Портал ISRAland - израильские новости


14 Декабря 2018 [6 Тевета, 5779 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Стетоскопы врачей буквально кишат микробами 13:17 14/12
Стетоскопы врачей буквально кишат микробами
Секс продлевает жизнь пожилым людям 13:02 14/12
Секс продлевает жизнь пожилым людям
Безглютеновая диета не всем полезна 12:55 14/12
Безглютеновая диета не всем полезна
В это время суток нельзя есть не при каких обстоятельства 13:28 13/12
В это время суток нельзя есть не при каких обстоятельства
Ожирение виновато в 4% случаях рака по всему миру 13:11 13/12
Ожирение виновато в 4% случаях рака по всему миру
Физическая активность может помочь при эректильной дисфункции 12:44 13/12
Физическая активность может помочь при эректильной дисфункции
Все новости раздела
Новости без политики

Не спешите отказываться от сахара ради улучшения здоровья

Не спешите отказываться от сахара ради улучшения здоровья

Фото: ISRAland


Сахар возглавляет список самых опасных продуктов для нашего здоровья, но несладкие диеты, которые рекомендуют неопытные советчики, не принесут существенного улучшения здоровья без изменения своего отношения к еде, а то и вовсе навредят организму, - предупреждает диетолог Тара Леонг (Tara Leong), лектор по питанию и диетологии Университета Солнечного побережья в Австралии.

В своей новой статье Леонг напомнила, что сахар, как и другие якобы опасные продукты, такие как соль или жир, несут вред только при чрезмерном потреблении. Это правда, что сейчас люди едят слишком много сладких продуктов, но это не повод полностью отказываться от сахара или выбрасывать из меню здоровые источники сладости, такие как фрукты.

Австралийский специалист еще раз напомнил, что успеха можно добиться только при комплексном изменении режима питания: ограничении количества сахара и переработанных продуктов, регулярном употреблении овощей и домашней еды.

Более того, полный отказ от сахара согласно диетам, которые не имеют под собой научной базы, может не только не принести пользы, но и испортить здоровые отношения человека с едой, провоцируя опасные пищевые расстройства.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Стетоскопы врачей буквально кишат микробами →
Секс продлевает жизнь пожилым людям →
Безглютеновая диета не всем полезна →
В это время суток нельзя есть не при каких обстоятельства →
Ожирение виновато в 4% случаях рака по всему миру →
Физическая активность может помочь при эректильной дисфункции →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Еврейский религиозный культ "Лев Тахор" подозревается в похищении детей
Еврейский религиозный культ Лев Тахор подозревается в похищении детей
МИД Израиля обвиняет в теракте Палестинскую автономию
МИД Израиля обвиняет в теракте Палестинскую автономию
Ожидается ответ враждующих сторон на проект соглашения по Йемену
Ожидается ответ враждующих сторон на проект соглашения по Йемену
«Еврейский дом» требует большей решительности в борьбе с терроризмом
Еврейский дом требует большей решительности в борьбе с терроризмом
Коалиция вновь оказалась на грани краха
Коалиция вновь оказалась на грани краха
Дональд Трамп продвигает зятя на новую должность
Дональд Трамп продвигает зятя на новую должность
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
АДВОКАТСКИЙ ОФИС Коваленко - Зернопольский и партнеры
VIP: АДВОКАТСКИЙ ОФИС «Коваленко - Зернопольский и партнеры»
Квартиры - сдам
Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
VIP: Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus