Портал ISRAland - израильские новости


29 Марта 2024 [19 Адара II, 5784 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
В Израиле уже доступен новый тест на беременность 12:41 26/03
В Израиле уже доступен новый тест на беременность
Обнародован глобальный рейтинг счастья. Какое место досталось Израилю? 09:11 22/03
Обнародован глобальный рейтинг счастья. Какое место досталось Израилю?
Сигареты – не для детей 11:05 20/03
Сигареты – не для детей
Шиба - в числе лучших больниц мира 11:27 06/03
«Шиба» - в числе лучших больниц мира
Беременным нужно избегать фаст-фуда 10:41 23/02
Беременным нужно избегать фаст-фуда
Полезен ли отдых от социальных сетей? 09:47 15/02
Полезен ли отдых от социальных сетей?
Все новости раздела
Новости без политики

Действительно ли диета важнее упражнений для поддержания потери веса?


Когда дело доходит до потери веса, большое внимание уделяется планированию диеты. И это имеет смысл - то, что мы едим, неразрывно связано с тем, сможем ли мы сбросить ненужные килограммы. Новое исследование, проведенное в Центре здоровья и оздоровления Аншутского университета в Колорадо, показало, что физические упражнения более эффективны, чем диета, для людей, пытающихся поддерживать потерю веса.

В частности, исследование показало, что «успешные специалисты по снижению веса полагаются на физическую активность, чтобы оставаться в энергетическом балансе (а не на хроническом ограничении потребления пищи), чтобы избежать набора килограммов».

Другими словами, результаты доказывают, что успешное похудение определяется нагрузками, а не сокращением калорий. При высоких уровнях физической активности люди, в среднем, съедают столько же, сколько полнеющие, но не набирают вес, говорит Даниэль Остендорф (Danielle Ostendorf), ведущий автор.

Это еще одна причина больше двигать телом и меньше беспокоиться о калориях - результаты подчеркивают ценность физических упражнений, помогающих нам достичь целей, связанных с похудением.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
В Израиле уже доступен новый тест на беременность  →
Обнародован глобальный рейтинг счастья. Какое место досталось Израилю?  →
Сигареты – не для детей  →
«Шиба» - в числе лучших больниц мира  →
Беременным нужно избегать фаст-фуда  →
Полезен ли отдых от социальных сетей?  →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Израиль вновь бьёт по Ливану
Израиль вновь бьёт по Ливану
«Louis Vuitton» винят в поддержке палестинцев
Louis Vuitton винят в поддержке палестинцев
Израильских пассажиров оштрафовали на десятки миллионов шекелей
Израильских пассажиров оштрафовали на десятки миллионов шекелей
Дневное время было бы выгодным для экономики
Дневное время было бы выгодным для экономики
Налоговики открыли охоту
Налоговики открыли охоту
Полиция избила участников антиизраильской акции
Полиция избила участников антиизраильской акции
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
Адвокат - нотариус МАЙЯ РОНИС
VIP: Адвокат - нотариус МАЙЯ РОНИС
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2024 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus