Портал ISRAland - израильские новости


22 Января 2018 [6 Швата, 5778 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Смущение заставляет женщин избегать медицинские тесты 12:21 22/01
Смущение заставляет женщин избегать медицинские тесты
Как выбрать лучшего отца по знаку зодиака? 08:33 22/01
Как выбрать лучшего отца по знаку зодиака?
Красное мясо и высококалорийные напитки повышают риск развития рака 12:09 21/01
Красное мясо и высококалорийные напитки повышают риск развития рака
Средство против старения – в наших телах 11:44 19/01
Средство против старения – в наших телах
На сколько килограммов женщине можно поправиться во время беременности? 08:59 19/01
На сколько килограммов женщине можно поправиться во время беременности?
Глаза женщины полностью отекли после наращивания ресниц 13:50 18/01
Глаза женщины полностью отекли после наращивания ресниц
Все новости раздела
Новости без политики

Что будет с телом, если мы не пьем воду?

Раздел: Для женщин
Что будет с телом, если мы не пьем воду?

Фото: ISRAland


Вода действительно необходимо для нас, что выпивать на 1,5-2 литра в день? Эксперты говорят, что можно спорить о количестве воды, но необходимость ее – это аксиома. Что же происходит с телом, если мы будет пить мало воды?

Согласно выводам Всемирной организации здравоохранения, человек должен пить не менее 30 мл воды на 1 кг веса в сутки. То есть при весе 60 кг пить порядка 1,8 л воды. Но также важно учитывать, как много жидкости мы теряем из-за температуры воздуха, рациона и физической активности. Чем больше мы двигаемся и чем жарче климат – тем больше нужно пить. Однако даже зимой не важно поддерживать здоровый баланс воды.

Одним из первых симптомов недостатка воды является повышение уровня сахара в крови. Особенно если на воде малого потребление питьевой воды пить кофе, сладкую газировку, соки и алкоголь. Затем появляется сухость кожи, высыпания, камни в почках и желчном пузыре. Позднее – сгущается крови и замедляется кровообращение, а значит – ухудшается работа всех органов и мозга. Сильно обезвоживание становится причиной обмороков, галлюцинаций и в последствии – комы.

Поэтому так важно пить воду в чистом виде, а не как напитки или соки. Чай и кофе также не заменяют воду, хотя частично из них она усваивается.
Читайте последние новости раздела "Для женщин":
Смущение заставляет женщин избегать медицинские тесты →
Как выбрать лучшего отца по знаку зодиака?  →
Красное мясо и высококалорийные напитки повышают риск развития рака →
Средство против старения – в наших телах →
На сколько килограммов женщине можно поправиться во время беременности?  →
Глаза женщины полностью отекли после наращивания ресниц →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Умер менеджер олимпийской команды США по хоккею Джим Йоханнсон
Умер менеджер олимпийской команды США по хоккею Джим Йоханнсон
"Audi" работает над полезной новинкой для дома
Audi работает над полезной новинкой для дома
Компания D-ID выпустит технологию, которая защищает от распознавания лиц
Компания D-ID выпустит технологию, которая защищает от распознавания лиц
ЕС: будем вести переговоры с Абу-Мазеном
ЕС: будем вести переговоры с Абу-Мазеном
Палестинский убийца скончался от рака на 23 году тюремного заключения
Палестинский убийца скончался от рака на 23 году тюремного заключения
Африканские беженцы охотнее сядут в тюрьму, чем улетят в Руанду
Африканские беженцы охотнее сядут в тюрьму, чем улетят в Руанду
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
Адвокат-нотариус Раиса Рузин
VIP: Адвокат-нотариус Раиса Рузин
Требуются [Гуш-Дан]
Требуется МЕФАКЕАХ НИКАЙОН (ПРОВЕРЯЮЩИЙ) в компанию ПО УБОРКЕ
VIP: Требуется «МЕФАКЕАХ НИКАЙОН» (ПРОВЕРЯЮЩИЙ) в компанию ПО УБОРКЕ
Животные
Им осталось жить 8дней, время пошло
Им осталось жить 8дней, время пошло
Животные
Спасите, помогите котику
Спасите, помогите котику
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus