Портал ISRAland - израильские новости


18 Июня 2019 [15 Сивана, 5779 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Половину энергии у маленьких детей забирает мозг 12:29 18/06
Половину энергии у маленьких детей забирает мозг
Больное сердце дольше влияет на состояние мозга, чем считается 12:15 18/06
Больное сердце дольше влияет на состояние мозга, чем считается
Facebook может определить, насколько мы здоровы 11:58 18/06
Facebook может определить, насколько мы здоровы
Открыт протеин, который стоит за истощением иммунной системы 08:05 18/06
Открыт протеин, который стоит за истощением иммунной системы
Полезна ли мякоть кокоса? 13:03 17/06
Полезна ли мякоть кокоса?
Сотни современных медицинских практик могут быть неэффективными 12:50 17/06
Сотни современных медицинских практик могут быть неэффективными
Все новости раздела
Новости без политики

Какая диета поможет преодолеть депрессию?

Какая диета поможет преодолеть депрессию?

Фото: ISRAland


Если вы хотите предотвратить депрессию или снять ее симптомы, есть несколько вариантов рациона, которые помогут в этом. Речь идет не только об общеизвестной средиземноморской диете.

Именно на получила глобальную репутацию как главный вид питания против клинической депрессии. Но это не единственный диетический план, который может улучшить ваше психическое здоровье. Профессор Фелис Джека (Felice Jacka), директор Центра питания и настроения на базе Дикинского университета, говорит, что другие рационы, сходные принципами со средиземноморским стилем, столь же эффективны при лечении или профилактике депрессии.

В частности, богатые овощами, рыбой, маслами, зернами и соевым белком рационы, традиционные для Норвегии и Японии, работают так же. Кроме того, важно избегать слишком большого количества соли и жира и питаться регулярно.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Половину энергии у маленьких детей забирает мозг →
Больное сердце дольше влияет на состояние мозга, чем считается →
Facebook может определить, насколько мы здоровы →
Открыт протеин, который стоит за истощением иммунной системы  →
Полезна ли мякоть кокоса? →
Сотни современных медицинских практик могут быть неэффективными →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Иран и ХАМАС договорились противостоять мирному плану США
Иран и ХАМАС договорились противостоять мирному плану США
Диалог между США и Турцией продолжается
Диалог между США и Турцией продолжается
Американская звезда не сможет выступить в Иордании из-за концерта в Израиле
Американская звезда не сможет выступить в Иордании из-за концерта в Израиле
Премьер готов отдать два портфеля правым политикам
Премьер готов отдать два портфеля правым политикам
Новая Зеландия стёрла Израиль с лица Земли
Новая Зеландия стёрла Израиль с лица Земли
Трамп может начать войну с Ираном из-за ядерной программы
Трамп может начать войну с Ираном из-за ядерной программы
Объявления на ISRA.com


Требуются
Требуются ОФИЦИАНТЫ /КИ в престижную 5* гостиницу в Эйлате
VIP: Требуются ОФИЦИАНТЫ /КИ в престижную 5* гостиницу в Эйлате
Требуются [юг]
Требуется водитель
VIP: Требуется водитель
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2019 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus