Портал ISRAland - израильские новости


24 Октября 2017 [4 Хешвана, 5778 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Доктора объяснили, в какой позе нельзя спать беременным 14:42 17/10
Доктора объяснили, в какой позе нельзя спать беременным
Улыбайтесь: вас вакцинируют! 12:59 13/10
Улыбайтесь: вас вакцинируют!
Сидячий образ жизни грозит неизлечимой болезнью 14:01 05/10
Сидячий образ жизни грозит неизлечимой болезнью
Таблетки помогут превратить плохой жир в хороший 13:59 03/10
Таблетки помогут превратить "плохой" жир в "хороший"
Какая возрастная группа больше всего рискует заразиться ВИЧ? 13:06 28/09
Какая возрастная группа больше всего рискует заразиться ВИЧ?
Составлен рейтинг самых нездоровых стран мира 14:45 27/09
Составлен рейтинг самых нездоровых стран мира
Все новости раздела
Новости без политики

Помогает ли спорт бороться с депрессией?

Помогает ли спорт бороться с депрессией?

Фото: ISRAland


Чтобы спастись от депрессии, вовсе не обязательно подсаживаться на антидепрессанты. Куда более полезным не только для психического, но и для физического здоровья может стать увлечение регулярными спортивными нагрузками.

Такой вывод был озвучен австралийскими исследователями, которые опубликовали результаты своей работы в журнале "The American Journal of Psychiatry". Как пишет издание, по меньшей мере, 12% случаев возникновения депрессии можно предотвратить, если заниматься спортом даже не ежедневно, а хотя бы в течение одного часа в неделю.

Полезное воздействие физический нагрузок на наш организм объясняется тем, что занятия спортом способствуют выработке эндорфина, который является прекраснейшим средством для эффективного противодействия депрессивным настроениям.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и медицина":
Доктора объяснили, в какой позе нельзя спать беременным  →
Улыбайтесь: вас вакцинируют!  →
Сидячий образ жизни грозит неизлечимой болезнью →
Таблетки помогут превратить "плохой" жир в "хороший"  →
Какая возрастная группа больше всего рискует заразиться ВИЧ?  →
Составлен рейтинг самых нездоровых стран мира →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Новости без политики
Последние новости ISRA.com


Герой "Звездных войн" оставил жену и ушел к молодой коллеге по цеху
Герой Звездных войн оставил жену и ушел к молодой коллеге по цеху
ЦАХАЛ начинает учения в районе Бейт-Шеана
ЦАХАЛ начинает учения в районе Бейт-Шеана
Сирия: курды захватили самый крупный нефтеносный район
Сирия: курды захватили самый крупный нефтеносный район
Глава МИДа Испании: жителям Каталонии следует игнорировать указания местных властей
Глава МИДа Испании: жителям Каталонии следует игнорировать указания местных властей
ФРГ согласилась продать Израилю подлодки
ФРГ согласилась продать Израилю подлодки
Посол Катара прибыл в Газу
Посол Катара прибыл в Газу
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
АДВОКАТСКИЙ ОФИС Коваленко - Зернопольский и партнеры
VIP: АДВОКАТСКИЙ ОФИС «Коваленко - Зернопольский и партнеры»
Требуются [Гуш-Дан]
ТРЕБУЮТСЯ РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ ОФИСОВ
VIP: ТРЕБУЮТСЯ РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ ОФИСОВ
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2017 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus