Портал ISRAland - израильские новости


18 Января 2018 [2 Швата, 5778 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Северную Корею уговорили участвовать и в Паралимпийских играх 12:21 17/01
Северную Корею уговорили участвовать и в Паралимпийских играх
Марафонская бегунья умерла от гриппа за два дня 12:03 17/01
Марафонская бегунья умерла от гриппа за два дня
Американская теннисистка отказалась выходить на корт, потому что не было бананов 12:31 16/01
Американская теннисистка отказалась выходить на корт, потому что не было бананов
Деннис Родман снова арестован за вождение пьяным 12:03 15/01
Деннис Родман снова арестован за вождение пьяным
Северная Корея выдвигает новые условия своего участия в Олимпиаде 08:38 15/01
Северная Корея выдвигает новые условия своего участия в Олимпиаде
Хотите лучше спать? Пишите список дел 13:29 14/01
Хотите лучше спать? Пишите список дел
Все новости раздела
Новости без политики

Если вы хотите похудеть в 2018 году, не покупайте абонемент в спортзал 1 января

Раздел: В мире спорта


Вы не можете изменить свой вес, если не измените свой образ жизни, а тренировки - это лишь часть его. Не стоит начинать год с того, что панически покупать билет в спортзал 1 января, после праздничного застолья. Вначале нужно просчитать целую программу, которая позволит успешно сбросить вес.

Начиная худеть, мы обычно предпочитает ближайшие фитнес-центры и клубы здоровья в надежде, что решение будет таким же простым, как простое добавление нового назначения в наши расписания. Если абонемент стоит дороже 50 долларов, то такое решение будет не только поспешным, но и еще и дорогостоящим.

Прежде, чем покупать абонемент в спортзал, нужно разобраться с тем, что и как мы будем делать в течение года, чтобы сбросить вес. При правильной работе и последовательности можно достичь удивительных результатов. Но проблема для большинства людей, которые хотят похудеть, - это не отсутствие членства в спортзале, а неправильный рацион, голодовки, недоработки в образе жизни, которые приведут к тому, что вес начнет снова расти. Люди опираются на идеи «меньше есть» и «двигаться дальше», что способствует мысли, что спортивные залы являются решением проблемы.

Неутешительная истина состоит в том, что увеличению веса способствует огромное количество мелочей, которые возникают, если мы худеем непродуманно и непоследовательно. Важно найти источник активности, который сделает нас счастливыми, тогда похудение будет легким и постоянным.
Читайте последние новости раздела "В мире спорта":
Северную Корею уговорили участвовать и в Паралимпийских играх  →
Марафонская бегунья умерла от гриппа за два дня →
Американская теннисистка отказалась выходить на корт, потому что не было бананов →
Деннис Родман снова арестован за вождение пьяным →
Северная Корея выдвигает новые условия своего участия в Олимпиаде  →
Хотите лучше спать? Пишите список дел →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Власти Ирана и Ливана собираются объединиться против Израиля
Власти Ирана и Ливана собираются объединиться против Израиля
Кевин Спейси обвиняется еще и в расизме
Кевин Спейси обвиняется еще и в расизме
ПА: Мы не признаем Государство Израиль, пока вы не признаете "Государство Палестина"
ПА: Мы не признаем Государство Израиль, пока вы не признаете Государство Палестина
Четыре неожиданных продукта, которые помогают женщинам вырабатывать молоко
Четыре неожиданных продукта, которые помогают женщинам вырабатывать молоко
Ахед Тамими не выпустили под залог
Ахед Тамими не выпустили под залог
Трамп: иммиграция – угроза национальной безопасности
Трамп: иммиграция – угроза национальной безопасности
Объявления на ISRA.com


Требуются [Гуш-Дан]
ТРЕБУЮТСЯ РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ ОФИСОВ
VIP: ТРЕБУЮТСЯ РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ ОФИСОВ
Адвокаты
АДВОКАТСКИЙ ОФИС Коваленко - Зернопольский и партнеры
VIP: АДВОКАТСКИЙ ОФИС «Коваленко - Зернопольский и партнеры»
Животные
Им осталось жить 8дней, время пошло
Им осталось жить 8дней, время пошло
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus