Портал ISRAland - израильские новости


19 Октября 2017 [29 Тишрея, 5778 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Установлена связь между употреблением сахара и развитием рака 13:09 19/10
Установлена связь между употреблением сахара и развитием рака
Хорошие новости для любителей углеводов 14:47 16/10
Хорошие новости для любителей углеводов
Пейте молоко, чтобы спасти сердце! 14:46 12/10
Пейте молоко, чтобы спасти сердце!
Ученые предупреждают об опасности употребления меда 14:43 09/10
Ученые предупреждают об опасности употребления меда
Почему не стоит начинать трапезу с хлеба? 14:44 06/10
Почему не стоит начинать трапезу с хлеба?
Продукты, которые помогут эффективнее заниматься в спортзале 14:43 04/10
Продукты, которые помогут эффективнее заниматься в спортзале
Все новости раздела
Новости без политики

Больше овощей – меньше стресса

Раздел: Для гурманов
Больше овощей – меньше стресса

Фото: ISRAland


Порой кажется, что жизнь современного человека – это постоянная борьба со стрессом и его источниками, однако нашим новым козырем в этой борьбе могут стать результаты недавнего исследования, показавшего, что предрасположенность к стрессу зависит от рациона.

Университет Сидней опубликовал данные о том, что подверженность стрессу для людей, которые ежедневно употребляют много овощей, является меньшей, чем для тех их сверстников, в рационе которых овощи представлены в незначительном количестве. В частности, при употреблении четырех порций овощей в день подверженность стрессу уменьшается на 12% (по сравнению с употреблением одной порции овощей или меньше).

Особенно полезными в этом отношении были признаны зеленые листовые овощи, а настоящим рекордсменом по борьбе со стрессом оказался шпинат, содержащий вещества, влияющие на выработку организмом серотонина и дофамина.
Читайте последние новости раздела "Для гурманов":
Установлена связь между употреблением сахара и развитием рака  →
Хорошие новости для любителей углеводов  →
Пейте молоко, чтобы спасти сердце!  →
Ученые предупреждают об опасности употребления меда  →
Почему не стоит начинать трапезу с хлеба?  →
Продукты, которые помогут эффективнее заниматься в спортзале  →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Новости без политики
Последние новости ISRA.com


Коррупцию в Украине объяснили влиянием олигархических кругов
Коррупцию в Украине объяснили влиянием олигархических кругов
Барселона: в наши планы не входит капитуляция
Барселона: в наши планы не входит капитуляция
Из Израиля начнут ускоренно высылать украинских "туристов"
Из Израиля начнут ускоренно высылать украинских туристов
88-летнюю старуху отправили в тюрьму за отрицание Холокоста
88-летнюю старуху отправили в тюрьму за отрицание Холокоста
Брэд Питт не вернется к бывшей жене, так как влюбился в 21-летнюю красотку
Брэд Питт не вернется к бывшей жене, так как влюбился в 21-летнюю красотку
В Киеве вновь проходит большая акция протеста
В Киеве вновь проходит большая акция протеста
Объявления на ISRA.com


Требуются [Гуш-Дан]
ТРЕБУЮТСЯ РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ ОФИСОВ
VIP: ТРЕБУЮТСЯ РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ ОФИСОВ
Адвокаты
АДВОКАТСКИЙ ОФИС Коваленко - Зернопольский и партнеры
VIP: АДВОКАТСКИЙ ОФИС «Коваленко - Зернопольский и партнеры»
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2017 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus