Портал ISRAland - израильские новости


24 Августа 2019 [23 Ава, 5779 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Американские врачи предупреждают о супер-сальмонелле в сыре и мясе 12:11 23/08
Американские врачи предупреждают о супер-сальмонелле в сыре и мясе
Работа по дому может существенно снизить риск ранней смерти 11:56 23/08
Работа по дому может существенно снизить риск ранней смерти
Женщинам, у которых есть предки среди восточноевропейских евреев, надо провериться на гены рака 11:41 23/08
Женщинам, у которых есть предки среди восточноевропейских евреев, надо провериться на гены рака
Нельзя сидеть больше 10 часов 14:24 22/08
Нельзя сидеть больше 10 часов
Ученые разработали анализ крови, который предсказывает риск смерти 14:06 22/08
Ученые разработали анализ крови, который предсказывает риск смерти
Вейпинг повреждает сосуды с первой затяжки 13:49 22/08
Вейпинг повреждает сосуды с первой затяжки
Все новости раздела
Новости без политики

Прерванное голодание помогло бывшему футболисту похудеть на 50 кг

Прерванное голодание помогло бывшему футболисту похудеть на 50 кг

Фото: ISRAland


Спустя год после того, как бывший игрок в американский футбол сел на эту диету, он похудел на 50 кг и собирается начать подготовку к марафону.

Энди Оперл (Andie Aupperle) привык воспринимать себя огромным. Он вырос в Техасе, в юности играл в американский футбол и всегда много ел. Проблема была в том, что он продолжал много есть, даже когда его игровые дни завершились. Он подсел на видеоигры и фастфуд и сильно растолстел. Энди весил 130 кг, когда осознал, что образ жизни ведет его в могилу.

Сейчас 37-летний Энди живет Принстоне, штат Нью-Джерси и работает медбратом. Он прочитал несколько статей о прерванном голодании и решил попровать - есть только в течение 8 часов в сутки, остальные 16 часов пить только воду. За первые 3 недели он сбросил 5 кг. Оперл увеличил свое голодание до 20 часов, оставив окно в 4 часа и сохраняя при этом потребление калорий на уровне 1200-1500.

Вместо чипсов, пиццы и тако он теперь ест салаты, курицу и тушеные овощи. Затем он начал бегать, и теперь его мечта - пробежать марафон.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Американские врачи предупреждают о супер-сальмонелле в сыре и мясе →
Работа по дому может существенно снизить риск ранней смерти →
Женщинам, у которых есть предки среди восточноевропейских евреев, надо провериться на гены рака →
Нельзя сидеть больше 10 часов →
Ученые разработали анализ крови, который предсказывает риск смерти →
Вейпинг повреждает сосуды с первой затяжки →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


В Газу въехал иностранный дипломат
В Газу въехал иностранный дипломат
Израиль упростил экспорт опасных кибернетических разработок
Израиль упростил экспорт опасных кибернетических разработок
Иран: условия ядерной сделки пересмотреть невозможно
Иран: условия ядерной сделки пересмотреть невозможно
Макгрегор опять нарывается на драку с Хабибом
Макгрегор опять нарывается на драку с Хабибом
Премьер вновь намекнул на причастность к ударам по Ираку
Премьер вновь намекнул на причастность к ударам по Ираку
"Аль-Каида": Пакистан удерживает в заложниках жену Завахири
Аль-Каида: Пакистан удерживает в заложниках жену Завахири
Объявления на ISRA.com


Требуются
Требуются
VIP: Требуются
Квартиры - сдам
Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
VIP: Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2019 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus