Портал ISRAland - израильские новости


15 Ноября 2018 [7 Кислева, 5779 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Полезны ли жевательные витамины? 13:35 15/11
Полезны ли жевательные витамины?
Вот почему наши руки становятся потными, когда вы нервничаем 13:27 15/11
Вот почему наши руки становятся потными, когда вы нервничаем
Низкоуглеводные диеты лучше всего поддерживают потерю веса 13:18 15/11
Низкоуглеводные диеты лучше всего поддерживают потерю веса
Ученые вновь доказывают, что у женщин больше эмпатии, а у мужчин - логики 11:52 14/11
Ученые вновь доказывают, что у женщин больше эмпатии, а у мужчин - логики
Психологическое воздействие ожирения может вызвать депрессию 11:37 14/11
Психологическое воздействие ожирения может вызвать депрессию
Врачи хотят, чтобы все взрослые прошли скрининг на нездоровое употребление алкоголя 11:18 14/11
Врачи хотят, чтобы все взрослые прошли скрининг на нездоровое употребление алкоголя
Все новости раздела
Новости без политики

Прекратите заедать стресс!

Прекратите заедать стресс!

Фото: ISRAland


Реакция на стрессовые ситуации может быть очень разной – от безнадежно испорченных ногтей и до вспышек гнева, но многие женщины все же отдают предпочтение традиционным слезам и "заеданию" собственной обиды.

При этом, заедание стресса часто входит в привычку настолько сильно, что справиться с этой проблемой самостоятельно становится довольно трудно. Если при каждом переживании вас тянет съесть что-то жирное, чрезмерно соленое или очень сладкое, специалисты рекомендуют предпринять несколько шагов, чтобы воздержаться от этого.

Во-первых, преодолеть нервозность и возникающий на её фоне голод помогают прогулки, как пешеходные, так и велосипедные. Во-вторых, эффективным способом отвлечения мозга от мыслей о еде является прослушивание любимой музыки. В-третьих, и желание поесть, и сам стресс пасуют перед сном. При этом, смартфон на время первичного преодоления стресса лучше отложить подальше.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Полезны ли жевательные витамины? →
Вот почему наши руки становятся потными, когда вы нервничаем →
Низкоуглеводные диеты лучше всего поддерживают потерю веса →
Ученые вновь доказывают, что у женщин больше эмпатии, а у мужчин - логики →
Психологическое воздействие ожирения может вызвать депрессию →
Врачи хотят, чтобы все взрослые прошли скрининг на нездоровое употребление алкоголя →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Британцам разрешат ездить в ЕС без виз
Британцам разрешат ездить в ЕС без виз
Известный музыкант обвинил Нетаниягу в расизме
Известный музыкант обвинил Нетаниягу в расизме
Еще двое палестинцев погибли в секторе Газа, заявляет ХАМАС
Еще двое палестинцев погибли в секторе Газа, заявляет ХАМАС
«CNN» будет судиться с администрацией американского президента
CNN будет судиться с администрацией американского президента
Официально: рыбак-палестинец погиб от ударов ЦАХАЛа
Официально: рыбак-палестинец погиб от ударов ЦАХАЛа
Двоих арабов арестовали за бросание камней в машины
Двоих арабов арестовали за бросание камней в машины
Объявления на ISRA.com


Квартиры - сдам
Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
VIP: Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
Адвокаты
АДВОКАТСКИЙ ОФИС Коваленко - Зернопольский и партнеры
VIP: АДВОКАТСКИЙ ОФИС «Коваленко - Зернопольский и партнеры»
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus