Портал ISRAland - израильские новости


22 Августа 2019 [21 Ава, 5779 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Нельзя сидеть больше 10 часов 14:24 22/08
Нельзя сидеть больше 10 часов
Ученые разработали анализ крови, который предсказывает риск смерти 14:06 22/08
Ученые разработали анализ крови, который предсказывает риск смерти
Вейпинг повреждает сосуды с первой затяжки 13:49 22/08
Вейпинг повреждает сосуды с первой затяжки
Еврейки-ашкенази должны пройти генетическое обследование 13:13 22/08
Еврейки-ашкенази должны пройти генетическое обследование
Выхлопы от автомобилей убивают наши глаза 11:52 21/08
Выхлопы от автомобилей убивают наши глаза
Загрязнение воздуха связано с психическими расстройствами, включая депрессию 11:08 21/08
Загрязнение воздуха связано с психическими расстройствами, включая депрессию
Все новости раздела
Новости без политики

Хотите наедаться? Спите больше

Хотите наедаться? Спите больше

Фото: ISRAland


Большее количество сна каждую ночь может стать ключом к лучшему питанию. Недостаток сна - менее семи часов - может негативно повлиять на когнитивные функции, привести к увеличению веса, выбросу гормонов стресса и, согласно новому исследованию, способствовать недоеданию.

Анализ, представленный на ежегодном собрании Американского общества по питанию, показал, что люди, которые спали менее семи часов в сутки, получали меньше ключевых витаминов и минералов, включая витамины A, D и B1, магний, ниацин, кальций, цинк и фосфор.

«Наши результаты показывают, что люди, которые имеют нехватку сна, должны получать питательные вещества через добавки. Однако увеличение сна поможет лучше усваивать их из пищи», - говорится в заявлении ведущего автора исследования Чиомы Иконте (Chioma Ikonte)

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Нельзя сидеть больше 10 часов →
Ученые разработали анализ крови, который предсказывает риск смерти →
Вейпинг повреждает сосуды с первой затяжки →
Еврейки-ашкенази должны пройти генетическое обследование →
Выхлопы от автомобилей убивают наши глаза →
Загрязнение воздуха связано с психическими расстройствами, включая депрессию →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Производство каннабиса в Израиле выставлено на продажу
Производство каннабиса в Израиле выставлено на продажу
В блоке «Синее и белое» нашли двух кротов
В блоке Синее и белое нашли двух кротов
Официально: «Amazon» начинает работать в Израиле
Официально: Amazon начинает работать в Израиле
Либерман заключил сделку с Ганцем: НДИ укрепит левый лагерь
Либерман заключил сделку с Ганцем: НДИ укрепит левый лагерь
Палестинская полиция подставила ЛГБТК
Палестинская полиция подставила ЛГБТК
На юге Йемена произошли столкновения между коалицией и сепаратистами
На юге Йемена произошли столкновения между коалицией и сепаратистами
Объявления на ISRA.com


Требуются [Гуш-Дан]
Требуется ВОДИТЕЛЬ С ЛИЧНЫМ АВТОМОБИЛЕМ
VIP: Требуется ВОДИТЕЛЬ С ЛИЧНЫМ АВТОМОБИЛЕМ
Требуются
Требуются В КОМПАНИЮ ПО СОРТИРОВКЕ ПОСЫЛОК
VIP: Требуются В КОМПАНИЮ ПО СОРТИРОВКЕ ПОСЫЛОК
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2019 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus