Портал ISRAland - израильские новости


18 Июля 2018 [6 Ава, 5778 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Самое крупное исследование доказывает, что жир - единственная причина увеличения веса 12:49 17/07
Самое крупное исследование доказывает, что жир - единственная причина увеличения веса
Действительно ли растительный белок полезнее животного? 12:38 17/07
Действительно ли растительный белок полезнее животного?
На раскопках в Иордании нашли самый древний вариант хлеба 12:11 17/07
На раскопках в Иордании нашли самый древний вариант хлеба
В Израиле придумали, как повысить эффективность химиотерапии 08:07 17/07
В Израиле придумали, как повысить эффективность химиотерапии
Этот напиток может предотвратить инсульт 13:16 16/07
Этот напиток может предотвратить инсульт
 Шоколадное молоко восстанавливает после тренировок лучше, чем спортивные напитки 12:48 16/07
Шоколадное молоко восстанавливает после тренировок лучше, чем спортивные напитки
Все новости раздела
Новости без политики

Какого результата можно достичь с тремя тренировками в неделю?

Какого результата можно достичь с тремя тренировками в неделю?

Фото: ISRAland


Многие мужчины и женщины посещают спортзал ради рельефного пресса или более соблазнительных ягодиц, но польза от регулярных силовых тренировок не ограничивается совершенствованием наших внешних данных.

В Северо-западном университете в Чикаго утверждают, что всего три часовые интенсивные силовые тренировки в неделю способны существенно замедлить развитие болезни Паркинсона, которая пока что относится к числу неизлечимых недугов.

Исследование, проведенное при участии 128 пациентов, показало, что такой режим тренировок не позволяет болезни прогрессировать. Наблюдение велось в течение шести месяцев, но авторы исследования убеждены, что эффект может быть и более продолжительным. Возможно, такими же преимуществами обладают не только тренировки в спортзале, но и другие нагрузки высокой интенсивности, такие как плавание, теннис, аэробика или катание на велосипеде со скоростью от 16 километров в час.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Самое крупное исследование доказывает, что жир - единственная причина увеличения веса →
Действительно ли растительный белок полезнее животного? →
На раскопках в Иордании нашли самый древний вариант хлеба →
В Израиле придумали, как повысить эффективность химиотерапии  →
Этот напиток может предотвратить инсульт →
Шоколадное молоко восстанавливает после тренировок лучше, чем спортивные напитки →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Чего ждать Ближнему Востоку от саммита Трампа и Путина?
Чего ждать Ближнему Востоку от саммита Трампа и Путина?
Нетаниягу побывал в Южном военном округе
Нетаниягу побывал в Южном военном округе
Британского принца Луи покрестили
Британского принца Луи покрестили
Палестинец приговорен к тюремному заключению за нападение на еврейку
Палестинец приговорен к тюремному заключению за нападение на еврейку
Полиция задержала трех ярых ненавистников палестинцев
Полиция задержала трех ярых ненавистников палестинцев
Трамп и Путин намерены обеспечить мир на Голанских высотах
Трамп и Путин намерены обеспечить мир на Голанских высотах
Объявления на ISRA.com


Квартиры - сдам
Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
VIP: Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
Адвокаты
АДВОКАТСКИЙ ОФИС Коваленко - Зернопольский и партнеры
VIP: АДВОКАТСКИЙ ОФИС «Коваленко - Зернопольский и партнеры»
Животные
В теплый дом
В теплый дом
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus