Портал ISRAland - израильские новости


23 Октября 2018 [14 Хешвана, 5779 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Среди харедимов распространяется корь 21:24 22/10
Среди харедимов распространяется корь
Экологическое регулирование помогло сократить смертность от загрязнения воздуха наполовину 10:34 22/10
Экологическое регулирование помогло сократить смертность от загрязнения воздуха наполовину
Ученые-климатологи считают, что мы должны снизить потребление мяса на 90% 10:21 22/10
Ученые-климатологи считают, что мы должны снизить потребление мяса на 90%
Отсутствие физических упражнений для здоровья хуже, чем курение и плохая диета 10:10 22/10
Отсутствие физических упражнений для здоровья хуже, чем курение и плохая диета
Похудение зависит от активности в определенных зонах мозга, связанных с самоконтролем 11:32 21/10
Похудение зависит от активности в определенных зонах мозга, связанных с самоконтролем
Как еда может повлиять на ваше настроение? 11:26 21/10
Как еда может повлиять на ваше настроение?
Все новости раздела
Новости без политики

Продукты, богатые клетчаткой, помогают удерживать вес и уровень сахара в крови

Продукты, богатые клетчаткой, помогают удерживать вес и уровень сахара в крови

Фото: ISRAland


Богатые клетчаткой продукты помогают поддерживать сброшенный вес, уровень сахара в крови и здоровый кишечник, показало новое исследование. Если вы хотите похудеть после праздников, то важно включить такие продукты свой рацион.

Клетчатка в различных формах содержится во овощах, фруктах, бобовых и цельных зернах. Диета с низким ее содержанием приводит к увеличению веса и росту сахара в крови – а значит, метаболическому синдрому, который грозит сахарным диабетом. Если вы безуспешно пытаетесь похудеть, важно обратить внимание, достаточно ли клетчатки в вашем рационе.

Согласно исследованию, опубликованному в Journal Cell Host и Microbe, вы должны уделять больше внимания диете для кишечных бактерий, и для этого необходима пища, богатая клетчаткой.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Среди харедимов распространяется корь →
Экологическое регулирование помогло сократить смертность от загрязнения воздуха наполовину →
Ученые-климатологи считают, что мы должны снизить потребление мяса на 90% →
Отсутствие физических упражнений для здоровья хуже, чем курение и плохая диета →
Похудение зависит от активности в определенных зонах мозга, связанных с самоконтролем →
Как еда может повлиять на ваше настроение? →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Скандал: главу еврейской общины уличили в том, что он – не еврей
Скандал: главу еврейской общины уличили в том, что он – не еврей
Дэнни Лейнер, режиссер «Клана Сопрано», умер в возрасте 57 лет
Дэнни Лейнер, режиссер Клана Сопрано, умер в возрасте 57 лет
В Израиль прилетел вице-президент Китая
В Израиль прилетел вице-президент Китая
Палестинцы арестованы по подозрению в похищении американского гражданина
Палестинцы арестованы по подозрению в похищении американского гражданина
Талант Леонардо да Винчи может быть следствием косоглазия
Талант Леонардо  да Винчи может быть следствием косоглазия
Двух солдат обвиняют в грабежах и непристойном поведении
Двух солдат обвиняют в грабежах и непристойном поведении
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
Адвокат Майя Ронис
VIP: Адвокат Майя Ронис
Адвокаты
АДВОКАТСКИЙ ОФИС Коваленко - Зернопольский и партнеры
VIP: АДВОКАТСКИЙ ОФИС «Коваленко - Зернопольский и партнеры»
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus