Портал ISRAland - израильские новости


19 Июля 2018 [7 Ава, 5778 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Соевое и миндальное молоко хотят перестать называть молоком 12:38 19/07
Соевое и миндальное молоко хотят перестать называть «молоком»
В Израиле насекомыми распространяется опасная болезнь 12:27 19/07
В Израиле насекомыми распространяется опасная болезнь
Ранний ужин предотвращает некоторые формы рака 12:22 19/07
Ранний ужин предотвращает некоторые формы рака
Журнал Forbes назвал самые дорогие клубы мира 11:48 19/07
Журнал Forbes назвал самые дорогие клубы мира
У 40% людей первые воспоминания – это вымысел 12:48 18/07
У 40% людей первые воспоминания – это вымысел
Добавки с омега-3 не оказывают полезного эффекта на сердце 12:37 18/07
Добавки с омега-3 не оказывают полезного эффекта на сердце
Все новости раздела
Новости без политики

Как расслабиться после работы без алкоголя или еды?

Как расслабиться после работы без алкоголя или еды?

Фото: ISRAland


После напряженного и исполненного стрессовых ситуаций рабочего дня многие мужчины и женщины предпочитают расслабляться в компании бокала вина или любимых сладостей, однако такие привычки не лучшим образом сказываются на состоянии здоровья.

С другой стороны, избавляться от стресса категорически необходимо, а поэтому эксперты советуют искать способы, которые будут не менее эффективными, но более полезными, чем алкоголь или еда. Одним из таких способов может стать прогулка по парковой зоне, которую можно совершить в обеденное время или по дороге домой.

Если вы все же считаете, что вам необходимо выпить, остановите свой выбор на японском зеленом чае маття, в состав которого входит большое количество L-теанина, снимающего стресс.

Кроме того, избавиться от физического стресса помогают творческие занятия (написание стихов, рисование, вязание и др.) и физические нагрузки, но только те, которые приносят удовольствие. Полезным будет и разговор "по душам" с партнером, который во многих случаях может заменить поход к психологу.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Соевое и миндальное молоко хотят перестать называть «молоком» →
В Израиле насекомыми распространяется опасная болезнь  →
Ранний ужин предотвращает некоторые формы рака →
Журнал Forbes назвал самые дорогие клубы мира →
У 40% людей первые воспоминания – это вымысел →
Добавки с омега-3 не оказывают полезного эффекта на сердце →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Израиль и ЕС договорились работать вместе
Израиль и ЕС договорились работать вместе
Граждан эвакуировали из-за сильного пожара на Западном Берегу
Граждан эвакуировали из-за сильного пожара на Западном Берегу
Шекель снизился из-за роста доллара
Шекель снизился из-за роста доллара
В сентябре появится пиво «Мать драконов» по мотивам «Игры престолов»
В сентябре появится пиво Мать драконов по мотивам Игры престолов
Египет открыл переход на границе с Газой
Египет открыл переход на границе с Газой
Сегодня начинается визит главы правительства Венгрии
Сегодня начинается визит главы правительства Венгрии
Объявления на ISRA.com


Требуются
РАБОЧАЯ ВИЗА   В ИЗРАИЛЬ/ РАЗРЕШЕНИЕ НА РАБОТУ ДЛЯ ТУРИСТОВ
VIP: РАБОЧАЯ ВИЗА В ИЗРАИЛЬ/ РАЗРЕШЕНИЕ НА РАБОТУ ДЛЯ ТУРИСТОВ
Требуются
Требуются РАБОТНИКИ/ЦЫ на крупные предприятия на юге и в центре страны
VIP: Требуются РАБОТНИКИ/ЦЫ на крупные предприятия на юге и в центре страны
Животные
В теплый дом
В теплый дом
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus