Портал ISRAland - израильские новости


13 Ноября 2018 [5 Кислева, 5779 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Ожирение у подростков ведет к раку поджелудочной железы 11:02 13/11
Ожирение у подростков ведет к раку поджелудочной железы
Вспышка Эболы - самая страшная в истории Конго, умерло уже 198 человек 10:54 13/11
Вспышка Эболы - самая страшная в истории Конго, умерло уже 198 человек
Напиток перед тренировкой может помочь сбросить вес 10:35 13/11
Напиток перед тренировкой может помочь сбросить вес
В Израиле придумали, как обойти отторжение организмом донорских органов 09:03 13/11
В Израиле придумали, как обойти отторжение организмом донорских органов
Эти растительные соединения помогут сердцу 12:09 12/11
Эти растительные соединения помогут сердцу
Пневмония убьет 11 миллионов детей к 2030 году 11:24 12/11
Пневмония убьет 11 миллионов детей к 2030 году
Все новости раздела
Новости без политики

Все-таки полезны ли яйца?

Все-таки полезны ли яйца?

Фото: ISRAland


Яйцо - стандартный завтрак, но многие люди задаются вопросом, полезен ли этот продукт. Специалисты говорят, что яйца являются богатым источником белка и содержат другие важные вещества.

Калорийность яиц составляет лишь 78, при этом они невероятно полезны для глаз - они являются значительными источниками лютеина и зеаксантина, снижающих риск дегенерации желтого пятна. Большое яйцо содержит около 6 г белка. Также в нем есть витамин D, который важен для костей и иммунитета, и холин, нужный для метаболизма и печени.

Но яичные желтки также известны своим холестерином. Типичное большое яйцо содержит 186 мг холестерина - это более половины объема, рекомендованного для ежедневного потребления.

И все же Джо Энн Карсон (Jo Ann Carson), профессор клинического питания в Юго-западном медицинском центре в Далласе, говорит, что яйца для нас действительно полезны. «Употребление яйца в день в качестве части здоровой диеты для здоровых людей - разумная вещь», - говорит она.

Исследование опубликовано в журнале Heart.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Ожирение у подростков ведет к раку поджелудочной железы →
Вспышка Эболы - самая страшная в истории Конго, умерло уже 198 человек →
Напиток перед тренировкой может помочь сбросить вес →
В Израиле придумали, как обойти отторжение организмом донорских органов  →
Эти растительные соединения помогут сердцу →
Пневмония убьет 11 миллионов детей к 2030 году →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Принц Гарри оказался самым популярным членом королевской семьи среди британцев
Принц Гарри оказался самым популярным членом королевской семьи среди британцев
Организаторы Марша женщин осудили антисемитизм
Организаторы Марша женщин осудили антисемитизм
У границы с Газой закрыты железнодорожные станции и школы
У границы с Газой закрыты железнодорожные станции и школы
Северная Корея продолжает создавать ракеты
Северная Корея продолжает создавать ракеты
Умер Стэн Ли
Умер Стэн Ли
Полиция опубликовала официальное заявление по «Делу 3000»
Полиция опубликовала официальное заявление по Делу 3000
Объявления на ISRA.com


Требуются
Рабочая виза  в израиль
VIP: Рабочая виза в израиль
Адвокаты
Адвокат Майя Ронис
VIP: Адвокат Майя Ронис
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus