Портал ISRAland - израильские новости


19 Октября 2018 [10 Хешвана, 5779 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Мейвезер согласился на бой с Хабибом и планирует получить за это 200 миллионов 11:51 18/10
Мейвезер согласился на бой с Хабибом и планирует получить за это 200 миллионов
Начался новый сезон НБА 11:32 17/10
Начался новый сезон НБА
Единственный израильский олимпийский чемпион продает свою медаль 08:02 17/10
Единственный израильский олимпийский чемпион продает свою медаль
Израильская сборная победила в Лиге наций Албанию и стала первой в группе 12:00 16/10
Израильская сборная победила в Лиге наций Албанию и стала первой в группе
В Непале погибли 9 альпинистов 11:45 15/10
В Непале погибли 9 альпинистов
Федор Емельяненко победил Чейна Соннена 12:41 14/10
Федор Емельяненко победил Чейна Соннена
Все новости раздела
Новости без политики

Изменение даже одной привычки на работе поможет сбросить вес

Раздел: В мире спорта
Изменение даже одной привычки на работе поможет сбросить вес

Фото: ISRAland


Все знают о том, насколько вредна сидячая работа, и что даже постоянные тренировки не могут нейтрализовать влияние такого образа жизни. Однако новое исследование показывает, что изменение хотя бы одной привычки на работе поможет оздоровиться, сбросить лишний вес и избежать преждевременной смерти.

Медики из клиники Майо пришли к выводу, что даже если менять сидячую позу на стоячую во время работы может оказать мощный эффект. Анализ охватил результаты 46 тестов, в которых участвовало около 1200 человек, при этом из них – 60% мужчин со средний возрастом 33 года и лишним весом. Оказалось, что те, кто стоял 6 часов в день вместо сидения, терял за год 2,5 килограмма веса. За 4 года – более 9 кг. При этом частота тренировок и режим питания не менялись.

Исследователи обнаружили, что мы сжигаем 0,015 калорий каждую минуту, когда стоим, а не сидим. Это означает, что человек будет сжигать дополнительно 54 калории в день, если предпочтет стоять.
Исследование опубликовано в Annals of Internal Medicine.
Читайте последние новости раздела "В мире спорта":
Мейвезер согласился на бой с Хабибом и планирует получить за это 200 миллионов →
Начался новый сезон НБА →
Единственный израильский олимпийский чемпион продает свою медаль  →
Израильская сборная победила в Лиге наций Албанию и стала первой в группе →
В Непале погибли 9 альпинистов →
Федор Емельяненко победил Чейна Соннена →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Зять Трампа не захотел говорить об исчезнувшем журналисте
Зять Трампа не захотел говорить об исчезнувшем журналисте
Министерство здравоохранения хочет наказывать противников вакцинации
Министерство здравоохранения хочет наказывать противников вакцинации
Израиль утратил 16-е место в индексе глобальной конкурентоспособности
Израиль утратил 16-е место в индексе глобальной конкурентоспособности
Преступления на почве ненависти совершаются все чаще
Преступления на почве ненависти совершаются все чаще
Систему "Железный купол" доставят в Беэр-Шеву
Систему Железный купол доставят в Беэр-Шеву
Сможет ли «Apple» положить конец роботизированным звонкам?
Сможет ли Apple положить конец роботизированным звонкам?
Объявления на ISRA.com


Требуются
Требуются срочно РАБОТНИКИ/ЦЫ старше 18 лет
VIP: Требуются срочно РАБОТНИКИ/ЦЫ старше 18 лет
Адвокаты
Адвокат-нотариус Раиса Рузин
VIP: Адвокат-нотариус Раиса Рузин
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus