Портал ISRAland - израильские новости


29 Марта 2024 [19 Адара II, 5784 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
В Израиле уже доступен новый тест на беременность 12:41 26/03
В Израиле уже доступен новый тест на беременность
Обнародован глобальный рейтинг счастья. Какое место досталось Израилю? 09:11 22/03
Обнародован глобальный рейтинг счастья. Какое место досталось Израилю?
Сигареты – не для детей 11:05 20/03
Сигареты – не для детей
Шиба - в числе лучших больниц мира 11:27 06/03
«Шиба» - в числе лучших больниц мира
Беременным нужно избегать фаст-фуда 10:41 23/02
Беременным нужно избегать фаст-фуда
Полезен ли отдых от социальных сетей? 09:47 15/02
Полезен ли отдых от социальных сетей?
Все новости раздела
Новости без политики

Что будет с телом, если мы не пьем воду?


Вода действительно необходимо для нас, что выпивать на 1,5-2 литра в день? Эксперты говорят, что можно спорить о количестве воды, но необходимость ее – это аксиома. Что же происходит с телом, если мы будет пить мало воды?

Согласно выводам Всемирной организации здравоохранения, человек должен пить не менее 30 мл воды на 1 кг веса в сутки. То есть при весе 60 кг пить порядка 1,8 л воды. Но также важно учитывать, как много жидкости мы теряем из-за температуры воздуха, рациона и физической активности. Чем больше мы двигаемся и чем жарче климат – тем больше нужно пить. Однако даже зимой не важно поддерживать здоровый баланс воды.

Одним из первых симптомов недостатка воды является повышение уровня сахара в крови. Особенно если на воде малого потребление питьевой воды пить кофе, сладкую газировку, соки и алкоголь. Затем появляется сухость кожи, высыпания, камни в почках и желчном пузыре. Позднее – сгущается крови и замедляется кровообращение, а значит – ухудшается работа всех органов и мозга. Сильно обезвоживание становится причиной обмороков, галлюцинаций и в последствии – комы.

Поэтому так важно пить воду в чистом виде, а не как напитки или соки. Чай и кофе также не заменяют воду, хотя частично из них она усваивается.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
В Израиле уже доступен новый тест на беременность  →
Обнародован глобальный рейтинг счастья. Какое место досталось Израилю?  →
Сигареты – не для детей  →
«Шиба» - в числе лучших больниц мира  →
Беременным нужно избегать фаст-фуда  →
Полезен ли отдых от социальных сетей?  →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


СМИ: Нетаниягу пытается окончательно не испортить отношения с США
СМИ: Нетаниягу пытается окончательно не испортить отношения с США
Финансисты ХАМАСа попали под санкции
Финансисты ХАМАСа попали под санкции
Япония возобновляет финансирование БАПОР
Япония возобновляет финансирование БАПОР
Известный актер отказался участвовать в церемонии в День независимости
Известный актер отказался участвовать в церемонии в День независимости
Эйлон Леви уволен
Эйлон Леви уволен
Когда начнется наступление на Рафиах?
Когда начнется наступление на Рафиах?
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
Адвокат - нотариус МАЙЯ РОНИС
VIP: Адвокат - нотариус МАЙЯ РОНИС
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2024 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus