Портал ISRAland - израильские новости


19 Июля 2019 [16 Таммуза, 5779 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Использование социальных сетей связано с депрессией подростков 10:21 18/07
Использование социальных сетей связано с депрессией подростков
Ученые ищут причину, почему болезнь Альцгеймера чаще встречается у женщин 10:17 18/07
Ученые ищут причину, почему болезнь Альцгеймера чаще встречается у женщин
Разбитое сердце может стать причиной развития рака 10:07 18/07
Разбитое сердце может стать причиной развития рака
Девушка-бодибилдер умерла от переизбытка протеиновых коктейлей 11:42 17/07
Девушка-бодибилдер умерла от переизбытка протеиновых коктейлей
Интервальные тренировки снижают потерю памяти и слабоумие 11:13 17/07
Интервальные тренировки снижают потерю памяти и слабоумие
Израильские исследователи открыли новый способ выявления раннего рака мочевого пузыря 10:29 17/07
Израильские исследователи открыли новый способ выявления раннего рака мочевого пузыря
Все новости раздела
Новости без политики

Трекер сна только ухудшает бессонницу

Трекер сна только ухудшает бессонницу

Фото: ISRAland


Неточные данные и навязчивые оценки в трекере сна могут привести к ненужному беспокойству - и усилить возникшие проблемы с засыпанием.

Отслеживание сна может помочь определить, хорошо ли мы отдыхаем, но при некоторых обстоятельствах оно может усугубить проблемы бессоницы. Ученые в статье для New York Times предупреждают, что приложения и устройства для отслеживания сна могут только усилить недосып, поскольку дают неточные данные, и пользователи начинают нервничать из-за сна еще больше.

Из-за таких ошибок приложение некоторые люди проводят слишком много времени в постели, чтобы улучшить показатели сна, и хотят получить лечение от несуществующих болезней. Также часть людей хочет получать снотворное, хотя в нем нет особой необходимости.

Это не означает, что устройства, как правило, ненадежны, но важно не накручивать себя по поводу показателей сна. Доктор Конор Хенеган (Conor Heneghan) из Fitbit утверждает, что лишь немногие пользователи имеют дело с серьезным проблемами, а браслеты же могут выявить вредные привычки, мешающие сну.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Использование социальных сетей связано с депрессией подростков →
Ученые ищут причину, почему болезнь Альцгеймера чаще встречается у женщин →
Разбитое сердце может стать причиной развития рака →
Девушка-бодибилдер умерла от переизбытка протеиновых коктейлей →
Интервальные тренировки снижают потерю памяти и слабоумие →
Израильские исследователи открыли новый способ выявления раннего рака мочевого пузыря →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Турецкий дипломат застрелен в северном Ираке
Турецкий дипломат застрелен в северном Ираке
Израильские компании привлекли рекордные инвестиции
Израильские компании привлекли рекордные инвестиции
Антисемитские листовки объявляют Холокост "фейковой новостью"
Антисемитские листовки объявляют Холокост фейковой новостью
Индонезия призывает к бойкоту израильских товаров
Индонезия призывает к бойкоту израильских товаров
“Партия труда” и “Мерец” готовятся к объединенной гонке
“Партия труда” и “Мерец” готовятся к объединенной гонке
Турция назвала исключение из программы F-35 "несправедливым"
Турция назвала исключение из программы F-35 несправедливым
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
Адвокат - нотариус МАЙЯ РОНИС
VIP: Адвокат - нотариус МАЙЯ РОНИС
Адвокаты
АДВОКАТСКИЙ ОФИС Коваленко - Зернопольский и партнеры
VIP: АДВОКАТСКИЙ ОФИС «Коваленко - Зернопольский и партнеры»
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2019 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus