Портал ISRAland - израильские новости


16 Февраля 2019 [11 Адара I, 5779 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Упражнения улучшают работу мозга в старости 11:44 15/02
Упражнения улучшают работу мозга в старости
Дерматолог объясняет, как правильно принимать душ 11:31 15/02
Дерматолог объясняет, как правильно принимать душ
Магний поможет женщинам пережить тяжелый ПМС 11:29 15/02
Магний поможет женщинам пережить тяжелый ПМС
Израильский стартап сообщает о большом медицинском успехе 15:00 14/02
Израильский стартап сообщает о большом медицинском успехе
Противозачаточные таблетки могут нарушать у женщин механизм чтения чужих эмоций 11:55 14/02
Противозачаточные таблетки могут нарушать у женщин механизм чтения чужих эмоций
Яд этой улитки может восстановить здоровый уровень сахара в крови 11:53 14/02
Яд этой улитки может восстановить здоровый уровень сахара в крови
Все новости раздела
Новости без политики

Привычки сна меняются с возрастом, но это не всегда плохо

Привычки сна меняются с возрастом, но это не всегда плохо

Фото: ISRAland


Национальный опрос, проведенный Мичиганским университетом, показал, что 46 процентов взрослых в возрасте 65 лет и старше испытывают постонные проблемы с засыпанием. С возрастом режим сна меняется, то насколько это вредно, изучал психолог Майкл Вителло (Michael V. Vitiello).

Наиболее заметные - и часто самые тяжелые - изменения - это то, как меняется время сна и пробуждения. Сон становится более чутким и прерывистым. Наиболее распространенный сдвиг - это тенденция просыпаться рано утром. Исследователи циркадных ритмов обнаружили, что неудивительно, что это действительно нормальное явление для зрелых людей.

Исследования показали, что плохой сон может представлять особую угрозу для пожилых людей, от этого развивается депрессия и тревожность, проблемы с памятью и повышенный риск самоубийств. Однако некоторые смещения паттернов сна не обязательно ведут к проблемам со здровьем, если изменения на затрагивают фазу быстрого сна.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Упражнения улучшают работу мозга в старости →
Дерматолог объясняет, как правильно принимать душ →
Магний поможет женщинам пережить тяжелый ПМС →
Израильский стартап сообщает о большом медицинском успехе  →
Противозачаточные таблетки могут нарушать у женщин механизм чтения чужих эмоций →
Яд этой улитки может восстановить здоровый уровень сахара в крови →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Республиканцы голосуют против собственного положения по антисемитизму
Республиканцы голосуют против собственного положения по антисемитизму
«Decathlon» откроет самый большой магазин в Израиле
Decathlon откроет самый большой магазин в Израиле
Редактор палестинского издания назвал план Трампа "планом Холокоста"
Редактор палестинского издания назвал план Трампа планом Холокоста
Юридический советник определился с решением по «Делу 2000»
Юридический советник определился с решением по Делу 2000
Поселенцы вернулись к нормальной жизни после тревожного оповещения
Поселенцы вернулись к нормальной жизни после тревожного оповещения
Пользователей предупреждают об опасности электроскутеров
Пользователей предупреждают об опасности электроскутеров
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
АДВОКАТСКИЙ ОФИС Коваленко - Зернопольский и партнеры
VIP: АДВОКАТСКИЙ ОФИС «Коваленко - Зернопольский и партнеры»
Требуются [Гуш-Дан]
Требуется МЕФАКЕАХ НИКАЙОН (ПРОВЕРЯЮЩИЙ) в компанию ПО УБОРКЕ
VIP: Требуется «МЕФАКЕАХ НИКАЙОН» (ПРОВЕРЯЮЩИЙ) в компанию ПО УБОРКЕ
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2019 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus