Портал ISRAland - израильские новости


10 Декабря 2019 [12 Кислева, 5780 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Различия в мозге определяют склонность к ожирению 13:33 10/12
Различия в мозге определяют склонность к ожирению
Старые добрые тренировки продлевают женщинам жизнь 12:47 10/12
Старые добрые тренировки продлевают женщинам жизнь
Даже легкое потребление алкоголя повышает риск рака 12:32 10/12
Даже легкое потребление алкоголя повышает риск рака
Курение может вызвать диабет у беременных женщин 17:48 09/12
Курение может вызвать диабет у беременных женщин
Почему запахи вызывают сильные воспоминания? 12:46 09/12
Почему запахи вызывают сильные воспоминания?
Полярные экспедиции приводят к сокращению мозга 12:24 09/12
Полярные экспедиции приводят к сокращению мозга
Все новости раздела
Новости без политики

Хотите наедаться? Спите больше

Хотите наедаться? Спите больше

Фото: ISRAland


Большее количество сна каждую ночь может стать ключом к лучшему питанию. Недостаток сна - менее семи часов - может негативно повлиять на когнитивные функции, привести к увеличению веса, выбросу гормонов стресса и, согласно новому исследованию, способствовать недоеданию.

Анализ, представленный на ежегодном собрании Американского общества по питанию, показал, что люди, которые спали менее семи часов в сутки, получали меньше ключевых витаминов и минералов, включая витамины A, D и B1, магний, ниацин, кальций, цинк и фосфор.

«Наши результаты показывают, что люди, которые имеют нехватку сна, должны получать питательные вещества через добавки. Однако увеличение сна поможет лучше усваивать их из пищи», - говорится в заявлении ведущего автора исследования Чиомы Иконте (Chioma Ikonte)

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Различия в мозге определяют склонность к ожирению →
Старые добрые тренировки продлевают женщинам жизнь →
Даже легкое потребление алкоголя повышает риск рака →
Курение может вызвать диабет у беременных женщин →
Почему запахи вызывают сильные воспоминания? →
Полярные экспедиции приводят к сокращению мозга →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Честный таксист вернул клиентам большую сумму денег
Честный таксист вернул клиентам большую сумму денег
Лауреат нобелевской премии мира будет отвечать в ООН за геноцид рохинджа
Лауреат нобелевской премии мира будет отвечать в ООН за геноцид рохинджа
Абрамович снова не захотел продавать “Челси”
Абрамович снова не захотел продавать “Челси”
Саудовские женщины получили ещё больше прав
Саудовские женщины получили ещё больше прав
Шакед требует от Нетаниягу решительных действий
Шакед требует от Нетаниягу решительных действий
Основатели стартапов стали избегать быстрой продажи и IPO
Основатели стартапов стали избегать быстрой продажи и IPO
Объявления на ISRA.com


Требуются [Гуш-Дан]
Требуется МЕНАЭЛЬ ИЗОР (ПРОВЕРЯЮЩИЙ)
VIP: Требуется «МЕНАЭЛЬ ИЗОР» (ПРОВЕРЯЮЩИЙ)
Требуются [Гуш-Дан]
Требуются
VIP: Требуются
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2019 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus