Портал ISRAland - израильские новости


19 Июня 2018 [6 Таммуза, 5778 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Олимпиец собрал деньги на памятник убитым евреям 09:39 19/06
Олимпиец собрал деньги на памятник убитым евреям
От ФИФА требуют наказать игрока-антисемита 08:46 19/06
От ФИФА требуют наказать игрока-антисемита
Гости Чемпионата мира по футболу подверглись атаке 08:04 19/06
Гости Чемпионата мира по футболу подверглись атаке
Искусственный интеллект предсказал команду-победителя ЧМ-2018 12:06 18/06
Искусственный интеллект предсказал команду-победителя ЧМ-2018
Марадона выкурил сигару прямо на стадионе во время чемпионата мира 11:36 17/06
Марадона выкурил сигару прямо на стадионе во время чемпионата мира
На открытии чемпионата мира по футболу певец Робби Уильямс показал средний палец в камеру 09:24 15/06
На открытии чемпионата мира по футболу певец Робби Уильямс показал средний палец в камеру
Все новости раздела
Новости без политики

Упражнения без пота могут продлить жизнь пожилым людям

Раздел: В мире спорта
Упражнения без пота могут продлить жизнь пожилым людям

Фото: ISRAland


Несколько часов легких упражнений в неделю снижают риск смерти у пожилых людей, даже если тренировки краткие, показало новое исследование.

Для улучшения здоровья и продления жизни, по мнению многих американских органов здравоохранения, тренировки должны быть напряженными и долговременными. В частности, в США и Великобритании зрелым людям советуют выполнять упражнения средней и высокой интенсивности не меньше 150 минут в неделю. Однако легкие упражнения в солидном возрасте оказались более эффективны, говорит ведущий автор Барбара Джеффрис (Barbara Jefferis), эпидемиолог из Лондонского колледжа.

Новый анализ отслеживал состояние 1200 пожилых людей без заболеваний сердца на протяжении 30 лет. Полученные результаты позволяют пересмотреть общие рекомендации по тренировкам для зрелых людей.

Кроме того, поощрение пожилых людей заниматься спортом без пота представляется более реалистичным, отмечает Джеффрис.
Читайте последние новости раздела "В мире спорта":
Олимпиец собрал деньги на памятник убитым евреям  →
От ФИФА требуют наказать игрока-антисемита  →
Гости Чемпионата мира по футболу подверглись атаке →
Искусственный интеллект предсказал команду-победителя ЧМ-2018 →
Марадона выкурил сигару прямо на стадионе во время чемпионата мира →
На открытии чемпионата мира по футболу певец Робби Уильямс показал средний палец в камеру →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


В «Безек» выбрали нового генерального директора
В Безек выбрали нового генерального директора
Сэм Мэндес снимет фильм о Первой мировой войне для студии Спилберга
Сэм Мэндес снимет фильм о Первой мировой войне для студии Спилберга
Люди начнут жениться на роботах уже вскоре
Люди начнут жениться на роботах уже вскоре
Толерантность по-королевски
Толерантность по-королевски
ЦАХАЛ обвиняют в гибели подростка
ЦАХАЛ обвиняют в гибели подростка
Мужчины все чаще делают пластику, чтобы выглядеть увереннее и моложе
Мужчины все чаще делают пластику, чтобы выглядеть увереннее и моложе
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
Адвокат-нотариус Раиса Рузин
VIP: Адвокат-нотариус Раиса Рузин
Требуются [Гуш-Дан]
ТРЕБУЮТСЯ РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ ОФИСОВ
VIP: ТРЕБУЮТСЯ РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ ОФИСОВ
Животные
Помогите найти дом
Помогите найти дом
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus