Портал ISRAland - израильские новости


13 Ноября 2018 [5 Кислева, 5779 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Эти растительные соединения помогут сердцу 12:09 12/11
Эти растительные соединения помогут сердцу
Пневмония убьет 11 миллионов детей к 2030 году 11:24 12/11
Пневмония убьет 11 миллионов детей к 2030 году
Хроническое курение марихуаны серьезно повреждает мозг 11:17 12/11
Хроническое курение марихуаны серьезно повреждает мозг
Все большее число людей переживают расстройства из-за сексуальных импульсов 12:01 11/11
Все большее число людей переживают расстройства из-за сексуальных импульсов
Ментоловые сигареты хотят запретить вообще 11:54 11/11
Ментоловые сигареты хотят запретить вообще
Врачи предлагают бороться с холестерином более персонализированным подходом 11:43 11/11
Врачи предлагают бороться с холестерином более персонализированным подходом
Все новости раздела
Новости без политики

Худшее, что можно делать, если вы пытаетесь убрать живот

Худшее, что можно делать, если вы пытаетесь убрать живот

Фото: ISRAland


Независимо от целей в фитнесе - потеря веса, наращивание мышц, выносливость - нет волшебной таблетки или экспресс-полосы для быстрого достижения результатов. Профессиональный тренер и консультант по фитнесу Тамара Приджетт (Tamara Pridgett) отмечает, что большинство людей считает наиболее эффективным сокращение мышц в определенном месте. Однако для того, чтобы убрать жир с живота, это работает хуже всего.

Изоляция, или локализованное сокращение мышц - ложное убеждение, поскольку большинство людей думает, что такие точечные упражнения дают самый большой результат. На самом деле, это дает только мышечную усталость и истощение.

Чтобы эффективно согнать лишние сантиметры на талии, эффективнее всего работают комплексные, функциональные нагрузки. Это также позволит нарастить больше мышц, в том числе – в определенном месте.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Эти растительные соединения помогут сердцу →
Пневмония убьет 11 миллионов детей к 2030 году →
Хроническое курение марихуаны серьезно повреждает мозг →
Все большее число людей переживают расстройства из-за сексуальных импульсов →
Ментоловые сигареты хотят запретить вообще →
Врачи предлагают бороться с холестерином более персонализированным подходом →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


У границы с Газой закрыты железнодорожные станции и школы
У границы с Газой закрыты железнодорожные станции и школы
Польские лидеры приняли участие в марше националистов
Польские лидеры приняли участие в марше националистов
Министр обороны проводит срочное совещание
Министр обороны проводит срочное совещание
Израильтян хотели нанять для убийства иранцев
Израильтян хотели нанять для убийства иранцев
Палестинцы заявляют, что израильские военные атаковали студентов в Хевроне слезоточивым газом
Палестинцы заявляют, что израильские военные атаковали студентов в Хевроне слезоточивым газом
Из Газы по Израилю выпустили более 70 ракет
Из Газы по Израилю выпустили более 70 ракет
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
АДВОКАТСКИЙ ОФИС Коваленко - Зернопольский и партнеры
VIP: АДВОКАТСКИЙ ОФИС «Коваленко - Зернопольский и партнеры»
Требуются
Рабочая виза  в израиль
VIP: Рабочая виза в израиль
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus