Портал ISRAland - израильские новости


21 Марта 2019 [14 Адара II, 5779 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Какой тип упражнений сжигает больше всего жира? 09:59 21/03
Какой тип упражнений сжигает больше всего жира?
Почему молодые люди умирают во время бега? 09:21 21/03
Почему молодые люди умирают во время бега?
Японские эксперты: генетически модифицированные продукты безопасны 09:18 21/03
Японские эксперты: генетически модифицированные продукты безопасны
Стоит ли пить яблочный уксус, чтобы избавиться от жира на животе? 10:30 20/03
Стоит ли пить яблочный уксус, чтобы избавиться от жира на животе?
Некоторые фрукты более жирные, чем другие? 10:27 20/03
Некоторые фрукты более "жирные", чем другие?
Люди не становятся взрослыми до 30 лет 10:23 20/03
Люди не становятся «взрослыми» до 30 лет
Все новости раздела
Новости без политики

Почему упражнения не помогают нам похудеть?

Почему упражнения не помогают нам похудеть?

Фото: ISRAland


Для многих людей одно из главных новогодних решений - похудеть. И если вы стремитесь к успеху, важно помнить: диета в этом вопросе гораздо важнее, чем физические упражнения.

Диетолог и колумнист CNN Лиза Дрейер (Lisa Drayer) отмечает, что исключение из рациона лишнего гораздо важнее, чем то, сколько и как мы тренируемся. Физическая нагрузка сжигает лишь часть калорий, которые мы получаем от еды и напитков, поэтому важнее сократить поступление лишних порций и слишком калорийных продуктов.

Только 10-35% калорий теряются в результате физической активности у обычного человека, у спортсмена - до 30%, но не более. Поэтому чем правильнее диета - тем больше успеха в похудении, говорят американские диетологи.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Какой тип упражнений сжигает больше всего жира? →
Почему молодые люди умирают во время бега? →
Японские эксперты: генетически модифицированные продукты безопасны →
Стоит ли пить яблочный уксус, чтобы избавиться от жира на животе? →
Некоторые фрукты более "жирные", чем другие? →
Люди не становятся «взрослыми» до 30 лет →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Израиль на 13 месте среди стран мира по счастью своих граждан
Израиль на 13 месте среди стран мира по счастью своих граждан
В Йемене ежедневно погибают или получают ранения восемь детей
В Йемене ежедневно погибают или получают ранения восемь детей
Голосовать правильно: кому мы доверим штурвал от Израиля
Голосовать правильно: кому мы доверим штурвал от Израиля
Столкновения на Западном берегу. Двое убитых
Столкновения на Западном берегу. Двое убитых
С экспортом газа в Египет придется повременить
С экспортом газа в Египет придется повременить
Ученые создали миниатюрный мозг
Ученые создали миниатюрный мозг
Объявления на ISRA.com


Квартиры - сдам
Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
VIP: Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
Адвокаты
АДВОКАТСКИЙ ОФИС Коваленко - Зернопольский и партнеры
VIP: АДВОКАТСКИЙ ОФИС «Коваленко - Зернопольский и партнеры»
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2019 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus