Портал ISRAland - израильские новости


21 Октября 2017 [1 Хешвана, 5778 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Почему дверь спальни необходимо запирать на ночь? 14:50 20/10
Почему дверь спальни необходимо запирать на ночь?
Модные джинсы осени: не отстаем от мировых трендов 12:51 20/10
Модные джинсы осени: не отстаем от мировых трендов
Красота требует жертв: чем опасна краска для волос? 14:43 18/10
Красота требует жертв: чем опасна краска для волос?
Стресс – оргазму не помеха 13:04 17/10
Стресс – оргазму не помеха
Женщинам, которые увлекаются фитнесом, противопоказаны каблуки 12:15 16/10
Женщинам, которые увлекаются фитнесом, противопоказаны каблуки
No Bra Day: сегодня – Международный день отказа от бюстгальтера 14:05 13/10
No Bra Day: сегодня – Международный день отказа от бюстгальтера
Все новости раздела
Новости без политики

Правильные физические нагрузки победят депрессию

Раздел: Для женщин
Правильные физические нагрузки победят депрессию

Фото: ISRAland


Если сделать выбор в пользу правильных физических нагрузок, можно не только улучшить фигуру и избавиться от хронической боли в спине, ассоциируемой с сидячей работой, но и уменьшить шансы на развитие депрессии.

Нагрузками, обладающими всеми этими преимуществами, ученые из Гарварда и Колумбийского университета называют занятия йогой, которые помогают даже тем людям, которые уже страдают от депрессии, уменьшая проявление заболевания после всего трех недель регулярного посещения. Учитывая результативность такого подхода, йога может быть отличной заменой для антидепрессантов, обладающих многими побочными эффектами.

Очевидно, положительное воздействие йоги в этом случае можно объяснить тем, что этот вид нагрузок улучшает выработку организмом серотонина. Кроме того, с проявлениями депрессии помогает справиться фокусирование внимания на правильном дыхании и плавности движений.
Читайте последние новости раздела "Для женщин":
Почему дверь спальни необходимо запирать на ночь?  →
Модные джинсы осени: не отстаем от мировых трендов  →
Красота требует жертв: чем опасна краска для волос?  →
Стресс – оргазму не помеха  →
Женщинам, которые увлекаются фитнесом, противопоказаны каблуки  →
No Bra Day: сегодня – Международный день отказа от бюстгальтера  →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Новости без политики
Последние новости ISRA.com


Один из самых востребованных актеров Голливуда полностью прекратил сотрудничество с "The Weinstein Company"
Один из самых востребованных актеров Голливуда полностью прекратил сотрудничество с The Weinstein Company
Нетаниягу: Иорданская долина всегда будет нашей
Нетаниягу: Иорданская долина всегда будет нашей
Житель Ришон ле-Циона арестован за попытку поджечь паб
Житель Ришон ле-Циона арестован за попытку поджечь паб
Брэнсон: Трамп – очень мстительный человек
Брэнсон: Трамп – очень мстительный человек
Глава Банка Израиля утешила страждущих: цены на жилье опять растут, но уже не так быстро
Глава Банка Израиля утешила страждущих: цены на жилье опять растут, но уже не так быстро
Лидеры ХАМАСа приехали отчитаться перед спонсором и попросить больше денег
Лидеры ХАМАСа приехали отчитаться перед спонсором и попросить больше денег
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
Адвокат Майя Ронис
VIP: Адвокат Майя Ронис
Адвокаты
Офис ТУРИ – Адвокаты и нотариус
VIP: Офис ТУРИ – Адвокаты и нотариус
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2017 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus