Портал ISRAland - израильские новости


18 Января 2019 [12 Швата, 5779 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
1 из 4 антибиотиков назначается неправильно 12:27 17/01
1 из 4 антибиотиков назначается неправильно
Движение в пожилом возрасте может защитить мозг от слабоумия 12:22 17/01
Движение в пожилом возрасте может защитить мозг от слабоумия
Меньше говядины, больше бобов. Эксперты говорят, что миру нужна новая диета 12:10 17/01
Меньше говядины, больше бобов. Эксперты говорят, что миру нужна новая диета
Курение ускоряет старение 11:55 17/01
Курение ускоряет старение
Можно ли вообще вылечить боль в спине? 12:39 16/01
Можно ли вообще вылечить боль в спине?
Слишком много кардио мешает сжигать жир 12:29 16/01
Слишком много кардио мешает сжигать жир
Все новости раздела
Новости без политики

Помогает ли спорт бороться с депрессией?

Помогает ли спорт бороться с депрессией?

Фото: ISRAland


Чтобы спастись от депрессии, вовсе не обязательно подсаживаться на антидепрессанты. Куда более полезным не только для психического, но и для физического здоровья может стать увлечение регулярными спортивными нагрузками.

Такой вывод был озвучен австралийскими исследователями, которые опубликовали результаты своей работы в журнале "The American Journal of Psychiatry". Как пишет издание, по меньшей мере, 12% случаев возникновения депрессии можно предотвратить, если заниматься спортом даже не ежедневно, а хотя бы в течение одного часа в неделю.

Полезное воздействие физический нагрузок на наш организм объясняется тем, что занятия спортом способствуют выработке эндорфина, который является прекраснейшим средством для эффективного противодействия депрессивным настроениям.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
1 из 4 антибиотиков назначается неправильно →
Движение в пожилом возрасте может защитить мозг от слабоумия →
Меньше говядины, больше бобов. Эксперты говорят, что миру нужна новая диета →
Курение ускоряет старение →
Можно ли вообще вылечить боль в спине? →
Слишком много кардио мешает сжигать жир →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Умерла известная поэтесса, лауреатка Пулитцеровской премии Мэри Оливер
Умерла известная поэтесса, лауреатка Пулитцеровской премии Мэри Оливер
Израильская компания замешана в деле о манипуляции с выборами в США?
Израильская компания замешана в деле о манипуляции с выборами в США?
США: данные о мирном плане Трампа, раскрытые в Израиле, "бесполезная спекуляция"
США: данные о мирном плане Трампа, раскрытые в Израиле, бесполезная спекуляция
Израиль больше не разрешает открывать консульства в Иерусалиме
Израиль больше не разрешает открывать консульства в Иерусалиме
Ганц запускает кампанию "Израиль прежде всего"
Ганц запускает кампанию Израиль прежде всего
Последний оплот ИГ в Сирии покинули 2,000 людей
Последний оплот ИГ в Сирии покинули 2,000 людей
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
АДВОКАТСКИЙ ОФИС Коваленко - Зернопольский и партнеры
VIP: АДВОКАТСКИЙ ОФИС «Коваленко - Зернопольский и партнеры»
Требуются [Гуш-Дан]
Требуется МЕФАКЕАХ НИКАЙОН (ПРОВЕРЯЮЩИЙ) в компанию ПО УБОРКЕ
VIP: Требуется «МЕФАКЕАХ НИКАЙОН» (ПРОВЕРЯЮЩИЙ) в компанию ПО УБОРКЕ
Животные
Ласковый котенок в нежные руки.
Ласковый котенок в нежные руки.
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2019 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus