Портал ISRAland - израильские новости


26 Мая 2019 [21 Ийара, 5779 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Переизбыток кофе все-таки вредит сердцу 10:06 24/05
Переизбыток кофе все-таки вредит сердцу
У людей с биполярным расстройством в 7 раз выше шансы на болезнь Паркинсона 09:35 24/05
У людей с биполярным расстройством в 7 раз выше шансы на болезнь Паркинсона
Тысячи диагнозов рака связаны с неправильным питанием 09:20 24/05
Тысячи диагнозов рака связаны с неправильным питанием
Любим ли мы собак - определяют гены 08:16 23/05
Любим ли мы собак - определяют гены
Врачи настаивают, что ребенок не должен спать в автокресле вне автомобиля 08:04 23/05
Врачи настаивают, что ребенок не должен спать в автокресле вне автомобиля
Сколько нужно спать, чтобы худеть? 08:01 23/05
Сколько нужно спать, чтобы худеть?
Все новости раздела
Новости без политики

Прерванное голодание помогло бывшему футболисту похудеть на 50 кг

Прерванное голодание помогло бывшему футболисту похудеть на 50 кг

Фото: ISRAland


Спустя год после того, как бывший игрок в американский футбол сел на эту диету, он похудел на 50 кг и собирается начать подготовку к марафону.

Энди Оперл (Andie Aupperle) привык воспринимать себя огромным. Он вырос в Техасе, в юности играл в американский футбол и всегда много ел. Проблема была в том, что он продолжал много есть, даже когда его игровые дни завершились. Он подсел на видеоигры и фастфуд и сильно растолстел. Энди весил 130 кг, когда осознал, что образ жизни ведет его в могилу.

Сейчас 37-летний Энди живет Принстоне, штат Нью-Джерси и работает медбратом. Он прочитал несколько статей о прерванном голодании и решил попровать - есть только в течение 8 часов в сутки, остальные 16 часов пить только воду. За первые 3 недели он сбросил 5 кг. Оперл увеличил свое голодание до 20 часов, оставив окно в 4 часа и сохраняя при этом потребление калорий на уровне 1200-1500.

Вместо чипсов, пиццы и тако он теперь ест салаты, курицу и тушеные овощи. Затем он начал бегать, и теперь его мечта - пробежать марафон.
Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Переизбыток кофе все-таки вредит сердцу →
У людей с биполярным расстройством в 7 раз выше шансы на болезнь Паркинсона →
Тысячи диагнозов рака связаны с неправильным питанием →
Любим ли мы собак - определяют гены →
Врачи настаивают, что ребенок не должен спать в автокресле вне автомобиля →
Сколько нужно спать, чтобы худеть? →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Бывший менеджер «Арсенала» вложился в израильский стартап
Бывший менеджер Арсенала вложился в израильский стартап
Швейцарский бренд выпустил именные часы боксера Ломаченко
Швейцарский бренд выпустил именные часы боксера Ломаченко
Австрийский крайне правый лидер: видео не отражает «полный контекст»
Австрийский крайне правый лидер: видео не отражает полный контекст
Бразильский президент впервые отпраздновал День независимости Израиля
Бразильский президент впервые отпраздновал День независимости Израиля
Иран лишился ещё одного крупного рынка сбыта нефти
Иран лишился ещё одного крупного рынка сбыта нефти
Пожарная служба винит короткое замыкание в возникновении пожаров
Пожарная служба винит короткое замыкание в возникновении пожаров
Объявления на ISRA.com


Требуются [Гуш-Дан]
Требуется МЕНАЭЛЬ ИЗОР (ПРОВЕРЯЮЩИЙ) в компанию ПО УБОРКЕ
VIP: Требуется «МЕНАЭЛЬ ИЗОР» (ПРОВЕРЯЮЩИЙ) в компанию ПО УБОРКЕ
Требуются [Гуш-Дан]
ТРЕБУЮТСЯ РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ ЭЛИТНЫХ ОФИСОВ
VIP: ТРЕБУЮТСЯ РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ ЭЛИТНЫХ ОФИСОВ
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2019 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus