Портал ISRAland - израильские новости


20 Января 2019 [14 Швата, 5779 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Цвет глаз может предсказать риски зимней хандры 13:57 18/01
Цвет глаз может предсказать риски зимней хандры
Мужчина колол себе сперму, чтобы вылечить боль в спине 13:27 18/01
Мужчина колол себе сперму, чтобы вылечить боль в спине
Даже немного упражнений продлят жизнь больным раком 12:50 18/01
Даже немного упражнений продлят жизнь больным раком
Королева Иордании оправдывается из-за дорогого гардероба 12:21 18/01
Королева Иордании оправдывается из-за дорогого гардероба
1 из 4 антибиотиков назначается неправильно 12:27 17/01
1 из 4 антибиотиков назначается неправильно
Движение в пожилом возрасте может защитить мозг от слабоумия 12:22 17/01
Движение в пожилом возрасте может защитить мозг от слабоумия
Все новости раздела
Новости без политики

Почему упражнения не помогают нам похудеть?

Почему упражнения не помогают нам похудеть?

Фото: ISRAland


Для многих людей одно из главных новогодних решений - похудеть. И если вы стремитесь к успеху, важно помнить: диета в этом вопросе гораздо важнее, чем физические упражнения.

Диетолог и колумнист CNN Лиза Дрейер (Lisa Drayer) отмечает, что исключение из рациона лишнего гораздо важнее, чем то, сколько и как мы тренируемся. Физическая нагрузка сжигает лишь часть калорий, которые мы получаем от еды и напитков, поэтому важнее сократить поступление лишних порций и слишком калорийных продуктов.

Только 10-35% калорий теряются в результате физической активности у обычного человека, у спортсмена - до 30%, но не более. Поэтому чем правильнее диета - тем больше успеха в похудении, говорят американские диетологи.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Цвет глаз может предсказать риски зимней хандры →
Мужчина колол себе сперму, чтобы вылечить боль в спине →
Даже немного упражнений продлят жизнь больным раком →
Королева Иордании оправдывается из-за дорогого гардероба  →
1 из 4 антибиотиков назначается неправильно →
Движение в пожилом возрасте может защитить мозг от слабоумия →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Конгресс США расследует сообщения о лжи Коэна
Конгресс США расследует сообщения о лжи Коэна
В деле о сексе в обмен на должность допрошена стажер
В деле о сексе в обмен на должность допрошена стажер
Друзские активисты разгневаны речью министра юстиции
Друзские активисты разгневаны речью министра юстиции
Количество пластикового мусора в океане утроится за десять лет
Количество пластикового мусора в океане утроится за десять лет
На арабский саммит в Ливане лидеры стран не спешат
На арабский саммит в Ливане лидеры стран не спешат
Жилье в Иерусалиме и Тель-Авиве становится все более доступным
Жилье в Иерусалиме и Тель-Авиве становится все более доступным
Объявления на ISRA.com


Требуются [Гуш-Дан]
ТРЕБУЮТСЯ РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ ЭЛИТНЫХ ОФИСОВ
VIP: ТРЕБУЮТСЯ РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ ЭЛИТНЫХ ОФИСОВ
Адвокаты
Адвокат-нотариус Раиса Рузин
VIP: Адвокат-нотариус Раиса Рузин
Животные
Ласковый котенок в нежные руки.
Ласковый котенок в нежные руки.
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2019 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus