Портал ISRAland - израильские новости


29 Мая 2017 [4 Сивана, 5777 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Стоит ли добавлять протеин в смузи? 14:41 26/05
Стоит ли добавлять протеин в смузи?
Все это время мы готовили грибы неправильно! 14:47 24/05
Все это время мы готовили грибы неправильно!
Как организму получить пробиотики, если вам не нравятся йогурты?  14:42 23/05
Как организму получить пробиотики, если вам не нравятся йогурты?
Ученый убежден, что евреям можно есть бекон  11:35 19/05
Ученый убежден, что евреям можно есть бекон
Доктора: авокадо нужно продавать с предупреждениями по технике безопасности 14:03 15/05
Доктора: авокадо нужно продавать с предупреждениями по технике безопасности
Доктора предупреждают об опасности, исходящей от суши 12:01 12/05
Доктора предупреждают об опасности, исходящей от суши
Все новости раздела
Новости без политики

Можно ли нарастить мышечную массу без употребления мяса?

Раздел: Для гурманов
Можно ли нарастить мышечную массу без употребления мяса?

Фото: ISRAland


Практически все тренеры, работающие со знаменитостями и с простыми смертными, утверждают, что залогом увеличения мышечной массы является регулярнее употребление белков, содержащихся в мясе, но исследователи уверены, что обзавестись рельефом можно и без мяса.

Эксперты из Университета Массачусетса сообщили, что увеличить мышечную массу можно и при соблюдении вегетарианской диеты, употребляя достаточное количество растительной пищи с высоким содержанием белков, например, бобовых, орехов и кормовой капусты.

Этот вывод был сделан на основании результатов исследования, участие в котором приняли 2986 мясоедов и вегетарианцев и в ходе которого оценивались такие показатели, как мышечная масса, сила и плотность костной ткани. Оказалось, что усиленное потребление белков было полезным для тела, независимо от того, были ли белки получены из пищи растительного или животного происхождения.
Читайте последние новости раздела "Для гурманов":
Стоит ли добавлять протеин в смузи?  →
Все это время мы готовили грибы неправильно!  →
Как организму получить пробиотики, если вам не нравятся йогурты?  →
Ученый убежден, что евреям можно есть бекон  →
Доктора: авокадо нужно продавать с предупреждениями по технике безопасности  →
Доктора предупреждают об опасности, исходящей от суши  →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Новости без политики
Последние новости ISRA.com


Несломленная: Ариана Гранде даст ещё один концерт в Манчестере
Несломленная: Ариана Гранде даст ещё один концерт в Манчестере
Пхеньян играет ракетными мускулами
Пхеньян играет ракетными мускулами
ДТП неподалеку от аэропорта Бен-Гурион: погиб 50-летний мотоциклист
ДТП неподалеку от аэропорта Бен-Гурион: погиб 50-летний мотоциклист
British Airways пытается вернуться в колею после сбоя главного компьютера и срыва 1000 рейсов
British Airways пытается вернуться в колею после сбоя главного компьютера и срыва 1000 рейсов
Главный террорист в послании израильским левым: «Вместе достигнем мира»
Главный террорист в послании израильским левым: Вместе достигнем мира
Бывший корреспондент "Спутника" в Белом доме: им нужны пропагандисты, а не настоящие журналисты
Бывший корреспондент Спутника в Белом доме: им нужны пропагандисты, а не настоящие журналисты
Объявления на ISRA.com


Требуются
Требуется РАБОТНИК/ЦА ДЛЯ ВЕДЕНИЯ ДОМАШНЕГО ХОЗЯЙСТВА
VIP: Требуется РАБОТНИК/ЦА ДЛЯ ВЕДЕНИЯ ДОМАШНЕГО ХОЗЯЙСТВА
Требуются [Гуш-Дан]
ТРЕБУЮТСЯ РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ ОФИСОВ
VIP: ТРЕБУЮТСЯ РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ ОФИСОВ
Барахолка
Продаю микшерный пульт
Продаю микшерный пульт
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2017 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus