Портал ISRAland - израильские новости

05.02.2018 | 11:59

Согласно новому исследованию, опубликованному в Journal of Nutrition, орехи богаты мононенасыщенными жирами и полиненасыщенными жирами, которые считаются полезными. В частности, потребление кешью поможет улучшить кровяное давление и поднять уровень хорошего холестерина.

Орехи недавно приобрели репутацию суперфудов, поскольку имеют особые преимущества. Один из таких орехов - кешью, богатый мононенасыщенными жирами. Результаты исследования основаны на анализе данных 300 человек в Ченнаи с диабетом второго типа. Половина из них ежедневно потребляла 30 граммов сырых кешью.

Спустя 3 месяца у них сбалансировалось артериальное давление, обычно высокое среди диабетиков. Уровень липопротеинов высокой плотности, получивших название хорошего холестерина, увеличился на два миллиграмма. При этом кешью не оказывают никакого отрицательного воздействия на вес или уровень сахара в крови.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Израильтянки подвергаются сексуальному насилию со стороны докторов  →
Опасная болезнь вышла на новый уровень развития  →
Израиль ввел ограничения на продажу популярного препарата  →
В Израиле теперь доступен новый анализ на опасную болезнь  →
Пищевая добавка убила потребителей. Что нужно знать об опасном продукте?  →
В Израиле уже доступен новый тест на беременность  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля