Портал ISRAland - израильские новости


19 Июля 2018 [7 Ава, 5778 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
У 40% людей первые воспоминания – это вымысел 12:48 18/07
У 40% людей первые воспоминания – это вымысел
Добавки с омега-3 не оказывают полезного эффекта на сердце 12:37 18/07
Добавки с омега-3 не оказывают полезного эффекта на сердце
Высокое давление в зрелом возрасте разрушает мозг 12:24 18/07
Высокое давление в зрелом возрасте разрушает мозг
Самое крупное исследование доказывает, что жир - единственная причина увеличения веса 12:49 17/07
Самое крупное исследование доказывает, что жир - единственная причина увеличения веса
Действительно ли растительный белок полезнее животного? 12:38 17/07
Действительно ли растительный белок полезнее животного?
На раскопках в Иордании нашли самый древний вариант хлеба 12:11 17/07
На раскопках в Иордании нашли самый древний вариант хлеба
Все новости раздела
Новости без политики

Нужно ли есть перед посещением спортзала?

Нужно ли есть перед посещением спортзала?

Фото: ISRAland


Даже в том случае, если вы решили сильно похудеть к лету, к составлению ежедневного рациона нужно подойти с умом и исключить неуместное голодание, однако многих волнует вопрос о том, стоит ли есть перед посещением тренировки.

Ученые из Университета Бата утверждают, что не стоит кушать не только непосредственно перед самой тренировкой: лучше всего отправляться в спортзал или на пробежку на голодный желудок, поскольку в этом случае тело сжигает большее количество калорий с продолжительным сохранением эффекта. Объясняется это тем, что после употребления пищи организм слишком сосредоточен на её переваривании, чтобы при этом ещё и сжигать калории.

Подробные выводы научной работы публикует издание "The American Journal of Physiology - Endocrinology and Metabolism".
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
У 40% людей первые воспоминания – это вымысел →
Добавки с омега-3 не оказывают полезного эффекта на сердце →
Высокое давление в зрелом возрасте разрушает мозг →
Самое крупное исследование доказывает, что жир - единственная причина увеличения веса →
Действительно ли растительный белок полезнее животного? →
На раскопках в Иордании нашли самый древний вариант хлеба →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


El Al отменила рейс, потому что не нашла пилота
El Al отменила рейс, потому что не нашла пилота
Американский политик обвиняет Израиль в «оккупации Палестины»
Американский политик обвиняет Израиль в оккупации Палестины
Кнессет принял налоговые льготы для премьер-министров
Кнессет принял налоговые льготы для премьер-министров
«Позор!»: Оппозиция ругает премьера за визит Орбана
Позор!: Оппозиция ругает премьера за визит Орбана
Йеменские хуситы атаковали здание Aramco в Саудовской Аравии
Йеменские хуситы атаковали здание Aramco в Саудовской Аравии
Иран воюет с пользователями «Instagram»
Иран воюет с пользователями Instagram
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
Адвокат-нотариус Раиса Рузин
VIP: Адвокат-нотариус Раиса Рузин
Требуются
РАБОЧАЯ ВИЗА   В ИЗРАИЛЬ/ РАЗРЕШЕНИЕ НА РАБОТУ ДЛЯ ТУРИСТОВ
VIP: РАБОЧАЯ ВИЗА В ИЗРАИЛЬ/ РАЗРЕШЕНИЕ НА РАБОТУ ДЛЯ ТУРИСТОВ
Животные
В теплый дом
В теплый дом
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus