Портал ISRAland - израильские новости


16 Января 2018 [29 Тевета, 5778 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Путешествие в мир гармонии запахов 16:16 16/01
Путешествие в мир гармонии запахов
Национальный центр трансплантологии: 2017 год побил прошлые рекорды 16:13 16/01
Национальный центр трансплантологии: 2017 год побил прошлые рекорды
Помочь Алону 15:07 15/01
Помочь Алону
INSTABLOCK: печать фотографий на дереве за 5 минут! 18:17 14/01
INSTABLOCK: печать фотографий на дереве за 5 минут!
Алекс будет жить 10:15 10/01
Алекс будет жить
STAROPRAMEN BEER 13:27 09/01
STAROPRAMEN BEER
Все новости раздела
Новости без политики

В новый год со старым диабетом

В новый год со старым диабетом

Фото: ISRAland


Сахарный диабет – это серьезное заболевание, которое заставляет страдающих им людей вносить существенные изменения в свой образ жизни. Особенно непросто приходится диабетикам в праздники, ведь большинство традиционных новогодних блюд, например, им просто противопоказаны. Однако это не должно быть причиной отказа от участия в праздничном застолье. Просто следует не терять чувство меры.

Главврач института эндокринологии, сахарного диабета и метаболизма больничной кассы «Клалит», специалист-эндокринолог Евгений Мошкович рассказывает о десяти основных правилах, которых нужно придерживаться пациентам с сахарным диабетом.

1. В канун праздника и после него старайтесь питаться как обычно, не допускайте радикальных
изменений в количестве и составе приемов пищи.

2. Перед обильной новогодней трапезой не отказывайтесь от еды и не доводите себя до ощущения сильного голода.

3. Внимательно следите за количеством углеводов (хлеб, картофель, рис, кукуруза, бобовые и фрукты) в блюдах – оно должно оставаться постоянным. Если же их объем изменится, необходимо будет скорректировать дозировку таблеток и/или быстрого инсулина, в зависимости от нового количества углеводов.

4. Из всего разнообразия блюд на праздничном новогоднем столе выбирайте наиболее низкокалорийные.

5. Обязательно положите себе на тарелку салат из свежих овощей.

6. Отдавайте предпочтение запечённым, а не жареным блюдам.

7. Сухое красное вино для вас лучше сладкого шампанского, вина или сока.

8. Во время застолья пейте много воды.

9. Даже традиционные для нашего новогоднего стола блюда можно приготовить так, чтобы они были менее калорийными. Например, в салате оливье картофель можно частично заменить на приготовленный на пару кабачок, а вместо колбасы положить отварную куриную грудку. Из яиц использовать только белки, которые содержат меньше калорий, чем желтки. Для заправки майонез рекомендуется смешивать со сметаной, чтобы уменьшить жирность. В селедке под шубой картофельный слой можно сделать более тонким – это никак не повлияет на вкус салата. Вместо традиционных бутербродов с красной икрой сделайте фаршированные яйца – наполните икрой белки сваренных вкрутую яиц.

10. Тем, кто использует инсулин – базальный (пролонгированного действия), например Лантус или Тужео, или короткого действия, такие как Апидра, Хумалок или Новорапид, надо действовать следующим образом: если уровень сахара утром натощак высокий – посоветовавшись с врачом, добавить две-три единицы, подождать два-три дня и проверить результаты. Но основная проблема в этот период – с уровнем сахара после еды. Для его компенсации применяют инсулины краткого действия. Есть метод вычисления дозы инсулина по хлебным единицам – его применяют немногие и они знают, как рассчитывать дозы препарата. Остальным необходимо делать замеры уровня сахара через 2 часа после еды и, если уровень высокий – 180 единиц и выше, то перед следующей трапезой необходимо добавить 2 единицы инсулина короткого действия.


Ирина Щукина


На правах рекламы.
Читайте последние новости раздела "Новости компаний":
Путешествие в мир гармонии запахов →
Национальный центр трансплантологии: 2017 год побил прошлые рекорды →
Помочь Алону →
INSTABLOCK: печать фотографий на дереве за 5 минут! →
Алекс будет жить →
STAROPRAMEN BEER →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


США не дают визу израильскому певцу, участнику Международного дня памяти жертв Холокоста
США не дают визу израильскому певцу, участнику Международного дня памяти жертв Холокоста
"Jamiroquai" едет с концертом в Израиль
Jamiroquai едет с концертом в Израиль
Кевин Спейси обвиняется еще и в расизме
Кевин Спейси обвиняется еще и в расизме
В Эритрее еврейское кладбище разгромили вандалы
В Эритрее еврейское кладбище разгромили вандалы
В Украине может появиться налог для артистов, выступающих в РФ
В Украине может появиться налог для артистов, выступающих в РФ
Абу-Мазен переписывает историю Израиля на свой лад
Абу-Мазен переписывает историю Израиля на свой лад
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
Адвокат-нотариус Раиса Рузин
VIP: Адвокат-нотариус Раиса Рузин
Адвокаты
Адвокат Майя Ронис
VIP: Адвокат Майя Ронис
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus