Портал ISRAland - израильские новости


23 Января 2019 [17 Швата, 5779 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Найдены останки самолета, на котором летел футболист Эмилиано Сала 12:42 23/01
Найдены останки самолета, на котором летел футболист Эмилиано Сала
Сколько именно омега-3 нужно получать каждый день? 12:22 23/01
Сколько именно омега-3 нужно получать каждый день?
Хорошие новости: достаточно сна важнее для похудения, чем отказ от ночных перекусов 11:58 23/01
Хорошие новости: достаточно сна важнее для похудения, чем отказ от ночных перекусов
Диетологи согласны с тем, что средиземноморская диета - лучшая в 2019 году 11:42 23/01
Диетологи согласны с тем, что средиземноморская диета - лучшая в 2019 году
Лондонцы потребляют так много кокаина, что угри в Темзе сходят с ума 12:52 22/01
Лондонцы потребляют так много кокаина, что угри в Темзе сходят с ума
Берегитесь этого места, оно разрушит вашу диету 12:40 22/01
Берегитесь этого места, оно разрушит вашу диету
Все новости раздела
Новости без политики

Завтракаем с пользой для фигуры

Завтракаем с пользой для фигуры

Фото: ISRAland


Не секрет, что завтрак является важнейшим из приемов пищи, поскольку он должен обеспечить организм достаточным количеством энергии и питательных веществ для того, чтобы приступить к учебе или к работе, но подходить к составлению утреннего рациона нужно с особой тщательностью, если вы ведете борьбу за красивую фигуру.

По мнению исследователей, чтобы завтрак, запускающий наш метаболизм, был наиболее полезным, необходимо садиться к столу как можно раньше после того, как вы проснулись, поскольку в этом случае максимальным станет уровень сжигания организмом жиров.

Хотя завтрак должен быть сытным, не стоит отдавать предпочтение слишком большим порциям, ведь лучше выбрать более питательные продукты. В частности, выбирать для завтрака рекомендуется продукты, в которых содержится много клетчатки и протеинов, поскольку такая пища подарит продолжительное чувство сытости и обеспечит организму необходимый энергетический заряд.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Найдены останки самолета, на котором летел футболист Эмилиано Сала →
Сколько именно омега-3 нужно получать каждый день? →
Хорошие новости: достаточно сна важнее для похудения, чем отказ от ночных перекусов →
Диетологи согласны с тем, что средиземноморская диета - лучшая в 2019 году →
Лондонцы потребляют так много кокаина, что угри в Темзе сходят с ума →
Берегитесь этого места, оно разрушит вашу диету →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


В тель-авивском зооцентре успешно разродилась самка носорога
В тель-авивском зооцентре успешно разродилась самка носорога
В результате израильского удара по Сирии погибли 21 человек
В результате израильского удара по Сирии погибли 21 человек
Впервые в Израиле госпиталь использует энергию топливных элементов
Впервые в Израиле госпиталь использует энергию топливных элементов
Женщина рисковала здоровьем ребенка, чтобы получить деньги от государства
Женщина рисковала здоровьем ребенка, чтобы получить деньги от государства
Турция проталкивает международное расследование убийства Хашогги
Турция проталкивает международное расследование убийства Хашогги
Помпео сообщил, когда будет возобновлен мирный процесс
Помпео сообщил, когда будет возобновлен мирный процесс
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
Адвокат-нотариус Раиса Рузин
VIP: Адвокат-нотариус Раиса Рузин
Требуются
КУРС ПОДГОТОВКИ РАБОТНИКОВ/Ц SPA
VIP: КУРС ПОДГОТОВКИ РАБОТНИКОВ/Ц SPA
Животные
Ласковый котенок в нежные руки.
Ласковый котенок в нежные руки.
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2019 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus