Портал ISRAland - израильские новости


17 Июля 2019 [14 Таммуза, 5779 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Девушка-бодибилдер умерла от переизбытка протеиновых коктейлей 11:42 17/07
Девушка-бодибилдер умерла от переизбытка протеиновых коктейлей
Интервальные тренировки снижают потерю памяти и слабоумие 11:13 17/07
Интервальные тренировки снижают потерю памяти и слабоумие
Израильские исследователи открыли новый способ выявления раннего рака мочевого пузыря 10:29 17/07
Израильские исследователи открыли новый способ выявления раннего рака мочевого пузыря
Два миллиарда человек на планете не имеют доступа к здоровой еде 10:25 17/07
Два миллиарда человек на планете не имеют доступа к здоровой еде
Полезен ли холодный душ? 11:31 16/07
Полезен ли холодный душ?
Ученые разработали приложение на основе искусственного интеллекта для определения депрессии 11:11 16/07
Ученые разработали приложение на основе искусственного интеллекта для определения депрессии
Все новости раздела
Новости без политики

Прослушивание музыки во время тренировки улучшает результаты

Прослушивание музыки во время тренировки улучшает результаты

Фото: ISRAland


Преимущества от прослушивания музыки во время занятий спортом сохраняются даже после того, как вы остыли, показало новое исследование.

Согласно новому анализу, опубликованному в журнале Psychology of Sport & Exercise, оптимистичная музыка помогает не только мотивировать себя к интенсивным тренировкам, но и добиться больших спортивных результатов.

Исследователи из Канады обнаружили, что, когда участники слушали позитивную, активную музыку, их сердечный ритм и пиковая выносливость оказывались больше, чем при прослушивании подкастов или без прослушивания звуковой дорожки вовсе.

Более того, участники сообщили о более интенсивном ощущении удовольствия после занятий при прослушивании ритмичных музыкальных треков. В эксперименте приняло участие 24 добровольца, которые выполняли циклы спринтов на максимальном пределе усилий. При прослушивании музыки сеты выполнялись с большим успехом.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Девушка-бодибилдер умерла от переизбытка протеиновых коктейлей →
Интервальные тренировки снижают потерю памяти и слабоумие →
Израильские исследователи открыли новый способ выявления раннего рака мочевого пузыря →
Два миллиарда человек на планете не имеют доступа к здоровой еде →
Полезен ли холодный душ? →
Ученые разработали приложение на основе искусственного интеллекта для определения депрессии →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Эфиопы протестуют в Иерусалиме после освобождения полицейского
Эфиопы протестуют в Иерусалиме после освобождения полицейского
Британский еврейский лидер осудила "ужасающие" твиты Трампа
Британский еврейский лидер осудила ужасающие твиты Трампа
Военнослужащего ЦАХАЛа на Западном берегу попытались переехать машиной
Военнослужащего ЦАХАЛа на Западном берегу попытались переехать машиной
Египетский ученый сообщил, что евреи используют кровь человека для мацы
Египетский ученый сообщил, что евреи используют кровь человека для мацы
Практика религиозных ограничений растет по всему миру
Практика религиозных ограничений растет по всему миру
Задержанная в Грузии израильтянка освобождена
Задержанная в Грузии израильтянка освобождена
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
Адвокат - нотариус МАЙЯ РОНИС
VIP: Адвокат - нотариус МАЙЯ РОНИС
Требуются
Требуются в престижные гостиницы  на постоянную работу (муж./жен.)
VIP: Требуются в престижные гостиницы на постоянную работу (муж./жен.)
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2019 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus