Портал ISRAland - израильские новости


29 Марта 2024 [19 Адара II, 5784 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
В столице стартовал марафон 10:01 08/03
В столице стартовал марафон
Еврейский фан-клуб озвучил претензии к Арсеналу 08:30 08/03
Еврейский фан-клуб озвучил претензии к «Арсеналу»
Скандал в баскетболе: без Израиля не обошлось 08:19 09/02
Скандал в баскетболе: без Израиля не обошлось
Израильтяне завоевали золото ЧМ-2024 U20 по хоккею в Софии 12:53 29/01
Израильтяне завоевали золото ЧМ-2024 U20 по хоккею в Софии
Сборная Израиля одержала две победы на старте ЧМ-2024 по хоккею в Софии 15:46 28/01
Сборная Израиля одержала две победы на старте ЧМ-2024 по хоккею в Софии
Израильскую сборную допустили к международному турниру 11:48 18/01
Израильскую сборную допустили к международному турниру
Все новости раздела
Новости без политики

Если вы хотите похудеть в 2018 году, не покупайте абонемент в спортзал 1 января

Раздел: В мире спорта


Вы не можете изменить свой вес, если не измените свой образ жизни, а тренировки - это лишь часть его. Не стоит начинать год с того, что панически покупать билет в спортзал 1 января, после праздничного застолья. Вначале нужно просчитать целую программу, которая позволит успешно сбросить вес.

Начиная худеть, мы обычно предпочитает ближайшие фитнес-центры и клубы здоровья в надежде, что решение будет таким же простым, как простое добавление нового назначения в наши расписания. Если абонемент стоит дороже 50 долларов, то такое решение будет не только поспешным, но и еще и дорогостоящим.

Прежде, чем покупать абонемент в спортзал, нужно разобраться с тем, что и как мы будем делать в течение года, чтобы сбросить вес. При правильной работе и последовательности можно достичь удивительных результатов. Но проблема для большинства людей, которые хотят похудеть, - это не отсутствие членства в спортзале, а неправильный рацион, голодовки, недоработки в образе жизни, которые приведут к тому, что вес начнет снова расти. Люди опираются на идеи «меньше есть» и «двигаться дальше», что способствует мысли, что спортивные залы являются решением проблемы.

Неутешительная истина состоит в том, что увеличению веса способствует огромное количество мелочей, которые возникают, если мы худеем непродуманно и непоследовательно. Важно найти источник активности, который сделает нас счастливыми, тогда похудение будет легким и постоянным.

Читайте последние новости раздела "В мире спорта":
В столице стартовал марафон  →
Еврейский фан-клуб озвучил претензии к «Арсеналу»  →
Скандал в баскетболе: без Израиля не обошлось  →
Израильтяне завоевали золото ЧМ-2024 U20 по хоккею в Софии  →
Сборная Израиля одержала две победы на старте ЧМ-2024 по хоккею в Софии  →
Израильскую сборную допустили к международному турниру →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Высший суд огорошил правительство своим решением
Высший суд огорошил правительство своим решением
Правительство печется о судьбе харедим
Правительство печется о судьбе харедим
Реформа общественного транспорта вступила в действие
Реформа общественного транспорта вступила в действие
Север атакован террористами
Север атакован террористами
Эйлон Леви уволен
Эйлон Леви уволен
Европейские политики на зарплате у Путина
Европейские политики на зарплате у Путина
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
Адвокат - нотариус МАЙЯ РОНИС
VIP: Адвокат - нотариус МАЙЯ РОНИС
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2024 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus