Портал ISRAland - израильские новости


17 Октября 2017 [27 Тишрея, 5778 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Женщинам, которые увлекаются фитнесом, противопоказаны каблуки 12:15 16/10
Женщинам, которые увлекаются фитнесом, противопоказаны каблуки
No Bra Day: сегодня – Международный день отказа от бюстгальтера 14:05 13/10
No Bra Day: сегодня – Международный день отказа от бюстгальтера
Женщины смогут найти подруг через новое приложение 14:41 11/10
Женщины смогут найти подруг через новое приложение
Как занятой маме оставаться стройной? 13:03 11/10
Как занятой маме оставаться стройной?
Популярность йоги и фитнеса повлияла на моду на пластические операции 14:01 10/10
Популярность йоги и фитнеса повлияла на моду на пластические операции
Пластическая хирургия: главное – не переусердствовать 12:03 10/10
Пластическая хирургия: главное – не переусердствовать
Все новости раздела
Новости без политики

Нужно ли есть перед посещением спортзала?

Раздел: Для женщин
Нужно ли есть перед посещением спортзала?

Фото: ISRAland


Даже в том случае, если вы решили сильно похудеть к лету, к составлению ежедневного рациона нужно подойти с умом и исключить неуместное голодание, однако многих волнует вопрос о том, стоит ли есть перед посещением тренировки.

Ученые из Университета Бата утверждают, что не стоит кушать не только непосредственно перед самой тренировкой: лучше всего отправляться в спортзал или на пробежку на голодный желудок, поскольку в этом случае тело сжигает большее количество калорий с продолжительным сохранением эффекта. Объясняется это тем, что после употребления пищи организм слишком сосредоточен на её переваривании, чтобы при этом ещё и сжигать калории.

Подробные выводы научной работы публикует издание "The American Journal of Physiology - Endocrinology and Metabolism".
Читайте последние новости раздела "Для женщин":
Женщинам, которые увлекаются фитнесом, противопоказаны каблуки  →
No Bra Day: сегодня – Международный день отказа от бюстгальтера  →
Женщины смогут найти подруг через новое приложение  →
Как занятой маме оставаться стройной?  →
Популярность йоги и фитнеса повлияла на моду на пластические операции  →
Пластическая хирургия: главное – не переусердствовать  →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Новости без политики
Последние новости ISRA.com


Иран: у нас есть план на случай выхода США из договора
Иран: у нас есть план на случай выхода США из договора
Мэй и Меркель за соблюдение договора с аятоллами
Мэй и Меркель за соблюдение договора с аятоллами
Пентагон: пытаемся предотвратить войну курдов с Ираком
Пентагон: пытаемся предотвратить войну курдов с Ираком
Беэр-Шева: 26-летний строитель в тяжелом состоянии после удара электротоком
Беэр-Шева: 26-летний строитель в тяжелом состоянии после удара электротоком
Ещё одна звезда "Игры престолов" выходит замуж
Ещё одна звезда Игры престолов выходит замуж
ХАМАС решил пока не враждовать с Абу-Мазеном
ХАМАС решил пока не враждовать с Абу-Мазеном
Объявления на ISRA.com


Квартиры - сдам
Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
VIP: Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
Адвокаты
АДВОКАТСКИЙ ОФИС Коваленко - Зернопольский и партнеры
VIP: АДВОКАТСКИЙ ОФИС «Коваленко - Зернопольский и партнеры»
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2017 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus