Портал ISRAland - израильские новости


24 Февраля 2018 [9 Адара, 5778 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Обычный офисный карандаш превратили в помаду, чтобы помочь женщинам бороться за права 13:02 23/02
Обычный офисный карандаш превратили в помаду, чтобы помочь женщинам бороться за права
Камин в доме – опасность, а не романтика 10:15 23/02
Камин в доме – опасность, а не романтика
Новый модный тренд – брови в стиле рыбий хвост 13:05 22/02
Новый модный тренд – брови в стиле «рыбий хвост»
Женщину сняли с самолета в Эмираты из-за ее периодической боли 10:49 21/02
Женщину сняли с самолета в Эмираты из-за ее периодической боли
Что произойдет, если ударить женщину током? 08:36 21/02
Что произойдет, если ударить женщину током?
New York Times считает, что женщины носят штаны для йоги только для красоты 10:42 20/02
New York Times считает, что женщины носят штаны для йоги только для красоты
Все новости раздела
Новости без политики

Правильные физические нагрузки победят депрессию

Раздел: Для женщин
Правильные физические нагрузки победят депрессию

Фото: ISRAland


Если сделать выбор в пользу правильных физических нагрузок, можно не только улучшить фигуру и избавиться от хронической боли в спине, ассоциируемой с сидячей работой, но и уменьшить шансы на развитие депрессии.

Нагрузками, обладающими всеми этими преимуществами, ученые из Гарварда и Колумбийского университета называют занятия йогой, которые помогают даже тем людям, которые уже страдают от депрессии, уменьшая проявление заболевания после всего трех недель регулярного посещения. Учитывая результативность такого подхода, йога может быть отличной заменой для антидепрессантов, обладающих многими побочными эффектами.

Очевидно, положительное воздействие йоги в этом случае можно объяснить тем, что этот вид нагрузок улучшает выработку организмом серотонина. Кроме того, с проявлениями депрессии помогает справиться фокусирование внимания на правильном дыхании и плавности движений.
Читайте последние новости раздела "Для женщин":
Обычный офисный карандаш превратили в помаду, чтобы помочь женщинам бороться за права →
Камин в доме – опасность, а не романтика  →
Новый модный тренд – брови в стиле «рыбий хвост» →
Женщину сняли с самолета в Эмираты из-за ее периодической боли →
Что произойдет, если ударить женщину током?  →
New York Times считает, что женщины носят штаны для йоги только для красоты →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Россия использует Сирию как военный полигон
Россия использует Сирию как военный полигон
Мигранты все равно любят Израиль, даже под угрозой депортации
Мигранты все равно любят Израиль, даже под угрозой депортации
Правительство Франции обвиняют в репрессиях
Правительство Франции обвиняют в репрессиях
Билл Гейтс появится в «Теории большого взрыва»
Билл Гейтс появится в Теории большого взрыва
У россиян отобрали олимпийскую медаль
У россиян отобрали олимпийскую медаль
Активисты: США разрешили Ливии не возвращать конфискованное имущество евреев
Активисты: США разрешили Ливии не возвращать конфискованное имущество евреев
Объявления на ISRA.com


Требуются [Гуш-Дан]
ТРЕБУЮТСЯ РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ ОФИСОВ
VIP: ТРЕБУЮТСЯ РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ ОФИСОВ
Адвокаты
АДВОКАТСКИЙ ОФИС Коваленко - Зернопольский и партнеры
VIP: АДВОКАТСКИЙ ОФИС «Коваленко - Зернопольский и партнеры»
Животные
замечательный котик
замечательный котик
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus