Портал ISRAland - израильские новости


23 Октября 2019 [24 Тишрея, 5780 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Телеведущая заболела раком после неудачного зачатия 12:07 22/10
Телеведущая заболела раком после неудачного зачатия
Кормление грудью снижает риски диабета 11:52 22/10
Кормление грудью снижает риски диабета
Молочные продукты ведут к раку простаты 11:32 22/10
Молочные продукты ведут к раку простаты
Мужчина производит пиво собственным кишечником 12:40 21/10
Мужчина производит пиво собственным кишечником
Женщины в два раза чаще страдают от посттравматического расстройства, чем мужчины 12:17 21/10
Женщины в два раза чаще страдают от посттравматического расстройства, чем мужчины
Не стоит думать слишком много - можно умереть раньше срока 11:58 21/10
Не стоит думать слишком много - можно умереть раньше срока
Все новости раздела
Новости без политики

Прослушивание музыки во время тренировки улучшает результаты

Прослушивание музыки во время тренировки улучшает результаты

Фото: ISRAland


Преимущества от прослушивания музыки во время занятий спортом сохраняются даже после того, как вы остыли, показало новое исследование.

Согласно новому анализу, опубликованному в журнале Psychology of Sport & Exercise, оптимистичная музыка помогает не только мотивировать себя к интенсивным тренировкам, но и добиться больших спортивных результатов.

Исследователи из Канады обнаружили, что, когда участники слушали позитивную, активную музыку, их сердечный ритм и пиковая выносливость оказывались больше, чем при прослушивании подкастов или без прослушивания звуковой дорожки вовсе.

Более того, участники сообщили о более интенсивном ощущении удовольствия после занятий при прослушивании ритмичных музыкальных треков. В эксперименте приняло участие 24 добровольца, которые выполняли циклы спринтов на максимальном пределе усилий. При прослушивании музыки сеты выполнялись с большим успехом.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Телеведущая заболела раком после неудачного зачатия →
Кормление грудью снижает риски диабета →
Молочные продукты ведут к раку простаты →
Мужчина производит пиво собственным кишечником →
Женщины в два раза чаще страдают от посттравматического расстройства, чем мужчины →
Не стоит думать слишком много - можно умереть раньше срока →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Асад: Эрдоган "ворует территорию"
Асад: Эрдоган ворует территорию
Израильтянина сняли с самолета
Израильтянина сняли с самолета
"Вы великолепны": Трамп поздравил Нетаниягу с 70-летним юбилеем
Вы великолепны: Трамп поздравил Нетаниягу с 70-летним юбилеем
Новые подробности по делу о травмированной девочке
Новые подробности по делу о травмированной девочке
Испанский суд допрашивает российского магната
Испанский суд допрашивает российского магната
Нетаниягу возвращает президенту мандат
Нетаниягу возвращает президенту мандат
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
Адвокат - нотариус МАЙЯ РОНИС
VIP: Адвокат - нотариус МАЙЯ РОНИС
Требуются [Гуш-Дан]
Требуется работник
VIP: Требуется работник
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2019 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus