Портал ISRAland - израильские новости


25 Сентября 2017 [5 Тишрея, 5778 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Завтрак: простые изменения помогут похудеть 14:43 22/09
Завтрак: простые изменения помогут похудеть
Можно ли есть десерт после тренировки? 14:05 18/09
Можно ли есть десерт после тренировки?
Популярная диета поможет продлить жизнь на 10 лет 14:42 11/09
Популярная диета поможет продлить жизнь на 10 лет
Почему женщинам нельзя употреблять слишком много сахара? 13:03 08/09
Почему женщинам нельзя употреблять слишком много сахара?
В Швейцарии создан шоколад нового цвета 11:07 06/09
В Швейцарии создан шоколад нового цвета
Распространенную специю признали эффективным обезболивающим 14:42 04/09
Распространенную специю признали эффективным обезболивающим
Все новости раздела
Новости без политики

Можно ли нарастить мышечную массу без употребления мяса?

Раздел: Для гурманов
Можно ли нарастить мышечную массу без употребления мяса?

Фото: ISRAland


Практически все тренеры, работающие со знаменитостями и с простыми смертными, утверждают, что залогом увеличения мышечной массы является регулярнее употребление белков, содержащихся в мясе, но исследователи уверены, что обзавестись рельефом можно и без мяса.

Эксперты из Университета Массачусетса сообщили, что увеличить мышечную массу можно и при соблюдении вегетарианской диеты, употребляя достаточное количество растительной пищи с высоким содержанием белков, например, бобовых, орехов и кормовой капусты.

Этот вывод был сделан на основании результатов исследования, участие в котором приняли 2986 мясоедов и вегетарианцев и в ходе которого оценивались такие показатели, как мышечная масса, сила и плотность костной ткани. Оказалось, что усиленное потребление белков было полезным для тела, независимо от того, были ли белки получены из пищи растительного или животного происхождения.
Читайте последние новости раздела "Для гурманов":
Завтрак: простые изменения помогут похудеть  →
Можно ли есть десерт после тренировки?  →
Популярная диета поможет продлить жизнь на 10 лет  →
Почему женщинам нельзя употреблять слишком много сахара?  →
В Швейцарии создан шоколад нового цвета  →
Распространенную специю признали эффективным обезболивающим  →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Новости без политики
Последние новости ISRA.com


ХАМАС в тисках: спонсоры требуют подчинения
ХАМАС в тисках: спонсоры требуют подчинения
Латрун: Дорожная полиция начала штрафовать участников акций протеста инвалидов
Латрун: Дорожная полиция начала штрафовать участников акций протеста инвалидов
Президент Ливана: не станем требовать разоружения «Хизбаллы»
Президент Ливана: не станем требовать разоружения Хизбаллы
Оказывается, мы все время использовали антиперспиранты неправильно
Оказывается, мы все время использовали антиперспиранты неправильно
Трамп ограничил въезд в США граждан КНДР, Ирана, Сирии, Йемена, Либерии, Сомали, Чада и Венесуэлы
Трамп ограничил въезд в США граждан КНДР, Ирана, Сирии, Йемена, Либерии, Сомали, Чада и Венесуэлы
Житель Восточного Иерусалима арестован за подстрекательства к террору в Facebook
Житель Восточного Иерусалима арестован за подстрекательства к террору в Facebook
Объявления на ISRA.com


Требуются
Открыта вакансия в Эль-Аль
VIP: Открыта вакансия в "Эль-Аль"
Требуются
Требуются срочно РАБОТНИКИ/ЦЫ старше 18 лет
VIP: Требуются срочно РАБОТНИКИ/ЦЫ старше 18 лет
Автомобили
Субару импреза 2006
Субару импреза 2006
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2017 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus