Портал ISRAland - израильские новости


23 Мая 2018 [9 Сивана, 5778 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Зачем нужно обязательно съедать одно яйцо в день? 13:01 22/05
Зачем нужно обязательно съедать одно яйцо в день?
Эксперимент показал, как действует постоянная нехватка сна 12:32 22/05
Эксперимент показал, как действует постоянная нехватка сна
Недостаток одного витамина добавляет жир на животе 12:15 22/05
Недостаток одного витамина добавляет жир на животе
Лень на работе помогает продуктивности 11:44 21/05
Лень на работе помогает продуктивности
Женщины используют Tinder для поднятия самооценки 11:16 21/05
Женщины используют Tinder для поднятия самооценки
Регулярные тренировки помогут сохранить сердце и артерии молодыми 10:55 21/05
Регулярные тренировки помогут сохранить сердце и артерии молодыми
Все новости раздела
Новости без политики

Стоит ли добавлять протеин в смузи?

Стоит ли добавлять протеин в смузи?

Фото: ISRAland


Если когда-то протеиновые коктейли регулярно присутствовали только в рационе профессиональных бодибилдеров, то теперь такие напитки все чаще употребляют и те, кто посещает спортзал исключительно для поддержания физической формы.

В первую очередь, протеинами интересуются женщины, которым сложнее избавиться от жира и обзавестись мышцами, чем мужчинам, однако привычка добавлять порошковый протеин в смузи очень часто не приносит ожидаемого результата. Эксперты объясняют, что при несущественных и нерегулярных нагрузках такой коктейль приводит не к уменьшению, а к увеличению жировых отложений.

Таким образом, тем, кто довольствуется посещением спортзала два-три раза в неделю и не очень интенсивными нагрузками, от протеиновых коктейлей стоит отказаться в пользу обычных смузи, которые действительно содержат много полезных веществ. Протеины же лучше оставить профессионалам.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Зачем нужно обязательно съедать одно яйцо в день? →
Эксперимент показал, как действует постоянная нехватка сна →
Недостаток одного витамина добавляет жир на животе →
Лень на работе помогает продуктивности →
Женщины используют Tinder для поднятия самооценки →
Регулярные тренировки помогут сохранить сердце и артерии молодыми →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Свадебные цветы Меган Маркл отправили пациентам хосписа
Свадебные цветы Меган Маркл отправили пациентам хосписа
Помпео объяснил требования США к Ирану
Помпео объяснил требования США к Ирану
Учитель осужден за домогательства к ученицам
Учитель осужден за домогательства к ученицам
Эрдоган грозится пересмотреть торговые отношения с Израилем
Эрдоган грозится пересмотреть торговые отношения с Израилем
Юристы вступились за израильских спортсменов
Юристы вступились за израильских спортсменов
Яхту диктатора превратили в гостиницу для моряков
Яхту диктатора превратили в гостиницу для моряков
Объявления на ISRA.com


Требуются
Требуется РАБОТНИК/ЦА ДЛЯ ВЕДЕНИЯ ДОМАШНЕГО ХОЗЯЙСТВА
VIP: Требуется РАБОТНИК/ЦА ДЛЯ ВЕДЕНИЯ ДОМАШНЕГО ХОЗЯЙСТВА
Адвокаты
Адвокат Майя Ронис
VIP: Адвокат Майя Ронис
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus