод
Продам комод
Барахолка
Коляска 900
Коляска 900
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2017 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus