Портал ISRAland - израильские новости


18 Февраля 2018 [3 Адара, 5778 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Двое альпинистов погибли под лавиной 12:54 18/02
Двое альпинистов погибли под лавиной
Иранский рестлер отстранен от борьбы с израильским соперником 10:11 18/02
Иранский рестлер отстранен от борьбы с израильским соперником
Винус Уильямс сыграла тысячу теннисных игр 11:58 16/02
Винус Уильямс сыграла тысячу теннисных игр
Израильтяне прошли в олимпийский финал в фигурном катании 11:18 16/02
Израильтяне прошли в олимпийский финал в фигурном катании
Израильтянин прекращает борьбу за олимпийские награды 09:03 16/02
Израильтянин прекращает борьбу за олимпийские награды
Американка Микаэла Шиффрин выиграла золото в слаломе на зимних Олимпийских играх 12:13 15/02
Американка Микаэла Шиффрин выиграла золото в слаломе на зимних Олимпийских играх
Все новости раздела
Новости без политики

Изменение даже одной привычки на работе поможет сбросить вес

Раздел: В мире спорта
Изменение даже одной привычки на работе поможет сбросить вес

Фото: ISRAland


Все знают о том, насколько вредна сидячая работа, и что даже постоянные тренировки не могут нейтрализовать влияние такого образа жизни. Однако новое исследование показывает, что изменение хотя бы одной привычки на работе поможет оздоровиться, сбросить лишний вес и избежать преждевременной смерти.

Медики из клиники Майо пришли к выводу, что даже если менять сидячую позу на стоячую во время работы может оказать мощный эффект. Анализ охватил результаты 46 тестов, в которых участвовало около 1200 человек, при этом из них – 60% мужчин со средний возрастом 33 года и лишним весом. Оказалось, что те, кто стоял 6 часов в день вместо сидения, терял за год 2,5 килограмма веса. За 4 года – более 9 кг. При этом частота тренировок и режим питания не менялись.

Исследователи обнаружили, что мы сжигаем 0,015 калорий каждую минуту, когда стоим, а не сидим. Это означает, что человек будет сжигать дополнительно 54 калории в день, если предпочтет стоять.
Исследование опубликовано в Annals of Internal Medicine.
Читайте последние новости раздела "В мире спорта":
Двое альпинистов погибли под лавиной →
Иранский рестлер отстранен от борьбы с израильским соперником  →
Винус Уильямс сыграла тысячу теннисных игр →
Израильтяне прошли в олимпийский финал в фигурном катании  →
Израильтянин прекращает борьбу за олимпийские награды  →
Американка Микаэла Шиффрин выиграла золото в слаломе на зимних Олимпийских играх →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Взрыв на границе с Газой, пострадали израильские солдаты
Взрыв на границе с Газой, пострадали израильские солдаты
Польша обвинила евреев в причастности к Холокосту
Польша обвинила евреев в причастности к Холокосту
Нетаниягу сравнил Иран с нацистским режимом
Нетаниягу сравнил Иран с нацистским режимом
Диабет предлагают лечить жиром
Диабет предлагают лечить жиром
Полиция уверяет, что Нетаниягу скоро подвергнут допросу
Полиция уверяет, что Нетаниягу скоро подвергнут допросу
Йогурт оказался невероятно полезным для сердца
Йогурт оказался невероятно полезным для сердца
Объявления на ISRA.com


Услуги
РАБОЧАЯ ВИЗА В ИЗРАИЛЬ
VIP: РАБОЧАЯ ВИЗА В ИЗРАИЛЬ
Адвокаты
АДВОКАТСКИЙ ОФИС Коваленко - Зернопольский и партнеры
VIP: АДВОКАТСКИЙ ОФИС «Коваленко - Зернопольский и партнеры»
Животные
Спасите, помогите котику
Спасите, помогите котику
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus