Портал ISRAland - израильские новости


23 Июня 2018 [10 Таммуза, 5778 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Вирус герпеса может играть роль в развитии болезни Альцгеймера 13:14 22/06
Вирус герпеса может играть роль в развитии болезни Альцгеймера
Ученые говорят, что 4 чашки кофе в день идеальны для здоровья 12:55 22/06
Ученые говорят, что 4 чашки кофе в день идеальны для здоровья
Что именно рождает зависимость к вещам? 12:30 22/06
Что именно рождает зависимость к вещам?
Считать ли бананы здоровым продуктом? 13:32 21/06
Считать ли бананы здоровым продуктом?
Тяжелый стресс перегружает иммунную систему 13:08 21/06
Тяжелый стресс перегружает иммунную систему
Лекарства от болезни Альцгеймера провоцируют сексуальные расстройства 12:42 21/06
Лекарства от болезни Альцгеймера провоцируют сексуальные расстройства
Все новости раздела
Новости без политики

Правильные физические нагрузки победят депрессию

Правильные физические нагрузки победят депрессию

Фото: ISRAland


Если сделать выбор в пользу правильных физических нагрузок, можно не только улучшить фигуру и избавиться от хронической боли в спине, ассоциируемой с сидячей работой, но и уменьшить шансы на развитие депрессии.

Нагрузками, обладающими всеми этими преимуществами, ученые из Гарварда и Колумбийского университета называют занятия йогой, которые помогают даже тем людям, которые уже страдают от депрессии, уменьшая проявление заболевания после всего трех недель регулярного посещения. Учитывая результативность такого подхода, йога может быть отличной заменой для антидепрессантов, обладающих многими побочными эффектами.

Очевидно, положительное воздействие йоги в этом случае можно объяснить тем, что этот вид нагрузок улучшает выработку организмом серотонина. Кроме того, с проявлениями депрессии помогает справиться фокусирование внимания на правильном дыхании и плавности движений.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Вирус герпеса может играть роль в развитии болезни Альцгеймера →
Ученые говорят, что 4 чашки кофе в день идеальны для здоровья →
Что именно рождает зависимость к вещам? →
Считать ли бананы здоровым продуктом? →
Тяжелый стресс перегружает иммунную систему →
Лекарства от болезни Альцгеймера провоцируют сексуальные расстройства →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Опра Уинфри попала в список 500 самых богатых людей мира
Опра Уинфри попала в список 500 самых богатых людей мира
Гендиректор «El Al» требует пунктуальности
Гендиректор El Al требует пунктуальности
Что дадут саудовским женщинам водительские права?
Что дадут саудовским женщинам водительские права?
Бесстрашный ветеран ЦАХАЛа разбился в швейцарских Альпах
Бесстрашный ветеран ЦАХАЛа разбился в швейцарских Альпах
Путин обещает и дальше работать над достижением мира в Корее
Путин обещает и дальше работать над достижением мира в Корее
Помпео начал информационную войну против Ирана
Помпео начал информационную войну против Ирана
Объявления на ISRA.com


Квартиры - сдам
Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
VIP: Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
Адвокаты
АДВОКАТСКИЙ ОФИС Коваленко - Зернопольский и партнеры
VIP: АДВОКАТСКИЙ ОФИС «Коваленко - Зернопольский и партнеры»
Животные
Помогите найти дом
Помогите найти дом
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus