Портал ISRAland - израильские новости

21.10.2018 | 11:13

Новое исследование показывает, что такого явления, как слишком много упражнений, не существует.

Анализ, опубликованный в пятницу в JAMA Network Open, показывает, что упражнения несут здоровье, поэтому их не может быть слишком много. Любой уровень кардионагрузок, в том числе интенсивный вид, который практикуют профессиональные спортсмены, связан с продолжением жизни, показывают результаты эксперимента медцентра Кливлендской клиники.

В исследовании приняло участие 120 тысяч человек со средним возрастом 53 года. Авторы обнаружили, что «нет наблюдаемого верхнего предела пользы упражнений».

«Эти данные подчеркивают важность аэробной нагрузки для общего состояния здоровья», - говорят авторы.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Израильтянки подвергаются сексуальному насилию со стороны докторов  →
Опасная болезнь вышла на новый уровень развития  →
Израиль ввел ограничения на продажу популярного препарата  →
В Израиле теперь доступен новый анализ на опасную болезнь  →
Пищевая добавка убила потребителей. Что нужно знать об опасном продукте?  →
В Израиле уже доступен новый тест на беременность  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля