Портал ISRAland - израильские новости


14 Декабря 2018 [6 Тевета, 5779 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
В это время суток нельзя есть не при каких обстоятельства 13:28 13/12
В это время суток нельзя есть не при каких обстоятельства
Ожирение виновато в 4% случаях рака по всему миру 13:11 13/12
Ожирение виновато в 4% случаях рака по всему миру
Физическая активность может помочь при эректильной дисфункции 12:44 13/12
Физическая активность может помочь при эректильной дисфункции
Риск рака груди может увеличиться после родов 12:53 12/12
Риск рака груди может увеличиться после родов
Вы - жертва синдрома чистой тарелки? 12:43 12/12
Вы - жертва «синдрома чистой тарелки»?
Шесть тысяч женщин следовали средиземноморской диете. Что с ними произошло? 12:23 12/12
Шесть тысяч женщин следовали средиземноморской диете. Что с ними произошло?
Все новости раздела
Новости без политики

Какая диета поможет преодолеть депрессию?

Какая диета поможет преодолеть депрессию?

Фото: ISRAland


Если вы хотите предотвратить депрессию или снять ее симптомы, есть несколько вариантов рациона, которые помогут в этом. Речь идет не только об общеизвестной средиземноморской диете.

Именно на получила глобальную репутацию как главный вид питания против клинической депрессии. Но это не единственный диетический план, который может улучшить ваше психическое здоровье. Профессор Фелис Джека (Felice Jacka), директор Центра питания и настроения на базе Дикинского университета, говорит, что другие рационы, сходные принципами со средиземноморским стилем, столь же эффективны при лечении или профилактике депрессии.

В частности, богатые овощами, рыбой, маслами, зернами и соевым белком рационы, традиционные для Норвегии и Японии, работают так же. Кроме того, важно избегать слишком большого количества соли и жира и питаться регулярно.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
В это время суток нельзя есть не при каких обстоятельства →
Ожирение виновато в 4% случаях рака по всему миру →
Физическая активность может помочь при эректильной дисфункции →
Риск рака груди может увеличиться после родов →
Вы - жертва «синдрома чистой тарелки»? →
Шесть тысяч женщин следовали средиземноморской диете. Что с ними произошло? →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


От главы правительства требуют уйти в отставку
От главы правительства требуют уйти в отставку
Информация о четвертом теракте не подтвердилась
Информация о четвертом теракте не подтвердилась
Участников программы «Таглит» стало значительно меньше
Участников программы Таглит стало значительно меньше
Форпост, у которого сегодня совершен теракт, просит о легализации
Форпост, у которого сегодня совершен теракт, просит о легализации
Подростки арестованы за преступления на почве ненависти
Подростки арестованы за преступления на почве ненависти
Страсбург: пятеро задержанных после атаки на рождественский рынок
Страсбург: пятеро задержанных после атаки на рождественский рынок
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
Адвокат-нотариус Раиса Рузин
VIP: Адвокат-нотариус Раиса Рузин
Квартиры - сдам
Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
VIP: Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2018 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus