Портал ISRAland - израильские новости


22 Июля 2018 [10 Ава, 5778 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Употребление красного мяса связано с маниакальными эпизодами у некоторых людей 12:27 22/07
Употребление красного мяса связано с маниакальными эпизодами у некоторых людей
Мужчина похудел на 120 кг за 2 года, пройдя пешком почти 10 тысяч километров 12:17 22/07
Мужчина похудел на 120 кг за 2 года, пройдя пешком почти 10 тысяч километров
Три причины, почему диета не работает 11:55 22/07
Три причины, почему диета не работает
Социальные медиа у подростков провоцируют синдром дефицита внимания 12:57 20/07
Социальные медиа у подростков провоцируют синдром дефицита внимания
Комары находят один тип крови более неотразимым, чем другие 12:39 20/07
Комары находят один тип крови более неотразимым, чем другие
Мужчины-геи в 28 раз чаще заражаются ВИЧ 12:10 20/07
Мужчины-геи в 28 раз чаще заражаются ВИЧ
Все новости раздела
Новости без политики

Помогает ли спорт бороться с депрессией?

Помогает ли спорт бороться с депрессией?

Фото: ISRAland


Чтобы спастись от депрессии, вовсе не обязательно подсаживаться на антидепрессанты. Куда более полезным не только для психического, но и для физического здоровья может стать увлечение регулярными спортивными нагрузками.

Такой вывод был озвучен австралийскими исследователями, которые опубликовали результаты своей работы в журнале "The American Journal of Psychiatry". Как пишет издание, по меньшей мере, 12% случаев возникновения депрессии можно предотвратить, если заниматься спортом даже не ежедневно, а хотя бы в течение одного часа в неделю.

Полезное воздействие физический нагрузок на наш организм объясняется тем, что занятия спортом способствуют выработке эндорфина, который является прекраснейшим средством для эффективного противодействия депрессивным настроениям.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Употребление красного мяса связано с маниакальными эпизодами у некоторых людей →
Мужчина похудел на 120 кг за 2 года, пройдя пешком почти 10 тысяч километров →
Три причины, почему диета не работает →
Социальные медиа у подростков провоцируют синдром дефицита внимания →
Комары находят один тип крови более неотразимым, чем другие →
Мужчины-геи в 28 раз чаще заражаются ВИЧ →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Американские дипломаты похвалили ООН за первые шаги в сторону справедливости
Американские дипломаты похвалили ООН за первые шаги в сторону справедливости
Израиль наводнили протесты под флагами ЛГБТ
Израиль наводнили протесты под флагами ЛГБТ
В Израиле похоронили солдата, убитого на границе Газы впервые после 2014 года
В Израиле похоронили солдата, убитого на границе Газы впервые после 2014 года
Джонни Депп и Эмбер Херд избегали друг друга на Comic-Con
Джонни Депп и Эмбер Херд избегали друг друга на  Comic-Con
Мировые державы отметили помощь Израиля в спасении «Белых касок»
Мировые державы отметили помощь Израиля в спасении Белых касок
Сестра Цукерберга: Удаление антисемитских сообщений – не выход
Сестра Цукерберга: Удаление антисемитских сообщений – не выход
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
Адвокат-нотариус Раиса Рузин
VIP: Адвокат-нотариус Раиса Рузин
Требуются [Гуш-Дан]
ТРЕБУЮТСЯ РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ ЭЛИТНЫХ ОФИСОВ
VIP: ТРЕБУЮТСЯ РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ ЭЛИТНЫХ ОФИСОВ
Животные
В теплый дом
В теплый дом
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus