Портал ISRAland - израильские новости


15 Октября 2019 [16 Тишрея, 5780 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Израильская компания сообщила о медицинском успехе 13:41 15/10
Израильская компания сообщила о медицинском успехе
Ученые разработали новый тест, который может диагностировать болезнь Лайма всего за 15 минут 10:16 15/10
Ученые разработали новый тест, который может диагностировать болезнь Лайма всего за 15 минут
Вейпинг повреждает мозг молодых людей 10:04 15/10
Вейпинг повреждает мозг молодых людей
Переизбыток витаминов В может стать причиной проблем с ногами 09:55 15/10
Переизбыток витаминов В может стать причиной проблем с ногами
Доброта работодателя может улучшить производительность и психическое здоровье работников 10:56 14/10
Доброта работодателя может улучшить производительность и психическое здоровье работников
Мужчина каждый день ест фастфуд и худеет 10:54 14/10
Мужчина каждый день ест фастфуд и худеет
Все новости раздела
Новости без политики

Трекер сна только ухудшает бессонницу

Трекер сна только ухудшает бессонницу

Фото: ISRAland


Неточные данные и навязчивые оценки в трекере сна могут привести к ненужному беспокойству - и усилить возникшие проблемы с засыпанием.

Отслеживание сна может помочь определить, хорошо ли мы отдыхаем, но при некоторых обстоятельствах оно может усугубить проблемы бессоницы. Ученые в статье для New York Times предупреждают, что приложения и устройства для отслеживания сна могут только усилить недосып, поскольку дают неточные данные, и пользователи начинают нервничать из-за сна еще больше.

Из-за таких ошибок приложение некоторые люди проводят слишком много времени в постели, чтобы улучшить показатели сна, и хотят получить лечение от несуществующих болезней. Также часть людей хочет получать снотворное, хотя в нем нет особой необходимости.

Это не означает, что устройства, как правило, ненадежны, но важно не накручивать себя по поводу показателей сна. Доктор Конор Хенеган (Conor Heneghan) из Fitbit утверждает, что лишь немногие пользователи имеют дело с серьезным проблемами, а браслеты же могут выявить вредные привычки, мешающие сну.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Израильская компания сообщила о медицинском успехе  →
Ученые разработали новый тест, который может диагностировать болезнь Лайма всего за 15 минут →
Вейпинг повреждает мозг молодых людей →
Переизбыток витаминов В может стать причиной проблем с ногами →
Доброта работодателя может улучшить производительность и психическое здоровье работников →
Мужчина каждый день ест фастфуд и худеет →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Россия хочет создать зону свободной торговли с Израилем и Египтом
Россия хочет создать зону свободной торговли с Израилем и Египтом
Израильтяне требуют от властей вступиться за курдов
Израильтяне требуют от властей вступиться за курдов
Сын Байдена оставляет высокую должность
Сын Байдена оставляет высокую должность
Россия отрицает бомбардировки сирийских госпиталей
Россия отрицает бомбардировки сирийских госпиталей
"WeWork" обнаружила канцерогены на рабочих местах
WeWork обнаружила канцерогены на рабочих местах
Присяжные признали виновным убийцу профессора-еврея
Присяжные признали виновным убийцу профессора-еврея
Объявления на ISRA.com


Перевозки
ПЕРЕВОЗКИ ОТЛИЧНЫЕ
VIP: ПЕРЕВОЗКИ «ОТЛИЧНЫЕ»
Требуются [Гуш-Дан]
Требуются РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ
VIP: Требуются РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2019 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus