Портал ISRAland - израильские новости


17 Июня 2019 [14 Сивана, 5779 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Полезна ли мякоть кокоса? 13:03 17/06
Полезна ли мякоть кокоса?
Сотни современных медицинских практик могут быть неэффективными 12:50 17/06
Сотни современных медицинских практик могут быть неэффективными
Здоровый выбор отцов оказывает большое влияние на детей 12:33 17/06
Здоровый выбор отцов оказывает большое влияние на детей
Трекер сна только ухудшает бессонницу 12:58 16/06
Трекер сна только ухудшает бессонницу
Пять самых популярных пластических операций у мужчин 12:51 16/06
Пять самых популярных пластических операций у мужчин
Когда здоровое питание становится опасной одержимостью 12:38 16/06
Когда здоровое питание становится опасной одержимостью
Все новости раздела
Новости без политики

Почему стоит полюбить чечевицу?

Почему стоит полюбить чечевицу?

Фото: ISRAland


Удивительно, но во многих странах просто отсутствует культура потребления чечевицы. Она считается едва ли не кормовым продуктом для животных, на самом деле - это растительный протеин с низким содержанием калорий.

Если поставлена цель сбросить лишние килограммы, стоит включить чечевицу в рацион - при невысокой калорийности она содержит много питательных веществ, включая клетчатку, фолиевую кислоту, магний и железа. Кроме того, чечевица - растительный белок, который почти не содержит углеводов.

Одна чашка приготовленной чечевицы содержит 16 граммов клетчатки - половину рекомендуемой суточной дозы, а также 180 мкг фолиевой кислоты, чрезвычайно важной для женщин. Также чечевица “бьет” йогурты по объемам кальция - в одной порции содержится 30-35 г вещества. Не зря веганы постоянно употребляют чечевицу как основное блюдо.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Полезна ли мякоть кокоса? →
Сотни современных медицинских практик могут быть неэффективными →
Здоровый выбор отцов оказывает большое влияние на детей →
Трекер сна только ухудшает бессонницу →
Пять самых популярных пластических операций у мужчин →
Когда здоровое питание становится опасной одержимостью →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Турция получит российские системы ПВО уже этим летом
Турция получит российские системы ПВО уже этим летом
Чиновник ФАТХ уволен после того, как на свадьбе его сына появились евреи
Чиновник ФАТХ уволен после того, как на свадьбе его сына появились евреи
Газеты ОАЭ: дипломатия должна быть на первом месте
Газеты ОАЭ: дипломатия должна быть на первом месте
Преступник набил себе татуировку, чтобы не забыть убить раввина
Преступник набил себе татуировку, чтобы не забыть убить раввина
Премьер готов отдать два портфеля правым политикам
Премьер готов отдать два портфеля правым политикам
Новый день – новая атака поджигателей
Новый день – новая атака поджигателей
Объявления на ISRA.com


Требуются [Гуш-Дан]
Требуются ГРУЗЧИКИ ДЛЯ РАЗГРУЗКИ КОНТЕЙНЕРОВ
VIP: Требуются ГРУЗЧИКИ ДЛЯ РАЗГРУЗКИ КОНТЕЙНЕРОВ
Требуются [Гуш-Дан]
ТРЕБУЮТСЯ РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ ЭЛИТНЫХ ОФИСОВ
VIP: ТРЕБУЮТСЯ РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ ЭЛИТНЫХ ОФИСОВ
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2019 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus