Портал ISRAland - израильские новости


19 Октября 2018 [10 Хешвана, 5779 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Окружающая среда может провоцировать развитие рассеянного склероза 14:38 18/10
Окружающая среда может провоцировать развитие рассеянного склероза
Рыба может помочь сохранить здоровье в пожилом возрасте 11:26 18/10
Рыба может помочь сохранить здоровье в пожилом возрасте
Являются ли семена подсолнечника полезными? 10:40 18/10
Являются ли семена подсолнечника полезными?
Кофе полезен для кожи: 4 чашки в день снижают риск появления розацеа 10:19 18/10
Кофе полезен для кожи: 4 чашки в день снижают риск появления розацеа
Вредны ли консервированные или замороженные овощи? 13:12 17/10
Вредны ли консервированные или замороженные овощи?
Врачи прописывают кулинарные занятия для борьбы с одиночеством 12:38 17/10
Врачи прописывают кулинарные занятия для борьбы с одиночеством
Все новости раздела
Новости без политики

Как занятой маме оставаться стройной?

Как занятой маме оставаться стройной?

Фото: ISRAland


К сожалению, многие современные женщины настолько заняты совмещением карьеры и воспитания детей, что у них не остается времени для регулярного посещения спортзала. Учитывая это, эксперты могут дать несколько советов о том, как занятой маме оставаться стройной.

В первую очередь, женщинам не стоит забывать об употреблении достаточного количества воды, которое является ключом к регулировке процесса обмена веществ. Утро лучше начинать с чашки травяного чая или стакана воды с лимоном. В сумке или в машине всегда должна быть бутылка с питьевой водой.

Во-вторых, готовить для детей и партнера необходимо здоровую и полезную еду, ведь сама женщина зачастую ест то, что приготовила для малыша.

В-третьих, даже при отсутствии времени для посещения спортзала женщина всегда может найти несколько минут, чтобы заниматься спортом дома, превратив тренировку в игру с ребенком, или повышать двигательную активность другими способами, например, за счет продолжительных пешеходных прогулок с малышом.

Естественно, женщина также должна периодически иметь время для отдыха от детей, за которыми может присмотреть кто-то из родных или няня.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Окружающая среда может провоцировать развитие рассеянного склероза  →
Рыба может помочь сохранить здоровье в пожилом возрасте →
Являются ли семена подсолнечника полезными? →
Кофе полезен для кожи: 4 чашки в день снижают риск появления розацеа →
Вредны ли консервированные или замороженные овощи? →
Врачи прописывают кулинарные занятия для борьбы с одиночеством →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Трамп настаивает на презумпции невиновности для Саудовской Аравии
Трамп настаивает на презумпции невиновности для Саудовской Аравии
В Германии подожгли турецкий ресторан
В Германии подожгли турецкий ресторан
Прокурор МУС выступает против сноса незаконной бедуинской деревни
Прокурор МУС выступает против сноса незаконной бедуинской деревни
ЦАХАЛ нанес ответный удар по Газе
ЦАХАЛ нанес ответный удар по Газе
Китай планирует инвестировать в израильские смарт-автомобили
Китай планирует инвестировать в израильские смарт-автомобили
США знают, как можно заставить Иран уйти из Сирии
США знают, как можно заставить Иран уйти из Сирии
Объявления на ISRA.com


Требуются [Гуш-Дан]
ТРЕБУЮТСЯ РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ ЭЛИТНЫХ ОФИСОВ
VIP: ТРЕБУЮТСЯ РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ ЭЛИТНЫХ ОФИСОВ
Требуются
Требуется РАБОТНИК/ЦА ДЛЯ ВЕДЕНИЯ ДОМАШНЕГО ХОЗЯЙСТВА
VIP: Требуется РАБОТНИК/ЦА ДЛЯ ВЕДЕНИЯ ДОМАШНЕГО ХОЗЯЙСТВА
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus