Портал ISRAland - израильские новости


24 Февраля 2019 [19 Адара I, 5779 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Свободен ли тофу от глютена? 11:43 22/02
Свободен ли тофу от глютена?
Диета с высоким содержанием жиров может быть вредна для микрофлоры кишечника 11:42 22/02
Диета с высоким содержанием жиров может быть вредна для микрофлоры кишечника
Количество сердечных приступов растут среди молодых женщин 11:40 22/02
Количество сердечных приступов растут среди молодых женщин
Израильский ученый хочет использовать искусственный интеллект для лечения меланомы 10:43 22/02
Израильский ученый хочет использовать искусственный интеллект для лечения меланомы
Новое исследование показало, что дети сидят у экранов в 2 раза дольше, чем 20 лет назад 11:56 21/02
Новое исследование показало, что дети сидят у экранов в 2 раза дольше, чем 20 лет назад
Упражнения в разное время суток могут смещать биологические чащы 11:53 21/02
Упражнения в разное время суток могут смещать биологические чащы
Все новости раздела
Новости без политики

Можно ли похудеть, не уменьшая порции?

Можно ли похудеть, не уменьшая порции?

Фото: ISRAland


С приближением весеннего тепла все больше представительниц прекрасного пола переживают и нервничают по поводу того, влезут ли они в любимые джинсы в обтяжку и насколько стройными будут выглядеть в легких струящихся платьях.

Конечно же, для похудения многие эксперты рекомендуют уменьшить порции (хотя сделать это бывает довольно непросто), но сотрудники Университета штата Пенсильвания пришли к выводу, что для похудения уменьшать необходимо не размер порции, а количество потребляемых калорий. Исследование, продолжительность которого составила один год, показала, что если только человек настраивается на употребление здоровой пищи, он начинает употреблять меньше калорий и худеет даже при сохранении большого размера порции.

Если не заботиться о правильности составления рациона, то увеличение размера порции на 75% приводит к увеличению суточной дозы потребления калорий, по меньшей мере, на 27%. Таким образом, основное внимание нужно уделять все же полезности продуктов, которые включены в наше меню.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Свободен ли тофу от глютена? →
Диета с высоким содержанием жиров может быть вредна для микрофлоры кишечника →
Количество сердечных приступов растут среди молодых женщин →
Израильский ученый хочет использовать искусственный интеллект для лечения меланомы  →
Новое исследование показало, что дети сидят у экранов в 2 раза дольше, чем 20 лет назад →
Упражнения в разное время суток могут смещать биологические чащы →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Участие в выборах примет рекордное количество партий
Участие в выборах примет рекордное количество партий
Демократы заблокировали инициативу Трампа
Демократы заблокировали инициативу Трампа
В Тель-Авиве проходит марафон
В Тель-Авиве проходит марафон
В Беларуси обнаружены останки жителей еврейского гетто
В Беларуси обнаружены останки жителей еврейского гетто
Судьбу будущего правительства решит… Ривлин
Судьбу будущего правительства решит… Ривлин
Бени Ганц сделал неожиданное признание о его связи с Лапидом
Бени Ганц сделал неожиданное признание о его связи с Лапидом
Объявления на ISRA.com


Квартиры - сдам
Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
VIP: Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
Адвокаты
Адвокат - нотариус МАЙЯ РОНИС
VIP: Адвокат - нотариус МАЙЯ РОНИС
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2019 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus