Портал ISRAland - израильские новости


17 Июня 2019 [14 Сивана, 5779 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Трекер сна только ухудшает бессонницу 12:58 16/06
Трекер сна только ухудшает бессонницу
Пять самых популярных пластических операций у мужчин 12:51 16/06
Пять самых популярных пластических операций у мужчин
Когда здоровое питание становится опасной одержимостью 12:38 16/06
Когда здоровое питание становится опасной одержимостью
Дефицит витамина К приводит к ограничению подвижности 12:09 14/06
Дефицит витамина К приводит к ограничению подвижности
Кто на самом деле распространяет бешенство 11:56 14/06
Кто на самом деле распространяет бешенство
Шепот безумия. Искусственный интеллект научился предсказывать психоз 11:40 14/06
Шепот безумия. Искусственный интеллект научился предсказывать психоз
Все новости раздела
Новости без политики

Почему упражнения не помогают нам похудеть?

Почему упражнения не помогают нам похудеть?

Фото: ISRAland


Для многих людей одно из главных новогодних решений - похудеть. И если вы стремитесь к успеху, важно помнить: диета в этом вопросе гораздо важнее, чем физические упражнения.

Диетолог и колумнист CNN Лиза Дрейер (Lisa Drayer) отмечает, что исключение из рациона лишнего гораздо важнее, чем то, сколько и как мы тренируемся. Физическая нагрузка сжигает лишь часть калорий, которые мы получаем от еды и напитков, поэтому важнее сократить поступление лишних порций и слишком калорийных продуктов.

Только 10-35% калорий теряются в результате физической активности у обычного человека, у спортсмена - до 30%, но не более. Поэтому чем правильнее диета - тем больше успеха в похудении, говорят американские диетологи.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Трекер сна только ухудшает бессонницу →
Пять самых популярных пластических операций у мужчин →
Когда здоровое питание становится опасной одержимостью →
Дефицит витамина К приводит к ограничению подвижности →
Кто на самом деле распространяет бешенство →
Шепот безумия. Искусственный интеллект научился предсказывать психоз →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Израильских чиновников арестовали за взятки
Израильских чиновников арестовали за взятки
Тайсон победил очередного соперника на ринге
Тайсон победил очередного соперника на ринге
Великобритания: за атаками на танкеры "почти наверняка" стоит Иран
Великобритания: за атаками на танкеры почти наверняка стоит Иран
Палестинские заключенные вновь решили голодать
Палестинские заключенные вновь решили голодать
Катар везет деньги в Газу
Катар везет деньги в Газу
Умер легендарный режиссер Франко Дзеффирелли
Умер легендарный режиссер Франко Дзеффирелли
Объявления на ISRA.com


Требуются
Требуются ОФИЦИАНТЫ /КИ в престижную 5* гостиницу в Эйлате
VIP: Требуются ОФИЦИАНТЫ /КИ в престижную 5* гостиницу в Эйлате
Требуются [Гуш-Дан]
Требуется МЕНАЭЛЬ ИЗОР (ПРОВЕРЯЮЩИЙ) в компанию ПО УБОРКЕ
VIP: Требуется «МЕНАЭЛЬ ИЗОР» (ПРОВЕРЯЮЩИЙ) в компанию ПО УБОРКЕ
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2019 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus