Портал ISRAland - израильские новости


24 Февраля 2019 [19 Адара I, 5779 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Свободен ли тофу от глютена? 11:43 22/02
Свободен ли тофу от глютена?
Диета с высоким содержанием жиров может быть вредна для микрофлоры кишечника 11:42 22/02
Диета с высоким содержанием жиров может быть вредна для микрофлоры кишечника
Количество сердечных приступов растут среди молодых женщин 11:40 22/02
Количество сердечных приступов растут среди молодых женщин
Израильский ученый хочет использовать искусственный интеллект для лечения меланомы 10:43 22/02
Израильский ученый хочет использовать искусственный интеллект для лечения меланомы
Новое исследование показало, что дети сидят у экранов в 2 раза дольше, чем 20 лет назад 11:56 21/02
Новое исследование показало, что дети сидят у экранов в 2 раза дольше, чем 20 лет назад
Упражнения в разное время суток могут смещать биологические чащы 11:53 21/02
Упражнения в разное время суток могут смещать биологические чащы
Все новости раздела
Новости без политики

Какая диета поможет преодолеть депрессию?

Какая диета поможет преодолеть депрессию?

Фото: ISRAland


Если вы хотите предотвратить депрессию или снять ее симптомы, есть несколько вариантов рациона, которые помогут в этом. Речь идет не только об общеизвестной средиземноморской диете.

Именно на получила глобальную репутацию как главный вид питания против клинической депрессии. Но это не единственный диетический план, который может улучшить ваше психическое здоровье. Профессор Фелис Джека (Felice Jacka), директор Центра питания и настроения на базе Дикинского университета, говорит, что другие рационы, сходные принципами со средиземноморским стилем, столь же эффективны при лечении или профилактике депрессии.

В частности, богатые овощами, рыбой, маслами, зернами и соевым белком рационы, традиционные для Норвегии и Японии, работают так же. Кроме того, важно избегать слишком большого количества соли и жира и питаться регулярно.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Свободен ли тофу от глютена? →
Диета с высоким содержанием жиров может быть вредна для микрофлоры кишечника →
Количество сердечных приступов растут среди молодых женщин →
Израильский ученый хочет использовать искусственный интеллект для лечения меланомы  →
Новое исследование показало, что дети сидят у экранов в 2 раза дольше, чем 20 лет назад →
Упражнения в разное время суток могут смещать биологические чащы →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Иран наращивает военную мощь
Иран наращивает военную мощь
ПА урежет выплаты государственным служащим, но не террористам
ПА урежет выплаты государственным служащим, но не террористам
Суд разрешил вакцинацию ребенка несмотря на возражения отца
Суд разрешил вакцинацию ребенка несмотря на возражения отца
Демократы заблокировали инициативу Трампа
Демократы заблокировали инициативу Трампа
Кортни Кокс отправила дочери сообщение “Люблю тебя”, когда думала, что самолет может упасть
Кортни Кокс отправила дочери сообщение “Люблю тебя”, когда думала, что самолет может упасть
Битва с остатками "ИГ" перемещается в Ирак?
Битва с остатками ИГ перемещается в Ирак?
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
Адвокат-нотариус Раиса Рузин
VIP: Адвокат-нотариус Раиса Рузин
Адвокаты
Адвокат - нотариус МАЙЯ РОНИС
VIP: Адвокат - нотариус МАЙЯ РОНИС
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2019 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus