Портал ISRAland - израильские новости


23 Августа 2017 [1 Элула, 5777 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Как порезать лук без слез? 12:57 18/08
Как порезать лук без слез?
Завтракаем с пользой для фигуры 14:40 16/08
Завтракаем с пользой для фигуры
Составляем рацион для похудения 14:00 15/08
Составляем рацион для похудения
Названа ещё одна причина, чтобы отказаться от энергетических напитков 13:57 14/08
Названа ещё одна причина, чтобы отказаться от энергетических напитков
Какие продукты улучшают работу иммунной системы? 12:04 09/08
Какие продукты улучшают работу иммунной системы?
Создано мороженое, которое не тает на жаре 12:53 08/08
Создано мороженое, которое не тает на жаре
Все новости раздела
Новости без политики

Сколько авокадо можно съедать за день?

Раздел: Для гурманов
Сколько авокадо можно съедать за день?

Фото: ISRAland


В последние годы авокадо называют едва ли не чудодейственным плодом, рекомендуя регулярно включать его в рацион даже при соблюдении диеты, однако очень важно помнить, что его потребление все же требует некоторой умеренности.

Эксперты в области здорового питания убеждены, что в день можно съедать не больше, чем половинку авокадо. В противном случае, предупреждают они, последствием злоупотребления полезным плодом может стать заметное увеличение веса тела, хотя авокадо действительно содержит многие вещества, полезные для организма.

Если вы рассчитываете количество ежедневно потребляемых калорий и питательных веществ, пишет "Sheer Luxe", стоит знать, что в одном плоде авокадо содержится от 250 до 280 калорий, а также 22 грамма жира (при рекомендуемой дневной норме потребления жира, составляющей 65-70 граммов).
Читайте последние новости раздела "Для гурманов":
Как порезать лук без слез?  →
Завтракаем с пользой для фигуры  →
Составляем рацион для похудения  →
Названа ещё одна причина, чтобы отказаться от энергетических напитков  →
Какие продукты улучшают работу иммунной системы?  →
Создано мороженое, которое не тает на жаре  →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Новости без политики
Последние новости ISRA.com


Женщина потеряла работу из-за критических дней
Женщина потеряла работу из-за критических дней
Нетания: городской чиновник арестован по подозрению в коррупции
Нетания: городской чиновник арестован по подозрению в коррупции
Ливан: мы предотвратили взрыв самолета на рейсе из Катара в Австралию
Ливан: мы предотвратили взрыв самолета на рейсе из Катара в Австралию
Нетаниягу перед встречей с Путиным: Иран не стал менее агрессивным. Наоборот
Нетаниягу перед встречей с Путиным: Иран не стал менее агрессивным. Наоборот
Суд поддержал право женщины на развод из-за отсутствия в доме… туалета
Суд поддержал право женщины на развод из-за отсутствия в доме… туалета
Российский суд отказался арестовать турбины производства "Siemens"
Российский суд отказался арестовать турбины производства Siemens
Объявления на ISRA.com


Квартиры - сдам
Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
VIP: Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
Адвокаты
Адвокат Майя Ронис
VIP: Адвокат Майя Ронис
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2017 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus