Портал ISRAland - израильские новости


29 Марта 2024 [19 Адара II, 5784 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
В Израиле уже доступен новый тест на беременность 12:41 26/03
В Израиле уже доступен новый тест на беременность
Обнародован глобальный рейтинг счастья. Какое место досталось Израилю? 09:11 22/03
Обнародован глобальный рейтинг счастья. Какое место досталось Израилю?
Сигареты – не для детей 11:05 20/03
Сигареты – не для детей
Шиба - в числе лучших больниц мира 11:27 06/03
«Шиба» - в числе лучших больниц мира
Беременным нужно избегать фаст-фуда 10:41 23/02
Беременным нужно избегать фаст-фуда
Полезен ли отдых от социальных сетей? 09:47 15/02
Полезен ли отдых от социальных сетей?
Все новости раздела
Новости без политики

Лучшие и худшие планы диет на 2018 год


Две диеты признаны News & World Report лучшими в мире на 2018 год – средиземноморская и диета DASH, поскольку они включают здоровые продукты и гибкие разумные рекомендации.

«Это вкусно, разумно, питательно, и большие исследования подтверждают, что эти планы питания помогут предотвратить или контролировать целый ряд хронических заболеваний», - говорит Анджела Хаупт (Angela Haupt), эксперт здравоохранения в US News & World Report.

Средиземноморская диета включая овощи, зелень, орехи, оливки и оливковое масло и морепродукты. Диета DASH разработана специально для снижения давления без медикаментов, но она также помогает сбросить вес. План включает фрукты и овощи, продукты с низким содержанием жиров, включая нежирное молоко, орехи, бобовые и семена.

С другой стороны, эксперты советуют избегать причудливых диет, которые требуют принятия серьезных ограничений. Новая диета Кето признана медиками одной из худших. Кето-диета или кетоновая диета относится к низкоуглеводным с высоким содержанием жиров. Диета Кето требует от людей строго ограничить потребление углеводов, поэтому ее невозможно поддерживать постоянно – это требует слишком больших усилий.

Рейтинг составлен лучшими американскими диетологами, консультантами и врачами, которые оценили 40 планов питания.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
В Израиле уже доступен новый тест на беременность  →
Обнародован глобальный рейтинг счастья. Какое место досталось Израилю?  →
Сигареты – не для детей  →
«Шиба» - в числе лучших больниц мира  →
Беременным нужно избегать фаст-фуда  →
Полезен ли отдых от социальных сетей?  →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Известный актер отказался участвовать в церемонии в День независимости
Известный актер отказался участвовать в церемонии в День независимости
Абу-Мазен представил новое правительство
Абу-Мазен представил новое правительство
Налоговики открыли охоту
Налоговики открыли охоту
Партия «Еш атид» провела внутренние выборы. Вот кто одержал победу
Партия Еш атид провела внутренние выборы. Вот кто одержал победу
США задумались о миротворческих силах в Газе
США задумались о миротворческих силах в Газе
Финансисты ХАМАСа попали под санкции
Финансисты ХАМАСа попали под санкции
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
Адвокат - нотариус МАЙЯ РОНИС
VIP: Адвокат - нотариус МАЙЯ РОНИС
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2024 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus