Портал ISRAland - израильские новости


22 Октября 2017 [2 Хешвана, 5778 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Установлена связь между употреблением сахара и развитием рака 13:09 19/10
Установлена связь между употреблением сахара и развитием рака
Хорошие новости для любителей углеводов 14:47 16/10
Хорошие новости для любителей углеводов
Пейте молоко, чтобы спасти сердце! 14:46 12/10
Пейте молоко, чтобы спасти сердце!
Ученые предупреждают об опасности употребления меда 14:43 09/10
Ученые предупреждают об опасности употребления меда
Почему не стоит начинать трапезу с хлеба? 14:44 06/10
Почему не стоит начинать трапезу с хлеба?
Продукты, которые помогут эффективнее заниматься в спортзале 14:43 04/10
Продукты, которые помогут эффективнее заниматься в спортзале
Все новости раздела
Новости без политики

Стоит ли добавлять протеин в смузи?

Раздел: Для гурманов
Стоит ли добавлять протеин в смузи?

Фото: ISRAland


Если когда-то протеиновые коктейли регулярно присутствовали только в рационе профессиональных бодибилдеров, то теперь такие напитки все чаще употребляют и те, кто посещает спортзал исключительно для поддержания физической формы.

В первую очередь, протеинами интересуются женщины, которым сложнее избавиться от жира и обзавестись мышцами, чем мужчинам, однако привычка добавлять порошковый протеин в смузи очень часто не приносит ожидаемого результата. Эксперты объясняют, что при несущественных и нерегулярных нагрузках такой коктейль приводит не к уменьшению, а к увеличению жировых отложений.

Таким образом, тем, кто довольствуется посещением спортзала два-три раза в неделю и не очень интенсивными нагрузками, от протеиновых коктейлей стоит отказаться в пользу обычных смузи, которые действительно содержат много полезных веществ. Протеины же лучше оставить профессионалам.
Читайте последние новости раздела "Для гурманов":
Установлена связь между употреблением сахара и развитием рака  →
Хорошие новости для любителей углеводов  →
Пейте молоко, чтобы спасти сердце!  →
Ученые предупреждают об опасности употребления меда  →
Почему не стоит начинать трапезу с хлеба?  →
Продукты, которые помогут эффективнее заниматься в спортзале  →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Новости без политики
Последние новости ISRA.com


Лидеры ХАМАСа приехали отчитаться перед спонсором и попросить больше денег
Лидеры ХАМАСа приехали отчитаться перед спонсором и попросить больше денег
Израиль резко осудил теракт в Египте
Израиль резко осудил теракт в Египте
Народного депутата задержали в столичном аэропорту с золотом и бриллиантами
Народного депутата задержали в столичном аэропорту с золотом и бриллиантами
Житель Ришон ле-Циона арестован за попытку поджечь паб
Житель Ришон ле-Циона арестован за попытку поджечь паб
Начальник Генштаба ЦАХАЛа улетает в США
Начальник Генштаба ЦАХАЛа улетает в США
ЕС: Мэй попросила лидеров стран сообщества ускорить переговоры по Brexit
ЕС: Мэй попросила лидеров стран сообщества ускорить переговоры по Brexit
Объявления на ISRA.com


Требуются
Требуются РАБОЧИЕ (муж./жен.) в крупную строительную компанию “DANYA-CEBUS”:
VIP: Требуются РАБОЧИЕ (муж./жен.) в крупную строительную компанию “DANYA-CEBUS”:
Адвокаты
Офис ТУРИ – Адвокаты и нотариус
VIP: Офис ТУРИ – Адвокаты и нотариус
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2017 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus