Портал ISRAland - израильские новости


19 Декабря 2018 [11 Тевета, 5779 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Кансуэла – ясновидящая и потомственная гадалка 11:36 18/12
Кансуэла – ясновидящая и потомственная гадалка
Предновогодняя грандиозная распродажа европейской мебели - только 22 декабря! 11:18 18/12
Предновогодняя грандиозная распродажа европейской мебели - только 22 декабря!
Новогодняя ночь в европейском стиле! 10:45 18/12
Новогодняя ночь в европейском стиле!
Новогодний сюрприз для близких и любимых за границей 13:06 17/12
Новогодний сюрприз для близких и любимых за границей
Гид по подаркам к Новому Году 20:15 16/12
Гид по подаркам к Новому Году
Иври Лидер и Томер Мейзнер - совместный новогодний концерт в ELMA 31 декабря 10:29 16/12
Иври Лидер и Томер Мейзнер - совместный новогодний концерт в ELMA 31 декабря
Все новости раздела
Новости без политики

В новый год со старым диабетом

В новый год со старым диабетом

Фото: ISRAland


Сахарный диабет – это серьезное заболевание, которое заставляет страдающих им людей вносить существенные изменения в свой образ жизни. Особенно непросто приходится диабетикам в праздники, ведь большинство традиционных новогодних блюд, например, им просто противопоказаны. Однако это не должно быть причиной отказа от участия в праздничном застолье. Просто следует не терять чувство меры.

Главврач института эндокринологии, сахарного диабета и метаболизма больничной кассы «Клалит», специалист-эндокринолог Евгений Мошкович рассказывает о десяти основных правилах, которых нужно придерживаться пациентам с сахарным диабетом.

1. В канун праздника и после него старайтесь питаться как обычно, не допускайте радикальных
изменений в количестве и составе приемов пищи.

2. Перед обильной новогодней трапезой не отказывайтесь от еды и не доводите себя до ощущения сильного голода.

3. Внимательно следите за количеством углеводов (хлеб, картофель, рис, кукуруза, бобовые и фрукты) в блюдах – оно должно оставаться постоянным. Если же их объем изменится, необходимо будет скорректировать дозировку таблеток и/или быстрого инсулина, в зависимости от нового количества углеводов.

4. Из всего разнообразия блюд на праздничном новогоднем столе выбирайте наиболее низкокалорийные.

5. Обязательно положите себе на тарелку салат из свежих овощей.

6. Отдавайте предпочтение запечённым, а не жареным блюдам.

7. Сухое красное вино для вас лучше сладкого шампанского, вина или сока.

8. Во время застолья пейте много воды.

9. Даже традиционные для нашего новогоднего стола блюда можно приготовить так, чтобы они были менее калорийными. Например, в салате оливье картофель можно частично заменить на приготовленный на пару кабачок, а вместо колбасы положить отварную куриную грудку. Из яиц использовать только белки, которые содержат меньше калорий, чем желтки. Для заправки майонез рекомендуется смешивать со сметаной, чтобы уменьшить жирность. В селедке под шубой картофельный слой можно сделать более тонким – это никак не повлияет на вкус салата. Вместо традиционных бутербродов с красной икрой сделайте фаршированные яйца – наполните икрой белки сваренных вкрутую яиц.

10. Тем, кто использует инсулин – базальный (пролонгированного действия), например Лантус или Тужео, или короткого действия, такие как Апидра, Хумалок или Новорапид, надо действовать следующим образом: если уровень сахара утром натощак высокий – посоветовавшись с врачом, добавить две-три единицы, подождать два-три дня и проверить результаты. Но основная проблема в этот период – с уровнем сахара после еды. Для его компенсации применяют инсулины краткого действия. Есть метод вычисления дозы инсулина по хлебным единицам – его применяют немногие и они знают, как рассчитывать дозы препарата. Остальным необходимо делать замеры уровня сахара через 2 часа после еды и, если уровень высокий – 180 единиц и выше, то перед следующей трапезой необходимо добавить 2 единицы инсулина короткого действия.


Ирина Щукина


На правах рекламы.
Читайте последние новости раздела "Новости компаний":
Кансуэла – ясновидящая и потомственная гадалка →
Предновогодняя грандиозная распродажа европейской мебели - только 22 декабря! →
Новогодняя ночь в европейском стиле! →
Новогодний сюрприз для близких и любимых за границей →
Гид по подаркам к Новому Году →
Иври Лидер и Томер Мейзнер - совместный новогодний концерт в ELMA 31 декабря  →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


“Манчестер Юнайтед” играет хуже всего за последние 28 лет
“Манчестер Юнайтед” играет хуже всего за последние 28 лет
Иранские рабочие сталелитейного завода задержаны в результате протестов
Иранские рабочие сталелитейного завода задержаны в результате протестов
Звезда «Оранжевый - новый черный» обвинила Джеффри Раша в приставаниях
Звезда Оранжевый - новый черный обвинила Джеффри Раша в приставаниях
Лига арабских государств призывает Австралию и Бразилию изменить позицию по Иерусалиму
Лига арабских государств призывает Австралию и Бразилию изменить позицию по Иерусалиму
Добавка магния балансирует уровень витамина D
Добавка магния балансирует уровень витамина D
Нападение на водителя-палестинца не признано проявлением ненависти
Нападение на водителя-палестинца не признано проявлением ненависти
Объявления на ISRA.com


Требуются [Гуш-Дан]
Требуется МЕФАКЕАХ НИКАЙОН (ПРОВЕРЯЮЩИЙ) в компанию ПО УБОРКЕ
VIP: Требуется «МЕФАКЕАХ НИКАЙОН» (ПРОВЕРЯЮЩИЙ) в компанию ПО УБОРКЕ
Адвокаты
АДВОКАТСКИЙ ОФИС Коваленко - Зернопольский и партнеры
VIP: АДВОКАТСКИЙ ОФИС «Коваленко - Зернопольский и партнеры»
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus