Портал ISRAland - израильские новости


23 Января 2019 [17 Швата, 5779 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Над Ла-Маншем исчез самолет с известным футболистом 12:07 22/01
Над Ла-Маншем исчез самолет с известным футболистом
Автобус с футболистами рухнул в обрыва 11:54 21/01
Автобус с футболистами рухнул в обрыва
Пакьяо снова готов биться с Мэйвезером 11:58 20/01
Пакьяо снова готов биться с Мэйвезером
Чудеса. Израильский клуб обыграл “Барселону” в Евролиге 12:17 18/01
Чудеса. Израильский клуб обыграл “Барселону” в Евролиге
Израиль выдвигает ультиматум Международному паралимпийскому комитету 10:12 18/01
Израиль выдвигает ультиматум Международному паралимпийскому комитету
Футбольный клуб из Тель-Авива оштрафовали за поведение фанатов 08:37 18/01
Футбольный клуб из Тель-Авива оштрафовали за поведение фанатов
Все новости раздела
Новости без политики

Изменение даже одной привычки на работе поможет сбросить вес

Раздел: В мире спорта
Изменение даже одной привычки на работе поможет сбросить вес

Фото: ISRAland


Все знают о том, насколько вредна сидячая работа, и что даже постоянные тренировки не могут нейтрализовать влияние такого образа жизни. Однако новое исследование показывает, что изменение хотя бы одной привычки на работе поможет оздоровиться, сбросить лишний вес и избежать преждевременной смерти.

Медики из клиники Майо пришли к выводу, что даже если менять сидячую позу на стоячую во время работы может оказать мощный эффект. Анализ охватил результаты 46 тестов, в которых участвовало около 1200 человек, при этом из них – 60% мужчин со средний возрастом 33 года и лишним весом. Оказалось, что те, кто стоял 6 часов в день вместо сидения, терял за год 2,5 килограмма веса. За 4 года – более 9 кг. При этом частота тренировок и режим питания не менялись.

Исследователи обнаружили, что мы сжигаем 0,015 калорий каждую минуту, когда стоим, а не сидим. Это означает, что человек будет сжигать дополнительно 54 калории в день, если предпочтет стоять.
Исследование опубликовано в Annals of Internal Medicine.
Читайте последние новости раздела "В мире спорта":
Над Ла-Маншем исчез самолет с известным футболистом →
Автобус с футболистами рухнул в обрыва →
Пакьяо снова готов биться с Мэйвезером →
Чудеса. Израильский клуб обыграл “Барселону” в Евролиге →
Израиль выдвигает ультиматум Международному паралимпийскому комитету  →
Футбольный клуб из Тель-Авива оштрафовали за поведение фанатов  →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Миротворцам ООН отказали в доступе к туннелям «Хизбаллы»
Миротворцам ООН отказали в доступе к туннелям Хизбаллы
Тереза Мэй и лидер оппозиции обменялись колкостями
Тереза Мэй и лидер оппозиции обменялись колкостями
Сирия угрожает атаковать аэропорт Тель-Авива
Сирия угрожает атаковать аэропорт Тель-Авива
Израильтянин принял роды у собственной жены
Израильтянин принял роды у собственной жены
Ортодоксальный раввин назначен членом конгресса штата Иллинойс
Ортодоксальный раввин назначен членом конгресса штата Иллинойс
В результате израильского удара по Сирии погибли 21 человек
В результате израильского удара по Сирии погибли 21 человек
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
Адвокат Майя Ронис
VIP: Адвокат Майя Ронис
Требуются
КУРС ПОДГОТОВКИ РАБОТНИКОВ/Ц SPA
VIP: КУРС ПОДГОТОВКИ РАБОТНИКОВ/Ц SPA
Животные
Ласковый котенок в нежные руки.
Ласковый котенок в нежные руки.
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2019 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus