Портал ISRAland - израильские новости


16 Декабря 2018 [8 Тевета, 5779 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Девушка выгнала Марадону из купленного им же дома 12:22 14/12
Девушка выгнала Марадону из купленного им же дома
Игроку НХЛ проехались коньком по лицу 12:23 13/12
Игроку НХЛ проехались коньком по лицу
В этом году бои Ломаченко стали самыми популярными боксерскими поединками на американском ТВ 11:58 12/12
В этом году бои Ломаченко стали самыми популярными боксерскими поединками на американском ТВ
После невероятного гола с итальянского футболиста на радостях стащили трусы 12:36 11/12
После невероятного гола с итальянского футболиста на радостях стащили трусы
Российская чемпионка по панкратиону погибла, потому что заряжала телефон в ванной 12:18 10/12
Российская чемпионка по панкратиону погибла, потому что заряжала телефон в ванной
Ломаченко одолел Педрасу и получил еще два чемпионских пояса 12:10 09/12
Ломаченко одолел Педрасу и получил еще два чемпионских пояса
Все новости раздела
Новости без политики

Упражнения без пота могут продлить жизнь пожилым людям

Раздел: В мире спорта
Упражнения без пота могут продлить жизнь пожилым людям

Фото: ISRAland


Несколько часов легких упражнений в неделю снижают риск смерти у пожилых людей, даже если тренировки краткие, показало новое исследование.

Для улучшения здоровья и продления жизни, по мнению многих американских органов здравоохранения, тренировки должны быть напряженными и долговременными. В частности, в США и Великобритании зрелым людям советуют выполнять упражнения средней и высокой интенсивности не меньше 150 минут в неделю. Однако легкие упражнения в солидном возрасте оказались более эффективны, говорит ведущий автор Барбара Джеффрис (Barbara Jefferis), эпидемиолог из Лондонского колледжа.

Новый анализ отслеживал состояние 1200 пожилых людей без заболеваний сердца на протяжении 30 лет. Полученные результаты позволяют пересмотреть общие рекомендации по тренировкам для зрелых людей.

Кроме того, поощрение пожилых людей заниматься спортом без пота представляется более реалистичным, отмечает Джеффрис.
Читайте последние новости раздела "В мире спорта":
Девушка выгнала Марадону из купленного им же дома →
Игроку НХЛ проехались коньком по лицу →
В этом году бои Ломаченко стали самыми популярными боксерскими поединками на американском ТВ →
После невероятного гола с итальянского футболиста на радостях стащили трусы →
Российская чемпионка по панкратиону погибла, потому что заряжала телефон в ванной →
Ломаченко одолел Педрасу и получил еще два чемпионских пояса →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


ФАТХ призывает палестинцев отказаться от вооруженного восстания
ФАТХ призывает палестинцев отказаться от вооруженного восстания
Поселенцы перестраивают форпост Амона в знак протеста против террористических атак
Поселенцы перестраивают форпост Амона в знак протеста против террористических атак
Россия готова обсудить c США проведение инспекций в рамках договора о вооружениях
Россия готова обсудить c США  проведение инспекций в рамках договора о вооружениях
Умерла известная джазовая певица Нэнси Уилсон
Умерла известная джазовая певица Нэнси Уилсон
Секс продлевает жизнь пожилым людям
Секс продлевает жизнь пожилым людям
ООН приняла конвенцию по урегулированию мирового миграционного кризиса
ООН приняла конвенцию по урегулированию мирового миграционного кризиса
Объявления на ISRA.com


Квартиры - сдам
Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
VIP: Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
Адвокаты
Адвокат-нотариус Раиса Рузин
VIP: Адвокат-нотариус Раиса Рузин
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus