Портал ISRAland - израильские новости


21 Мая 2018 [7 Сивана, 5778 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Использование мобильного телефона после 10 вечера ведет к одиночеству 13:25 20/05
Использование мобильного телефона после 10 вечера ведет к одиночеству
Не нужно убивать пауков в доме - они защищают от вредителей 13:14 20/05
Не нужно убивать пауков в доме - они защищают от вредителей
Что нужно есть дважды в неделю, чтобы избежать инфаркта? 12:49 20/05
Что нужно есть дважды в неделю, чтобы избежать инфаркта?
Суицидальные мысли все больше преследуют детей 12:12 18/05
Суицидальные мысли все больше преследуют детей
Появилось лекарство от мигрени нового класса 11:28 18/05
Появилось лекарство от мигрени нового класса
В бассейнах и джакузи отелей – полно опасных инфекций 10:59 18/05
В бассейнах и джакузи отелей – полно опасных инфекций
Все новости раздела
Новости без политики

Можно ли похудеть, не уменьшая порции?

Можно ли похудеть, не уменьшая порции?

Фото: ISRAland


С приближением весеннего тепла все больше представительниц прекрасного пола переживают и нервничают по поводу того, влезут ли они в любимые джинсы в обтяжку и насколько стройными будут выглядеть в легких струящихся платьях.

Конечно же, для похудения многие эксперты рекомендуют уменьшить порции (хотя сделать это бывает довольно непросто), но сотрудники Университета штата Пенсильвания пришли к выводу, что для похудения уменьшать необходимо не размер порции, а количество потребляемых калорий. Исследование, продолжительность которого составила один год, показала, что если только человек настраивается на употребление здоровой пищи, он начинает употреблять меньше калорий и худеет даже при сохранении большого размера порции.

Если не заботиться о правильности составления рациона, то увеличение размера порции на 75% приводит к увеличению суточной дозы потребления калорий, по меньшей мере, на 27%. Таким образом, основное внимание нужно уделять все же полезности продуктов, которые включены в наше меню.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Использование мобильного телефона после 10 вечера ведет к одиночеству →
Не нужно убивать пауков в доме - они защищают от вредителей →
Что нужно есть дважды в неделю, чтобы избежать инфаркта? →
Суицидальные мысли все больше преследуют детей →
Появилось лекарство от мигрени нового класса →
В бассейнах и джакузи отелей – полно опасных инфекций →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Аббас попал в больницу из-за недавней операции
Аббас попал в больницу из-за недавней операции
Протест в Иране привел к смерти 2 человек
Протест в Иране привел к смерти 2 человек
Боевики ИГИЛ покинули последний лагерь под Дамаском
Боевики ИГИЛ покинули последний лагерь под Дамаском
Нью-Йоркская школа объявила траур по жертвам палестинского протеста
Нью-Йоркская школа объявила траур по жертвам палестинского протеста
Израильские специалисты помогли Трампу стать президентом
Израильские специалисты помогли Трампу стать президентом
Райан Рейнольдс сыграл в «Дэдпуле-2» еще одного персонажа
Райан Рейнольдс сыграл в Дэдпуле-2 еще одного персонажа
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
Адвокат-нотариус Раиса Рузин
VIP: Адвокат-нотариус Раиса Рузин
Требуются [Гуш-Дан]
Требуется МЕФАКЕАХ НИКАЙОН (ПРОВЕРЯЮЩИЙ) в компанию ПО УБОРКЕ
VIP: Требуется «МЕФАКЕАХ НИКАЙОН» (ПРОВЕРЯЮЩИЙ) в компанию ПО УБОРКЕ
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus