Портал ISRAland - израильские новости


19 Сентября 2018 [10 Тишрея, 5779 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Лень вшита в мозг людей 12:29 19/09
Лень «вшита» в мозг людей
Диетологи советуют, что лучше всего съесть поздно ночью 12:11 19/09
Диетологи советуют, что лучше всего съесть поздно ночью
Аромат сандалового дерева может лечить облысение 11:52 19/09
Аромат сандалового дерева может лечить облысение
Ученые разделили людей на 4 типа личности 14:28 18/09
Ученые разделили людей на 4 типа личности
Новое исследование: недостаток упражнений приводит к болезни 12:21 18/09
Новое исследование: недостаток упражнений приводит к болезни
Частицы загрязнения воздуха остаются в плаценте будущих матерей 11:58 18/09
Частицы загрязнения воздуха остаются в плаценте будущих матерей
Все новости раздела
Новости без политики

Не спешите отказываться от сахара ради улучшения здоровья

Не спешите отказываться от сахара ради улучшения здоровья

Фото: ISRAland


Сахар возглавляет список самых опасных продуктов для нашего здоровья, но несладкие диеты, которые рекомендуют неопытные советчики, не принесут существенного улучшения здоровья без изменения своего отношения к еде, а то и вовсе навредят организму, - предупреждает диетолог Тара Леонг (Tara Leong), лектор по питанию и диетологии Университета Солнечного побережья в Австралии.

В своей новой статье Леонг напомнила, что сахар, как и другие якобы опасные продукты, такие как соль или жир, несут вред только при чрезмерном потреблении. Это правда, что сейчас люди едят слишком много сладких продуктов, но это не повод полностью отказываться от сахара или выбрасывать из меню здоровые источники сладости, такие как фрукты.

Австралийский специалист еще раз напомнил, что успеха можно добиться только при комплексном изменении режима питания: ограничении количества сахара и переработанных продуктов, регулярном употреблении овощей и домашней еды.

Более того, полный отказ от сахара согласно диетам, которые не имеют под собой научной базы, может не только не принести пользы, но и испортить здоровые отношения человека с едой, провоцируя опасные пищевые расстройства.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Лень «вшита» в мозг людей →
Диетологи советуют, что лучше всего съесть поздно ночью →
Аромат сандалового дерева может лечить облысение →
Ученые разделили людей на 4 типа личности →
Новое исследование: недостаток упражнений приводит к болезни →
Частицы загрязнения воздуха остаются в плаценте будущих матерей →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Премьер-министр Пакистана предоставит гражданство афганским беженцам
Премьер-министр Пакистана предоставит гражданство афганским беженцам
В Ботсване снова обнаружили десятки убитых слонов
В Ботсване снова обнаружили десятки убитых слонов
Семья в Новой Зеландии была шокирована, увидев непонятное существо на пляже
Семья в Новой Зеландии была шокирована, увидев непонятное существо  на пляже
Техасские ученики теперь будут знать, что в арабо-израильском конфликте виноваты арабы
Техасские ученики теперь будут знать, что в арабо-израильском конфликте виноваты арабы
Ксения Светлова требует разобраться с помощником премьера
Ксения Светлова требует разобраться с помощником премьера
Путин и Нетаниягу поговорят по телефону
Путин и Нетаниягу поговорят по телефону
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
АДВОКАТСКИЙ ОФИС Коваленко - Зернопольский и партнеры
VIP: АДВОКАТСКИЙ ОФИС «Коваленко - Зернопольский и партнеры»
Адвокаты
Адвокат-нотариус Раиса Рузин
VIP: Адвокат-нотариус Раиса Рузин
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus