Портал ISRAland - израильские новости

05.02.2019 | 10:55

По данным Всемирной организации здравоохранения, дети должны иметь не менее часа спортивной нагрузки в день. Новое исследование показало, что одних тренировок для поддержания здоровья детей недостаточно - нужен комплексный подход, включая питание и регулярные игры со сверстниками.

Позволить своим детям бегать и играть с друзьями также важно для их физического благополучия, как и организованные физические занятия, говорят исследователи из университета Райса.

Данные, опубликованные в Journal of Functional Morphology and Kinesiology, доказывают, что тренировки - лишь часть организованной схемы поддержки здоровья детей. По оценкам автором, дети в развитых странах в среднем получают менее 20 минут активности в день, и это гораздо ниже рекомендуемых показателей.

“У детей должно быть больше возможностей для внеплановой деятельности. Выведите своих детей на улицу и позвольте им бегать, играть с соседскими детьми, кататься на велосипедах и носиться, как им захочется”, - говорят авторы.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Израильтянки подвергаются сексуальному насилию со стороны докторов  →
Опасная болезнь вышла на новый уровень развития  →
Израиль ввел ограничения на продажу популярного препарата  →
В Израиле теперь доступен новый анализ на опасную болезнь  →
Пищевая добавка убила потребителей. Что нужно знать об опасном продукте?  →
В Израиле уже доступен новый тест на беременность  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля