Портал ISRAland - израильские новости


27 Мая 2018 [13 Сивана, 5778 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Реал в Киеве получил кубок Лиги Чемпионов 12:42 27/05
«Реал» в Киеве получил кубок Лиги Чемпионов
Накануне Лиги чемпионов ученые дали вратарям формулу идеальной защиты от пенальти 13:04 25/05
Накануне Лиги чемпионов ученые дали вратарям формулу идеальной защиты от пенальти
Ломаченко отказался от титула 11:08 24/05
Ломаченко отказался от титула
Футболку Месси подняли на вершину мира 12:46 23/05
Футболку Месси подняли на вершину мира
Юристы вступились за израильских спортсменов 09:33 23/05
Юристы вступились за израильских спортсменов
Серена Уильямс выиграла в пивной понг на афтер-пати королевской свадьбы 11:54 22/05
Серена Уильямс выиграла в «пивной понг» на афтер-пати королевской свадьбы
Все новости раздела
Новости без политики

Изменение даже одной привычки на работе поможет сбросить вес

Раздел: В мире спорта
Изменение даже одной привычки на работе поможет сбросить вес

Фото: ISRAland


Все знают о том, насколько вредна сидячая работа, и что даже постоянные тренировки не могут нейтрализовать влияние такого образа жизни. Однако новое исследование показывает, что изменение хотя бы одной привычки на работе поможет оздоровиться, сбросить лишний вес и избежать преждевременной смерти.

Медики из клиники Майо пришли к выводу, что даже если менять сидячую позу на стоячую во время работы может оказать мощный эффект. Анализ охватил результаты 46 тестов, в которых участвовало около 1200 человек, при этом из них – 60% мужчин со средний возрастом 33 года и лишним весом. Оказалось, что те, кто стоял 6 часов в день вместо сидения, терял за год 2,5 килограмма веса. За 4 года – более 9 кг. При этом частота тренировок и режим питания не менялись.

Исследователи обнаружили, что мы сжигаем 0,015 калорий каждую минуту, когда стоим, а не сидим. Это означает, что человек будет сжигать дополнительно 54 калории в день, если предпочтет стоять.
Исследование опубликовано в Annals of Internal Medicine.
Читайте последние новости раздела "В мире спорта":
«Реал» в Киеве получил кубок Лиги Чемпионов →
Накануне Лиги чемпионов ученые дали вратарям формулу идеальной защиты от пенальти →
Ломаченко отказался от титула →
Футболку Месси подняли на вершину мира →
Юристы вступились за израильских спортсменов  →
Серена Уильямс выиграла в «пивной понг» на афтер-пати королевской свадьбы →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Иран отрицает гибель иранцев на сирийской базе
Иран отрицает гибель иранцев на сирийской базе
В Иерусалиме найдены очень редкие монеты
В Иерусалиме найдены очень редкие монеты
В Израиле не передумали конфисковывать землю, проданную церквями
В Израиле не передумали конфисковывать землю, проданную церквями
Маленькое государство решило бойкотировать Евровидение в Израиле
Маленькое государство решило бойкотировать Евровидение в Израиле
«Uber» прикрывает программу тестирования самоуправляемых автомобилей
Uber прикрывает программу тестирования самоуправляемых автомобилей
33 жителя Сектора Газа отправились за границу на лечение
33 жителя Сектора Газа отправились за границу на лечение
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
Адвокат Майя Ронис
VIP: Адвокат Майя Ронис
Адвокаты
Адвокат-нотариус Раиса Рузин
VIP: Адвокат-нотариус Раиса Рузин
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus