Портал ISRAland - израильские новости


23 Июня 2018 [10 Таммуза, 5778 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Вирус герпеса может играть роль в развитии болезни Альцгеймера 13:14 22/06
Вирус герпеса может играть роль в развитии болезни Альцгеймера
Ученые говорят, что 4 чашки кофе в день идеальны для здоровья 12:55 22/06
Ученые говорят, что 4 чашки кофе в день идеальны для здоровья
Что именно рождает зависимость к вещам? 12:30 22/06
Что именно рождает зависимость к вещам?
Считать ли бананы здоровым продуктом? 13:32 21/06
Считать ли бананы здоровым продуктом?
Тяжелый стресс перегружает иммунную систему 13:08 21/06
Тяжелый стресс перегружает иммунную систему
Лекарства от болезни Альцгеймера провоцируют сексуальные расстройства 12:42 21/06
Лекарства от болезни Альцгеймера провоцируют сексуальные расстройства
Все новости раздела
Новости без политики

Лучшие и худшие планы диет на 2018 год

Лучшие и худшие планы диет на 2018 год

Фото: ISRAland


Две диеты признаны News & World Report лучшими в мире на 2018 год – средиземноморская и диета DASH, поскольку они включают здоровые продукты и гибкие разумные рекомендации.

«Это вкусно, разумно, питательно, и большие исследования подтверждают, что эти планы питания помогут предотвратить или контролировать целый ряд хронических заболеваний», - говорит Анджела Хаупт (Angela Haupt), эксперт здравоохранения в US News & World Report.

Средиземноморская диета включая овощи, зелень, орехи, оливки и оливковое масло и морепродукты. Диета DASH разработана специально для снижения давления без медикаментов, но она также помогает сбросить вес. План включает фрукты и овощи, продукты с низким содержанием жиров, включая нежирное молоко, орехи, бобовые и семена.

С другой стороны, эксперты советуют избегать причудливых диет, которые требуют принятия серьезных ограничений. Новая диета Кето признана медиками одной из худших. Кето-диета или кетоновая диета относится к низкоуглеводным с высоким содержанием жиров. Диета Кето требует от людей строго ограничить потребление углеводов, поэтому ее невозможно поддерживать постоянно – это требует слишком больших усилий.

Рейтинг составлен лучшими американскими диетологами, консультантами и врачами, которые оценили 40 планов питания.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Вирус герпеса может играть роль в развитии болезни Альцгеймера →
Ученые говорят, что 4 чашки кофе в день идеальны для здоровья →
Что именно рождает зависимость к вещам? →
Считать ли бананы здоровым продуктом? →
Тяжелый стресс перегружает иммунную систему →
Лекарства от болезни Альцгеймера провоцируют сексуальные расстройства →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Скончался знаменитый журналист, обладатель Пулитцеровской премии Чарльз Краутхаммер
Скончался знаменитый журналист, обладатель Пулитцеровской премии Чарльз Краутхаммер
Северная и Южная Корея готовятся воссоединить разбитые семьи
Северная и Южная Корея готовятся воссоединить разбитые семьи
Палестинский чиновник приглашает принца Уильяма посетить Сектор Газа
Палестинский чиновник приглашает принца Уильяма посетить Сектор Газа
Чиновники Западного Берега призывают голосовать за Зеэва Элькина
Чиновники Западного Берега призывают голосовать за Зеэва Элькина
Россия не считает сирийцев военными преступниками
Россия не считает сирийцев военными преступниками
ХАМАС платил палестинской семье, чтобы она лгала о причинах смерти младенца
ХАМАС платил палестинской семье, чтобы она лгала о причинах смерти младенца
Объявления на ISRA.com


Требуются [Гуш-Дан]
ТРЕБУЮТСЯ РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ ЭЛИТНЫХ ОФИСОВ
VIP: ТРЕБУЮТСЯ РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ ЭЛИТНЫХ ОФИСОВ
Требуются [Гуш-Дан]
Требуется МЕФАКЕАХ НИКАЙОН (ПРОВЕРЯЮЩИЙ) в компанию ПО УБОРКЕ
VIP: Требуется «МЕФАКЕАХ НИКАЙОН» (ПРОВЕРЯЮЩИЙ) в компанию ПО УБОРКЕ
Животные
Помогите найти дом
Помогите найти дом
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus