Портал ISRAland - израильские новости


23 Января 2019 [17 Швата, 5779 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Найдены останки самолета, на котором летел футболист Эмилиано Сала 12:42 23/01
Найдены останки самолета, на котором летел футболист Эмилиано Сала
Сколько именно омега-3 нужно получать каждый день? 12:22 23/01
Сколько именно омега-3 нужно получать каждый день?
Хорошие новости: достаточно сна важнее для похудения, чем отказ от ночных перекусов 11:58 23/01
Хорошие новости: достаточно сна важнее для похудения, чем отказ от ночных перекусов
Диетологи согласны с тем, что средиземноморская диета - лучшая в 2019 году 11:42 23/01
Диетологи согласны с тем, что средиземноморская диета - лучшая в 2019 году
Лондонцы потребляют так много кокаина, что угри в Темзе сходят с ума 12:52 22/01
Лондонцы потребляют так много кокаина, что угри в Темзе сходят с ума
Берегитесь этого места, оно разрушит вашу диету 12:40 22/01
Берегитесь этого места, оно разрушит вашу диету
Все новости раздела
Новости без политики

Листовые овощи делают мозг на 11 лет моложе

Листовые овощи делают мозг на 11 лет моложе

Фото: ISRAland


Поедание листовых зеленых овощей сказывается на сохранении когнитивных и познавательных способностей мозга с возрастом, показало новое исследование. Диета с включением таких продуктов помогает мозгу оставаться молодым дольше.

В исследовании, опубликованном в журнале Neurology, специалисты доказали, что пожилые люди, которые едят хотя бы одну порцию листовой зелени в день, имеют более медленную скорость снижения памяти и навыков мышления, чем люди, которые редко или никогда не едят такие овощи. Анализ охватил данные за 5 лет.

Потребление листовых овощей – например, капусты, шпината, зелени, салата-латука – по сути, сохраняет мозг на 11 лет моложе реального возраста. Участники исследования, которые ели в среднем примерно 1,3 порции листовой зелени в день, показали в тестах когнитивных способней уровни работы вдвое выше, чем у группы, которые не потребляли ее.

Эти резкие различия были очевидны даже после того, как исследователи учли множество сопутствующих факторов, включая возраст, пол, образование, физические упражнения, участие в когнитивной деятельности, курение и потребление морепродуктов и алкоголя.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Найдены останки самолета, на котором летел футболист Эмилиано Сала →
Сколько именно омега-3 нужно получать каждый день? →
Хорошие новости: достаточно сна важнее для похудения, чем отказ от ночных перекусов →
Диетологи согласны с тем, что средиземноморская диета - лучшая в 2019 году →
Лондонцы потребляют так много кокаина, что угри в Темзе сходят с ума →
Берегитесь этого места, оно разрушит вашу диету →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Чехия собирается выплачивать компенсации церквям и синагогам
Чехия собирается выплачивать компенсации церквям и синагогам
Нетаниягу придумал, как наказать террористов ХАМАСа
Нетаниягу придумал, как наказать террористов ХАМАСа
Дери и ШАС поддержат Нетаниягу, даже если ему будут предъявлены обвинения
Дери и ШАС поддержат Нетаниягу, даже если ему будут предъявлены обвинения
На камне, убившем Айшу Раби, обнаружена ДНК основного подозреваемого
На камне, убившем Айшу Раби, обнаружена ДНК основного подозреваемого
Наплыв израильтян в Стамбуле
Наплыв израильтян в Стамбуле
Иран сообщил о скором запуске нового спутника
Иран сообщил о скором запуске нового спутника
Объявления на ISRA.com


Требуются
КУРС ПОДГОТОВКИ РАБОТНИКОВ/Ц SPA
VIP: КУРС ПОДГОТОВКИ РАБОТНИКОВ/Ц SPA
Адвокаты
Адвокат-нотариус Раиса Рузин
VIP: Адвокат-нотариус Раиса Рузин
Животные
Ласковый котенок в нежные руки.
Ласковый котенок в нежные руки.
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2019 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus