Портал ISRAland - израильские новости


19 Марта 2019 [12 Адара II, 5779 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Смартфоны и недостаток сна - основная причина депрессии современных людей 11:14 18/03
Смартфоны и недостаток сна - основная причина депрессии современных людей
Семена авокадо имеют противовоспалительные свойства 11:11 18/03
Семена авокадо имеют противовоспалительные свойства
Зеленый чай действительно помогает похудеть 11:08 18/03
Зеленый чай действительно помогает похудеть
Стоит ли тренироваться дважды в день? 12:04 17/03
Стоит ли тренироваться дважды в день?
Ученые нашли неожиданный фактор, который поможет перейти на здоровое питание 11:41 17/03
Ученые нашли неожиданный фактор, который поможет перейти на здоровое питание
“Умные часы” помогли выявить сбои сердечного ритма у 2 тысяч человек 11:28 17/03
“Умные часы” помогли выявить сбои сердечного ритма у 2 тысяч человек
Все новости раздела
Новости без политики

Диета с высоким содержанием клетчатки снижает риск хронических болезней

Диета с высоким содержанием клетчатки снижает риск хронических болезней

Фото: ISRAland


Согласно новому анализу, люди, которые едят продукты с высоким содержанием клетчатки, имеют более низкий риск преждевременной смерти и хронических заболеваний, таких как инсульт или рак.

Клетчатку в большом количестве содержат цельнозерновые злаки, семена и некоторые бобовые. Эндрю Рейнольдс (Andrew Reynolds), исследователь из университета Отаго в Новой Зеландии, отмечает, что польза клетчатки доказана во множестве экспериментов, но его был направлен на определение связи потребления клетчатки и хронических болезней. Результаты опубликованы в журнале The Lancet.

По словам Рейнольдса, более высокое потребление клетчатки "приводит к снижению числа удивительно широкого спектра заболеваний” (болезни сердца, диабета 2 типа и колоректального рака), снижению массы тела и общего холестерина, а также сокращает риски преждевременной смерти.

Анализ выявил снижение риска смерти и хронических заболеваний на 15-30% у тех, кто регулярно потребляет высокое содержание клетчатки в сравнении с теми, кто ест получает ее недостаточно.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Смартфоны и недостаток сна - основная причина депрессии современных людей →
Семена авокадо имеют противовоспалительные свойства →
Зеленый чай действительно помогает похудеть →
Стоит ли тренироваться дважды в день? →
Ученые нашли неожиданный фактор, который поможет перейти на здоровое питание →
“Умные часы” помогли выявить сбои сердечного ритма у 2 тысяч человек →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


После решения суда «Оцма Иегудит» выдвигает новые требования
После решения суда Оцма Иегудит выдвигает новые требования
Эрдоган сравнил сына премьера Израиля с убийцей из Новой Зеландии
Эрдоган сравнил сына премьера Израиля с убийцей из Новой Зеландии
Участников президентской гонки становится все больше
Участников президентской гонки становится все больше
Подозреваемый в атаке на развязке "Ариэль" ранее не участвовал в терроре
Подозреваемый в атаке на развязке Ариэль ранее не участвовал в терроре
ХАМАС жестоко подавил демонстрации протеста в Газе
ХАМАС жестоко подавил демонстрации протеста в Газе
В Париже хотят ввести ограничения на акции протеста
В Париже хотят ввести ограничения на акции протеста
Объявления на ISRA.com


Требуются
Требуются срочно РАБОТНИКИ/ЦЫ старше 18 лет
VIP: Требуются срочно РАБОТНИКИ/ЦЫ старше 18 лет
Квартиры - сдам
Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
VIP: Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2019 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus