Портал ISRAland - израильские новости


21 Мая 2018 [7 Сивана, 5778 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Лень на работе помогает продуктивности 11:44 21/05
Лень на работе помогает продуктивности
Женщины используют Tinder для поднятия самооценки 11:16 21/05
Женщины используют Tinder для поднятия самооценки
Регулярные тренировки помогут сохранить сердце и артерии молодыми 10:55 21/05
Регулярные тренировки помогут сохранить сердце и артерии молодыми
Использование мобильного телефона после 10 вечера ведет к одиночеству 13:25 20/05
Использование мобильного телефона после 10 вечера ведет к одиночеству
Не нужно убивать пауков в доме - они защищают от вредителей 13:14 20/05
Не нужно убивать пауков в доме - они защищают от вредителей
Что нужно есть дважды в неделю, чтобы избежать инфаркта? 12:49 20/05
Что нужно есть дважды в неделю, чтобы избежать инфаркта?
Все новости раздела
Новости без политики

Прекратите заедать стресс!

Прекратите заедать стресс!

Фото: ISRAland


Реакция на стрессовые ситуации может быть очень разной – от безнадежно испорченных ногтей и до вспышек гнева, но многие женщины все же отдают предпочтение традиционным слезам и "заеданию" собственной обиды.

При этом, заедание стресса часто входит в привычку настолько сильно, что справиться с этой проблемой самостоятельно становится довольно трудно. Если при каждом переживании вас тянет съесть что-то жирное, чрезмерно соленое или очень сладкое, специалисты рекомендуют предпринять несколько шагов, чтобы воздержаться от этого.

Во-первых, преодолеть нервозность и возникающий на её фоне голод помогают прогулки, как пешеходные, так и велосипедные. Во-вторых, эффективным способом отвлечения мозга от мыслей о еде является прослушивание любимой музыки. В-третьих, и желание поесть, и сам стресс пасуют перед сном. При этом, смартфон на время первичного преодоления стресса лучше отложить подальше.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Лень на работе помогает продуктивности →
Женщины используют Tinder для поднятия самооценки →
Регулярные тренировки помогут сохранить сердце и артерии молодыми →
Использование мобильного телефона после 10 вечера ведет к одиночеству →
Не нужно убивать пауков в доме - они защищают от вредителей →
Что нужно есть дважды в неделю, чтобы избежать инфаркта? →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Известный режиссер бойкотирует Израиль из-за палестинцев
Известный режиссер бойкотирует Израиль из-за палестинцев
Увеличилось количество погибших на сирийской базе
Увеличилось количество погибших на сирийской базе
Либерман: СПЧ ООН превратился в «группу поддержки для террористов»
Либерман: СПЧ ООН превратился в группу поддержки для террористов
Иран не собирается покидать Сирию
Иран не собирается покидать Сирию
Свадебные цветы Меган Маркл отправили пациентам хосписа
Свадебные цветы Меган Маркл отправили пациентам хосписа
Пресс-секретарь ЦАХАЛа: мир поверил лжи ХАМАСа
Пресс-секретарь ЦАХАЛа: мир поверил лжи ХАМАСа
Объявления на ISRA.com


Квартиры - сдам
Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
VIP: Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
Требуются [Гуш-Дан]
Требуется МЕФАКЕАХ НИКАЙОН (ПРОВЕРЯЮЩИЙ) в компанию ПО УБОРКЕ
VIP: Требуется «МЕФАКЕАХ НИКАЙОН» (ПРОВЕРЯЮЩИЙ) в компанию ПО УБОРКЕ
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus