Портал ISRAland - израильские новости


18 Августа 2018 [7 Элула, 5778 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
На Кипре арестовали семь израильских фанатов 15:41 17/08
На Кипре арестовали семь израильских фанатов
Брат Лионелля Месси получил срок за ношение оружия 11:41 17/08
Брат Лионелля Месси получил срок за ношение оружия
Министр спорта прокомментировала смерть Ноа Хаят  15:27 16/08
Министр спорта прокомментировала смерть Ноа Хаят
В автокатастрофе погибла чемпион велоспорта 12:06 16/08
В автокатастрофе погибла чемпион велоспорта
Впервые за 18 лет Реал уступил в финале крупных соревнований 11:21 16/08
Впервые за 18 лет «Реал» уступил в финале крупных соревнований
Ломаченко будет биться с Бельтраном 1 декабря 11:43 15/08
Ломаченко будет биться с Бельтраном 1 декабря
Все новости раздела
Новости без политики

Изменение даже одной привычки на работе поможет сбросить вес

Раздел: В мире спорта
Изменение даже одной привычки на работе поможет сбросить вес

Фото: ISRAland


Все знают о том, насколько вредна сидячая работа, и что даже постоянные тренировки не могут нейтрализовать влияние такого образа жизни. Однако новое исследование показывает, что изменение хотя бы одной привычки на работе поможет оздоровиться, сбросить лишний вес и избежать преждевременной смерти.

Медики из клиники Майо пришли к выводу, что даже если менять сидячую позу на стоячую во время работы может оказать мощный эффект. Анализ охватил результаты 46 тестов, в которых участвовало около 1200 человек, при этом из них – 60% мужчин со средний возрастом 33 года и лишним весом. Оказалось, что те, кто стоял 6 часов в день вместо сидения, терял за год 2,5 килограмма веса. За 4 года – более 9 кг. При этом частота тренировок и режим питания не менялись.

Исследователи обнаружили, что мы сжигаем 0,015 калорий каждую минуту, когда стоим, а не сидим. Это означает, что человек будет сжигать дополнительно 54 калории в день, если предпочтет стоять.
Исследование опубликовано в Annals of Internal Medicine.
Читайте последние новости раздела "В мире спорта":
На Кипре арестовали семь израильских фанатов →
Брат Лионелля Месси получил срок за ношение оружия →
Министр спорта прокомментировала смерть Ноа Хаят  →
В автокатастрофе погибла чемпион велоспорта →
Впервые за 18 лет «Реал» уступил в финале крупных соревнований →
Ломаченко будет биться с Бельтраном 1 декабря →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Либерман: либо завоевание сектора Газа, либо арабская весна
Либерман: либо завоевание сектора Газа, либо арабская весна
Новое приложение увеличит продолжительность работы смартфона
Новое приложение увеличит продолжительность работы смартфона
Индийские космонавты готовятся осваивать внеземное пространство
Индийские космонавты готовятся осваивать внеземное пространство
Эта еда сжигает большинство углеводов после тренировки
Эта еда сжигает большинство углеводов после тренировки
Полицейский применил электрошокер против 87-летней женщины
Полицейский применил электрошокер против 87-летней женщины
Глава ООН одобрил открытие Керем Шалома
Глава ООН одобрил открытие Керем Шалома
Объявления на ISRA.com


Требуются [Гуш-Дан]
Требуется МЕФАКЕАХ НИКАЙОН (ПРОВЕРЯЮЩИЙ) в компанию ПО УБОРКЕ
VIP: Требуется «МЕФАКЕАХ НИКАЙОН» (ПРОВЕРЯЮЩИЙ) в компанию ПО УБОРКЕ
Квартиры - сдам
Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
VIP: Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus