Портал ISRAland - израильские новости


19 Сентября 2018 [10 Тишрея, 5779 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Ученые разделили людей на 4 типа личности 14:28 18/09
Ученые разделили людей на 4 типа личности
Новое исследование: недостаток упражнений приводит к болезни 12:21 18/09
Новое исследование: недостаток упражнений приводит к болезни
Частицы загрязнения воздуха остаются в плаценте будущих матерей 11:58 18/09
Частицы загрязнения воздуха остаются в плаценте будущих матерей
Израильтяне привозят из Украины корь 21:09 17/09
Израильтяне привозят из Украины корь
От чистящих средств дети толстеют 19:07 17/09
От чистящих средств дети толстеют
Американские гонки помогут вывести камни из почек 13:07 17/09
Американские гонки помогут вывести камни из почек
Все новости раздела
Новости без политики

Музыка поможет тренироваться дольше и чаще

Музыка поможет тренироваться дольше и чаще

Фото: ISRAland


Результаты нового исследования подтверждают идею о том, что оптимистичная музыка обладает синергетическим эффектом - хочется тренироваться дольше и придерживаться режима регулярных физических нагрузок. Для женщин это сравни регулярным танцам.

Музыка может оказать сильное влияние на наше настроение, заставляя мозг производить гормоны радости. Послушание музыки во время занятий может помочь тренироваться в течение более длительного времени, доказало исследование Техасского технического университета наук о здоровье.

«Музыка может помочь в качестве дополнительного инструмента, помогающего мотивировать кого-то заниматься больше, что важно для здоровья сердца», - говорит ведущий автор Вазим Шами (Waseem Shami), кардиолог Техасского университета.

По мнению экспертов, взрослым нужно как минимум 30 минут умеренной (аэробной) активности, включая прогулку, плавание, теннис, катание на велосипеде, танцы, водную аэробику, садоводство и даже домашнюю работу. Регулярность таких тренировок должна составлять не менее 3-4 раз в неделю.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Ученые разделили людей на 4 типа личности →
Новое исследование: недостаток упражнений приводит к болезни →
Частицы загрязнения воздуха остаются в плаценте будущих матерей →
Израильтяне привозят из Украины корь →
От чистящих средств дети толстеют →
Американские гонки помогут вывести камни из почек →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Израиль депортирует иностранца, арестованного на Западном берегу
Израиль депортирует иностранца, арестованного на Западном берегу
Россия возложила на Израиль вину за сбитый самолет
Россия возложила на Израиль вину за сбитый самолет
Гонолулу стал самым счастливым городом в США
Гонолулу стал самым счастливым городом в США
Президент посетил семью жертвы террора
Президент посетил семью жертвы террора
Ксения Светлова требует разобраться с помощником премьера
Ксения Светлова требует разобраться с помощником премьера
Нетаниягу ответил Путину, что Израиль продолжит атаковать иранские объекты в Сирии
Нетаниягу ответил Путину, что Израиль  продолжит атаковать иранские объекты в Сирии
Объявления на ISRA.com


Требуются [Гуш-Дан]
Требуется МЕФАКЕАХ НИКАЙОН (ПРОВЕРЯЮЩИЙ) в компанию ПО УБОРКЕ
VIP: Требуется «МЕФАКЕАХ НИКАЙОН» (ПРОВЕРЯЮЩИЙ) в компанию ПО УБОРКЕ
Услуги
Рабочая виза  в израиль
VIP: Рабочая виза в израиль
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus